- 《健康之路》乔静,刘峰,伤牙行为,龋齿,牙菌斑,牙劈裂,牙齿美白,牙齿贴面
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2026 年 4 月 29 日，中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《小心它们也伤牙》：牙齿作为人体最坚硬的器官，其结构实则脆弱易损。导致牙齿严重损伤的因素可能仅源于日常细微行为，例如摄入高糖食物、不当咬合硬 ...
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2026-4-29 11:51
- 《健康之路》冯莉,心血管疾病,早龄化,心脏骤停,猝死,心律失常,熬夜,冠心病
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2026 年 4 月 28 日，中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《年轻人的健康危机6》：心血管疾病在青年群体中呈现出发病年龄提前的趋势，心脏骤停事件的发生使得生命处于极度危险境地，健康自我管理面临诸多挑战 ...
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2026-4-28 14:01
- 《健康之路》刘月明,干眼症,干涩,疲劳,烧灼感,异物感,眼红,畏光
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2026 年 4 月 27 日，中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《年轻人的健康危机5》：眼睛作为感知外界的重要视觉器官，常被喻为心灵之窗，然而日常生活中的诸多习惯却对其构成了持续性的伤害。为此，首都医科大 ...
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2026-4-27 11:26
- 《健康之路》张超,脂肪肝,饮酒,高脂饮食,肥胖,肝硬化,肝癌,体检,运动
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2026 年 4 月 26 日，中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《年轻人的健康危机4》：诸多不良的饮食与生活习惯可能引发严重的健康风险，脂肪肝正日益成为威胁青年群体健康的重要隐患。北京大学第三医院消化内科 ...
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2026-4-26 11:29
- 《健康之路》胡艳,肺癌,慢阻肺,吸烟危害,肺功能锻炼,科学自救
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2026 年 4 月 25 日，中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《年轻人的健康危机3》：对于部分人群而言，畅快无阻的呼吸已然成为一种可望而难以企及的奢求。在日常生活的诸多习惯中，存在一些不良行为会直接或间 ...
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2026-4-25 18:41
- 《健康之路》赵旻暐,运动损伤,膝关节保护,全民健身误区
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2026 年 4 月 24 日，中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《年轻人的健康危机2》：体育锻炼是强化身体机能的有效途径，但并非所有体育活动都必然产生积极效果，部分不当的运动方式反而可能引发不良后果。在全 ...
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2026-4-24 11:31
- 《健康之路》陈欣,颈椎病,年轻化,姿势性劳损,头晕,猝倒
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2026 年 4 月 23 日，中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《年轻人的健康危机1》：长期维持低头的姿态并频繁使用手机，极易引发颈椎相关的健康问题，这已成为当代人群普遍面临的一项严峻健康挑战。为此，北京 ...
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2026-4-23 12:34
- 《健康之路》代金刚,钱会南,甄建军,谷雨养生,品雨前茶,食春笋芦笋,练托掌须弥式
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2026 年 4 月 22 日，中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《节气养生圆桌宴·谷雨》：谷雨节气，是“雨生百谷，润物无声”的关键时节，自然界万物进入蓬勃生长的阶段。在此期间，以应季的桑叶、桑葚、春笋、芦 ...
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2026-4-22 11:49
- 《健康之路》钱会南,张其成,鲁艺,饮谷雨茶,民俗养生功效
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2026 年 4 月 21 日，中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《与节气同行·谷雨》：雨润百谷，暮春养生正当时。“雨润百谷”，谷雨作为春季的最后一个节气，既承载着万物生长与丰收的希望，也蕴含着顺应自然节律 ...
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2026-4-21 13:50
- 《健康之路》陈伟,心理性饥饿,少食多餐,饭局进食顺序,七分饱
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2026 年 4 月 20 日，中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《警惕减肥陷阱（下）》：总想吃东西、频繁参加饭局、体重容易反弹——为什么减肥如此困难？北京协和医院临床营养科主任医师陈伟将为您提供专业指导， ...
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2026-4-20 11:50
- 《健康之路》陈伟,老年人减肥,5+2轻断食,限能量平衡餐
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2026 年 4 月 19 日，中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《警惕减肥陷阱（中）》：不推荐采用不吃晚饭、完全避免脂肪摄入、仅以苹果作为唯一食物来源等减肥方式。尤其受老年人群偏好的这些方法，表面看似健康 ...
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2026-4-19 12:08
- 《健康之路》陈伟,饮食不均衡,减重,限能量摄入,有氧与抗阻运动
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2026 年 4 月 18 日，中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《警惕减肥陷阱（上）》：明星减肥法、液断减肥法、生酮饮食法等网红快速减重手段，可能存在健康隐患——北京协和医院临床营养科主任医师陈伟的专业解 ...
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2026-4-18 10:59
- 《健康之路》林剑浩,刘强,健身器材的正确使用与风险规避（下）
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2026 年 4 月 17 日，中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《健身误区 “扫雷” 指南（下）》：踢毽子、跳绳、羽毛球等运动对踝关节的灵活性与稳定性提出了较高要求。若动作控制不当或关节功能不足，极易引发踝 ...
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2026-4-17 09:58
- 《健康之路》林剑浩,刘强,健身器材的正确使用与风险规避（中）
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2026 年 4 月 16 日，中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《健身误区 “扫雷” 指南（中）》：引体向上、双杠臂屈伸、卷腹以及硬拉，这些经典的抗阻训练动作若在执行过程中偏离规范要求，原本强化体质的目标便 ...
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2026-4-16 10:44
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《养生堂》杨渝平,葛杰,任大江,关节不适,科学运动,关
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