- 《健康之路》李军,玉米水刮肠油,酸奶助消化,肠道水疗,宿便伪命题
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2025年5月29日中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《肠道健康传言辨真假》视频全集和要点笔记。日常生活中，这几个关于肠道健康的说法流传很广，到底是真是假？北京大学第三医院消化科的李军主任医师来给大家 ...
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2025-5-29 11:41
- 《健康之路》余焕玲,老人,防摔倒,蛋白质,钙,肌肉,骨骼,关节
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2025年5月28日中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《吃得对 防摔倒》视频全集和要点笔记。想让家里的老人走路稳当，不轻易摔跤，关键得把骨骼养结实，把肌肉练强壮。在平时的饮食里，蛋白质和钙可是不能少的 ...
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2025-5-28 13:51
- 《健康之路》陈晨,子宫脱垂,社交癌,老年性疾病,雌激素
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2025年5月27日中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《老年女性的尴尬事》视频全集和要点笔记。“社交癌”让不少女性苦不堪言，总感觉下体坠胀，会出现漏尿的尴尬情况，连开心大笑都变得小心翼翼。首都医科大学 ...
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2025-5-27 11:09
- 《健康之路》杨松,酒精性肝病,酒精伤害,肠道菌群调节,科学护肝方法
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2025年5月26日中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《酒精肝 有新知》视频全集和要点笔记。你知道喝酒会对身体造成多大伤害吗？首都医科大学附属北京地坛医院肝病中心的杨松主任医师，要带我们从基因层面，看看 ...
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2025-5-26 19:12
- 《健康之路》任大江,腰椎损伤,日常伤腰习惯,腰椎老化
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2025年5月25日中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《意想不到的伤腰时刻》视频全集和要点笔记。这些天天都在做的事儿，竟然会伤腰！解放军总医院的骨科专家任大江医生提醒大家，生活中弯腰洗头、搬床垫、打网 ...
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2025-5-25 10:58
- 《健康之路》任大江,颈椎受伤,汽车追尾,挥鞭样损伤,睡觉落枕,吊颈锻炼
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2025年5月24日中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《意想不到的伤颈时刻》视频全集和要点笔记。日常生活里，像汽车被追尾、踩凳子换灯泡、打羽毛球这些常见场景，稍不注意就可能伤到颈椎。中国人民解放军总医 ...
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2025-5-24 13:15
- 《健康之路》代金刚,王波,范玖炘,节气养生,青麦仁,苦菜,小满茶,单臂托举式
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2025年5月23日中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《跟着节气来养生・小满》视频全集和要点笔记。小满一到，田里的青麦长得胖乎乎的，苦菜也鲜嫩茂盛，正是大口尝鲜的好时候！中国中医科学院的代金刚研究员、 ...
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2025-5-23 10:02
- 《健康之路》鲁艺,张其成,小满养生,说文解字,食疗,药物疗法
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2025年5月22日中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《说文解字话节气・小满》视频全集和要点笔记。小满时节，万物都进入了蓬勃生长的时候。想要在小满把身体照顾好，养护心阴可是头等大事。北京中医药大学的鲁 ...
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2025-5-22 10:27
- 《健康之路》何丽,糖饮品,功能性饮料,营养成分表,体重增加,代糖成分
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2025年5月21日中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《会吃才健康5》视频全集和要点笔记。现在不少打着 “0 卡 0 糖” 旗号的饮料，还有运动功能饮料、咖啡之类的，看着好像很健康，其实里面藏着不少 “坑”。中 ...
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2025-5-21 10:01
- 《健康之路》何丽,减肥,蔬菜水果,能量,甜度,脂肪,膳食纤维,淀粉含量
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2025年5月20日中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《会吃才健康4》视频全集和要点笔记。很多人减肥的时候都知道要多吃蔬菜水果，觉得这些都是健康食物。但实际上，它们背后藏着不少 “小陷阱”。中国疾病预防 ...
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2025-5-20 11:09
- 《健康之路》窦攀,三高,营养健康,血脂水平,心血管疾病,低温烹饪,控油控盐
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2025年5月19日中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《会吃才健康3》视频全集和要点笔记。很多人觉得 “三高” 人群不能吃肉，其实这是个误区！北京大学第一医院临床营养科窦攀副主任医师说了，只要会挑肉，“三 ...
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2025-5-19 10:09
- 《健康之路》窦攀,主食,减肥,合理搭配,轻断食减肥法
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2025年5月18日中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《会吃才健康2》视频全集和要点笔记。总听人说吃饭会长胖？其实选对主食，不仅能吃饱，还能悄悄帮你瘦下来！北京大学第一医院临床营养科的窦攀副主任医师就来 ...
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2025-5-18 10:01
- 《健康之路》何丽,牛奶产品,牛奶标签,有机奶,酸奶,营养成分,蛋白过敏,乳糖不耐受
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2025年5月17日中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《会吃才健康 1》视频全集和要点笔记。现在超市里的牛奶五花八门，看得人眼花缭乱。别发愁！中国疾病预防控制中心营养与健康所的何丽研究员来教大家，怎么看 ...
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2025-5-17 10:05
- 《健康之路》赵迎,高血压,患病率,危险因素,合并症,治疗率,控制率,睡眠呼吸暂停综合征
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2025年5月16日中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《数据背后的高血压》视频全集和要点笔记。你知道吗？现在咱们国家差不多有 2.7 亿人得了高血压，而且越来越多年轻人也加入了这个 “队伍”。北京医院心内科 ...
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2025-5-16 11:50
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