- 《健康之路》张景明,揭秘枣桂奇效,吃对堪比药方
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2026 年 6 月 8 日，中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《寻常中药有新解2》。大枣与桂圆虽为日常膳食中之常物，然其背后所蕴含之药用价值与应用技巧却鲜为人道。陕西中医药大学张景明教授深入阐释大枣与桂圆 ...
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2026-6-8 11:04
- 《健康之路》张景明,菊花枸杞这样吃效果翻倍！
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2026 年 6 月 7 日，中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《寻常中药有新解1》。菊花素有“长寿花”之美誉，枸杞亦被冠以“长寿果”之称，二者皆为居家养生之常备佳品。陕西中医药大学张景明教授将为您系统阐释 ...
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2026-6-7 12:45
- 《健康之路》代金刚,翟双庆,范玖炘,顺天时调身心
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2026 年 6 月 6 日，中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《节气养生圆桌宴·芒种》。时值仲夏将半，芒种节气悄然降临。古语云：“有芒之麦快收，有芒之稻可种。”此际，夏熟作物待收，夏播谷物当种，呈现出一 ...
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2026-6-6 12:36
- 《健康之路》芒种三候藏玄机,一碗养心茶解烦忧
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2026 年 6 月 5 日，中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《与节气同行·芒种》。芒种之季，仲夏伊始，冬小麦进入完熟期，田野间金涛翻滚，植被郁闭度显著增加，实为稼穑耕耘与作物归仓的关键节点。欲深究这一 ...
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2026-6-5 13:20
- 《健康之路》任大江,避开这些护脊雷区正确用药与锻炼
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2026 年 6 月 4 日，中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《保护脊柱无小事（下）》。脊柱健康维护的临床路径与风险规避策略。脊柱作为人体中枢力学传导结构，其健康维护需遵循科学的解剖学原理。不当的运动模 ...
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2026-6-4 10:12
- 《健康之路》任大江,低头超40度相当于脖子上挂50斤米
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2026 年 6 月 3 日，中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《保护脊柱无小事（上）》。脊柱生物力学失衡的日常诱因及规范化防治策略。日常生活中，诸多看似寻常的坐立姿态，实则在不经意间持续侵蚀着人体脊柱的 ...
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2026-6-3 10:15
- 《健康之路》李树明,一痛就不敢动,中医上病下治解难题
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2026 年 6 月 2 日，中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《上下通调 祛痛有方（下）》。遭遇疼痛即陷入静止状态，因畏惧活动而拒绝运动该如何应对？遵循“上病下治、下病上治”之古训，精准按压特定穴位，可有 ...
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2026-6-2 12:19
- 《健康之路》李树明,上病下治,几个穴位告别疼痛
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2026 年 6 月 1 日，中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《上下通调 祛痛有方（上）》。《黄帝内经》载述：“病在上，取之下；病在下，取之上。”“上病下治”之法，于历代典籍中屡见不鲜。针对肩痛、颈项强痛 ...
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2026-6-1 13:44
- 《健康之路》肖丹,吸烟老得快还费钱，三招教你科学戒除
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2026 年 5 月 31 日，中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《科学戒烟全解析(下)》。尼古丁对中枢神经系统的劫持机制，及其诱发肺癌、心脑血管病变乃至加速机体衰老的病理生理过程，由肖丹主任医师为您进行系统 ...
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2026-5-31 10:40
- 《健康之路》肖丹,日吸一支烟,心血管风险飙升50%
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2026 年 5 月 30 日，中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《科学戒烟全解析(上)》。吸烟行为可对机体循环系统、心血管结构、中枢神经系统及全身多脏器造成不可逆的器质性损伤，并显著提升罹患恶性肿瘤的综合风 ...
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2026-5-30 12:40
- 《健康之路》吴向红,范玖炘,甄建军,解锁鳜鱼泥鳅茭白养生吃法
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2026 年 5 月 29 日，中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《入夏养生寻好味(下)》。炎炎夏日降临之际，自然界呈现出一派生机勃发之象，江河湖海之中，各类水产的鲜美滋味亦随之渐趋浓郁。此时鳜鱼丰腴肥美、泥 ...
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2026-5-29 10:59
- 《健康之路》钱会南,范玖炘,甄建军,立夏食养,三鲜入馔以应天时
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2026 年 5 月 28 日，中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《入夏养生寻好味(中)》。值此孟夏时节，遵循“不时不食”之古训，特遴选三种时令佳蔬以调养身心。其中，蚕豆擅补中益气、强健脾胃；苋菜能清利湿热、 ...
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2026-5-28 10:41
- 《健康之路》吴向红,范玖炘,甄建军,花样吃姜,科学应对夏日病
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2026 年 5 月 27 日，中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《入夏养生寻好味(上)》。方寸之姜，蕴藏夏令调摄之精微奥义。其性辛温，具发散风寒、温中止呕、健胃消食之功，实为应对暑季常见疴疾之良药。本期特邀 ...
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2026-5-27 16:54
- 《健康之路》王建业,前列腺养护从生理机制到临床管理
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2026 年 5 月 26 日，中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《人体器官养护指南4》。前列腺养护全指南：从生理机制到临床管理策略。一、认识前列腺——男性生殖系统的核心“枢纽”前列腺素有男性生命“腺”之称 ...
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2026-5-26 11:40
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