- 《健康之路》杨志敏,关伟强,何亮,立春咬春,养生智慧
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2026 年 2 月 4 日，中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《节气养生圆桌宴・立春》：立春养生 “咬春” 指南：应季膳食助力阳气生发与健康调养。立春作为二十四节气之首，标志着万物复苏、阳气渐升的时节。“ ...
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2026-2-4 11:05
- 《健康之路》钱会楠教授,张其成,鲁艺,立春时节的中医养生智慧
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div2026 年 2 月 3 日，中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《与节气同行・立春》：立春时节的中医养生智慧：循节气节律，固健康根基，顺时养生：三位中医教授揭秘节气康复密码。二十四节气承载着中华先民数千 ...
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2026-2-3 11:28
- 《健康之路》孙宇庆,腰椎健康,腰椎危机,腰椎测试,康复妙招
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2026 年 2 月 2 日，中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《腰椎健康算出来》：腰椎健康风险潜藏，科学防护与康复指南 —— 北京积水潭医院专家权威解读。在现代生活方式影响下，腰椎相关健康问题日益凸显，成 ...
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2026-2-2 11:20
- 《健康之路》孙宇庆,颈椎健康,枕头高度测试,颈椎曲度自测,颈椎疼痛应对
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2026 年 2 月 1 日，中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《颈椎健康算出来》：颈椎健康评估与科学养护指南。首都医科大学附属北京积水潭医院脊柱外科孙宇庆主任医师科普，通过精准测量颈肩间距与颈椎弯曲角度 ...
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2026-2-1 12:52
- 《健康之路》詹志来,白术,健脾益气,风寒湿痹,止汗,消食
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2026 年 1 月 31 日，中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《巧用白术来健脾》：白术作为中医体系中极具代表性的健脾益气类药材，在理论研究与临床实践领域均有着不可替代的重要地位。现代科学研究进一步验证了 ...
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2026-1-31 11:32
- 《健康之路》殷文朋,外部伤害,科学施救,二次伤害
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2026 年 1 月 30 日，中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《别让急救变错救（下）》：常见突发外伤与中暑急救误区纠正及科学处置指南。烫伤、磕碰伤、动物咬伤等突发外部损伤，以及高温环境下易发生的中暑，在 ...
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2026-1-30 12:17
- 《健康之路》殷文朋,呼吸道意外,溺水,鱼刺卡喉,气道异物阻塞,流鼻血
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2026 年 1 月 29 日，中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《别让急救变错救（中）》：呼吸道相关意外急救误区与科学施救指南溺水、气道异物梗阻、鱼刺卡喉等涉及呼吸道的突发意外，若采取错误的施救方式，极易 ...
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2026-1-29 12:58
- 《健康之路》殷文朋,心脏骤停,心肌梗死,脑卒中,科学施救,施救误区
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2026 年 1 月 28 日，中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《别让急救变错救（上）》：心脏骤停、心梗、中风这些突发的心脑血管问题，可太凶险了！要是急救方法用错了，不仅救不了人，还可能让情况更糟，甚至危 ...
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2026-1-28 12:06
- 《健康之路》邵鑫,陈朝明,动则气喘,腰膝酸软,夜尿频多,耳鸣脱发,腹部肥胖,四肢发凉,下肢水肿,腰膝酸冷
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2026 年 1 月 27 日，中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《调好脾肾控体重（下）》：想成功减重，可不光是少吃点、多运动就行～ 尤其是生完宝宝后发胖的妈妈们，还有上了年纪的长辈们，减肥得从 “养肾” 找 ...
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2026-1-27 12:23
- 《健康之路》邵鑫,陈朝明,脾胃,中医减重,肥胖类型,中医调理
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2026 年 1 月 26 日，中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《调好脾肾控体重（上）》：减肥总失败、越忙越胖？原来是脾胃在 “拖后腿”！中医妙招帮你对症减重有没有发现，有些人明明减肥很努力，饿肚子、运动 ...
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2026-1-26 12:20
- 《健康之路》张冰,脱发,排尿困难,身体乏力,肾虚,辨证施治
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2026 年 1 月 25 日，中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《别让肾虚来背锅》：脱发、排尿费劲、总犯困？别一上来就补肾！生活里不少人遇到脱发掉发、上厕所排尿不畅，或是总觉得浑身没劲儿的情况，第一反应就 ...
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2026-1-25 11:32
- 《健康之路》张冰,湿气,辨证论治,湿疹,关节疼痛,爱出汗
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2026 年 1 月 24 日，中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《别让湿气来背锅》：很多人一遇到湿疹、关节疼或者爱出汗的情况，就觉得肯定是体内湿气重闹的，于是不管不顾地想着 “祛湿”。可盲目折腾下来，不仅 ...
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2026-1-24 10:57
- 《健康之路》张冰,上火,口舌生疮,脸上长痘,便秘
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2026 年 1 月 23 日，中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《别让上火来背锅》：生活里，不少人一遇到口舌长疮、脸上冒痘、便秘这些事儿，第一反应就是 “上火了”，赶紧找清热去火的法子来治。可往往是火没去 ...
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2026-1-23 11:19
- 《健康之路》李伟,颈部僵硬,腰背酸疼,椎动脉压迫,腰肌劳损,椎管狭窄,腰椎间盘突出
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2026 年 1 月 22 日，中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《动得多不如动得对（下）》：颈椎僵了就转圈圈，腰杆酸了就吊单杠？可别再这么做啦！这两个看似能缓解不适的动作，其实可能让颈椎磨损更严重、腰椎负 ...
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2026-1-22 12:42
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《健康之路》田雨,王港,唐国栋,钟宇新,束带样腰痛,肩
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《养生堂》杨震,任晓芳,柴嵩岩,佟庆,调肝,护肾,疏肝理
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《养生堂》郑军,赵元立,心脑共病,脑血管问题,AI,核磁
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