- 《健康之路》代金刚,吴向红,何亮,霜降养生,抵御凉燥,跟着节气来养生,从秋越冬
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2025年10月23日中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目(跟着节气来养生·霜降》，吃对 3 种食材，练 1 套功法，安稳过秋冬。现在外面开始结霜，天气一天比一天冷。霜降养生的关键，就是帮身体挡住 “凉燥” 的侵 ...
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2025-10-23 15:16
- 《健康之路》鲁艺,张其成,霜降,润肺津,敛肺阴,白果莲子羹,麦门冬汤
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2025年10月22日中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《说文解字话节气・霜降》，霜降养生全攻略：习俗、吃法和注意事项，看完照着做就对了霜降是秋天的最后一个节气，也是从秋到冬的重要过渡阶段。这时候要是能 ...
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2025-10-22 11:31
- 《健康之路》赵旻暐,牙痛,胸痛,腹痛,腿凉
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2025年10月21日中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《疼痛也会捉迷藏》，首都医科大学宣武医院疼痛科杨立强主任医师为你揭开神秘疼痛的真相应对会躲迷藏的疼痛。四种易误判疼痛的详情1. 牙痛：警惕三叉神经痛 ...
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2025-10-21 11:39
- 《健康之路》赵旻暐,关节年检,膝关节,灵活性检测,养护训练
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2025年10月20日中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《关节养护需年检 4》，膝盖和脚踝咋护才健康？北医三院专家教你自检 + 保养。北大第三医院骨科的赵旻暐主任，给大家带来了超实用的关节养护指南。内容里不 ...
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2025-10-20 10:27
- 《健康之路》赵旻暐,髋关节病变,关节活动受限,关节僵硬,畸形,髋部骨折,肺炎,血栓
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2025年10月19日中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《关节养护需年检 3》，来自北京大学第三医院骨科的赵旻暐主任医师给大家讲讲咱们身体里很重要的髋关节。咱们的髋关节就长在身体两侧，一边一个，是连接大 ...
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2025-10-19 14:37
- 《健康之路》夏天,关节年检,自测动作,关节养护
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2025年10月18日中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《关节养护需年检 2》，不用跑医院，在家做 4 个小动作，就能给肩膀、胳膊肘、手这三个最灵活的关节做 “年检”！北京大学第三医院骨科的夏天副主任医师，还 ...
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2025-10-18 13:14
- 《健康之路》夏天,颈椎灵活性检测,头部屈伸测试,腰椎灵活性检测,头部旋转测试
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2025年10月17日中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《关节养护需年检 1》，北京大学第三医院骨科夏副主任医师的建议，主要说说怎么自己检查颈椎、腰椎，还有平时该怎么护着它们。二、自己怎么查颈椎这就像给颈 ...
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2025-10-17 10:13
- 《健康之路》姚尚龙,王天龙,老年人麻醉,个体化麻醉
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2025年10月16日中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《关于麻醉你该知道的》，很多老人担心 “上年纪不能全麻”“麻药伤脑子”，针对这些常见顾虑，两位麻醉专家专门拆解了术前沟通、术中监测等关键知识，还结 ...
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2025-10-16 13:51
- 《健康之路》李宁,孕期营养,叶酸,铁,钙,维生素 D,ω-3 多不饱和脂肪酸
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2025年10月15日中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《孕期营养必修课》，怀孕后，妈妈吃的营养不光养自己，更直接影响宝宝发育。其中，叶酸、铁、钙、维生素 D 和 ω-3 不饱和脂肪酸这 5 种，是绝对不能少的关 ...
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2025-10-15 13:16
- 《健康之路》周冬梅,急性湿疹,亚急性湿疹,慢性湿疹,马齿苋外敷方
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2025年10月14日中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《对付湿疹中医出招》，一到换季湿疹就闹？每到换季，湿疹就特别容易找上门，痒得人抓心挠肝，有时候还又疼又难受。首都医科大学附属北京中医医院皮肤科的周 ...
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2025-10-14 11:09
- 《健康之路》赵鲁卿,张纾难,王雪茜,詹志来,山楂,桑葚,金樱子
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2025年10月13日中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《用好果药来养生(下)》，咱们常吃的山楂、桑葚、金樱子，可不是普通水果，用来养生效果特别好！山楂能帮着消化、养脾胃，桑葚能补气血、助睡眠，金樱子还能 ...
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2025-10-13 10:22
- 《健康之路》赵鲁卿,张纾难,詹志来,果药养生,余甘子,乌梅,化橘红
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2025年10月12日中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《用好果药来养生(中)》，秋冬养生：3 种 “果子药” 解决小毛病，好吃又管用。秋冬季节容易闹些小毛病？别担心，余甘子、乌梅、化橘红这三种 “果子药” 能 ...
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2025-10-12 10:35
- 《健康之路》赵鲁卿,吴向红,詹志来,果药养生,陈皮,桂圆,罗汉果
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2025年10月11日中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《用好果药来养生(上)》，秋冬想养生？这三种 “能吃的药材” 可得记牢了！陈皮能帮着理顺体内气脉，罗汉果能滋润喉咙和肺部，桂圆则能补气血、助睡眠。首 ...
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2025-10-11 11:29
- 《健康之路》杨甫德,沙莎,庞宇,闫少校,抑郁,焦虑,早醒,青少年抑郁症,情绪问题
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2025年10月10日中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《心理医生的心里话》，现在抑郁的人越来越多，要是能早点发现苗头，就能提前预防；而焦虑也不只是简单的心情不好，严重起来可能会引发难缠的疾病。下面有几 ...
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2025-10-10 10:33
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