健康之路
- 《健康之路》范志红,营养知识,调料
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2022年10月18日节目《营养知识大比拼（四）》文字笔记，食物的美味离不开调料的运用，各种调料的挑选和用量，也需要掌握科学的营养知识，才能真正实现美味与健康同行，答案尽在 ...
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2023-10-18 11:51
- 《健康之路》范志红,营养知识,蛋白质,肉类,动物内脏,肉汤
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2022年10月17日节目《营养知识大比拼（三）》文字笔记，肉类能提供优质蛋白质和多种营养元素，要想健康吃肉，一定要学习和掌握肉类的营养知识，答案尽在营养知识大比拼。范志红 ...
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2023-10-17 10:06
- 《健康之路》范志红,营养知识,膳食纤维,叶黄素,胡萝卜素
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2022年10月16日节目《营养知识大比拼（二）》文字笔记，蔬菜种类多，营养成分各有所长，做法也有讲究，如何烹饪才能保留蔬菜的最大价值？只有掌握科学的营养知识，才能吃好、吃 ...
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2023-10-16 11:09
- 《健康之路》范志红,主食,能量来源,餐后血糖,吃饭顺序,粗粮
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2022年10月15日节目《营养知识大比拼（一）》文字笔记，主食是餐桌上的主角，也是我们主要的能量来源，但你可能对它存在诸多误解，只有掌握科学的营养知识，才能吃好、吃对主食 ...
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2023-10-15 11:10
- 《健康之路》宁骁红,缓和医疗,癌症末期,生死两相安
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2022年10月14日节目《安宁疗护 别离无憾（下）》文字笔记，安宁缓和医疗可以有效帮助和支持到癌症末期患者及其家人，达到生死两相安不留遗憾，病人及家属应该做好哪些准备？看 ...
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2023-10-14 11:11
- 《健康之路》宁骁红,癌症末期,缓和医疗
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2022年10月13日节目《安宁疗护 别离无憾（上）》文字笔记，虽然现代医疗技术发达且先进，但仍有一些疾病无法痊愈，比如恶性肿瘤，家人罹患癌症谁能为他们提供帮助？看看专家怎 ...
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2023-10-13 10:50
- 《健康之路》李艳,老年抑郁,焦虑,中年危机
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2022年10月12日节目《健康从”心“开始（下）》文字笔记，中年的焦虑，老去的恐惧都是人们必须面对的课题，学会有效规划，心理专家帮您从容过渡。李艳：广东省中医院心理睡眠科 ...
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2023-10-12 10:48
- 《健康之路》李艳,青春期,叛逆,亲子沟通,智慧父母
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2022年10月11日节目《健康从”心“开始（中）》文字笔记，孩子青春期叛逆，大人不能干着急，了解叛逆背后的原因，学会亲子沟通技巧，学做智慧父母，专家教您从关注内心开始。李 ...
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2023-10-11 11:01
- 《健康之路》李艳,产后抑郁,湿瘀,排解情绪
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2022年10月10日节目《健康从”心“开始（上）》文字笔记，产后抑郁不是矫情，它有生产的痛苦，新身份的转变以及夫妻关系等问题，关注心理健康，专家帮你走出产后抑郁。李艳：广 ...
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2023-10-10 12:40
- 《健康之路》赵迎,高血压,睡眠呼吸暂停综合征,肥胖,饮酒
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2022年10月9日节目《数说高血压（下）》文字笔记，高血压已成为导致心血管疾病死亡的主要原因之一，专家带您用数据把握趋势，洞悉未来，了解如何远离高血压。赵迎：北京医院心 ...
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2023-10-9 10:44
- 《健康之路》赵迎,高血压,收缩压,舒张压,血压波动
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2022年10月8日节目《数说高血压（上）》文字笔记，高血压是我国国民健康的第一杀手，患病率呈现年轻化的态势，知晓率、治疗率、控制率，竟然这么低，专家带您了解高血压。赵迎 ...
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2023-10-8 10:23
- 《健康之路》詹志来,杨志敏,百合,玫瑰,五味子安神茶
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2022年10月7日节目《秋日养生好选择（八）》文字笔记，自古逢秋悲寂寥，百合、玫瑰、五味子，为您除烦解秋悲，焗百合、玫瑰花饼，美味又养生，知时节，品秋味，专家教您如何缓 ...
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2023-10-7 21:04
- 《健康之路》詹志来,孙伟,过敏,乌梅,黄芪,蝉蜕
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2022年10月6日节目《秋日养生好选择（七）》文字笔记，秋季过敏怎么办？乌梅、黄芪、蝉蜕，清热抗敏选对药！詹志来：中国中医科学院研究员。孙伟：江苏省中医院主任医师。乌梅 ...
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2023-10-6 11:31
- 《健康之路》詹志来,杨志敏,生津利咽茶,桔梗汤
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中央广播电视总台科教频道《健康之路》2022年10月5日节目《秋日养生好选择（六）》文字笔记，酸涩的橄榄，有哪些功效？清凉的薄荷和留兰香，有哪些不同？桔梗配甘草，宣肺利咽效果好，秋日养生有诀窍。詹志来：中国 ...
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2023-10-5 16:25
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