- 《健康之路》王锴,颈椎变直,颈椎压力,直角肩,肩峰撞击,翼状肩胛,运动康复
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2025年2月16日，中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《有种美丽也是病（上）》。主要介绍在当下网络世界中，那种极为流行且深受女孩们喜爱的曲线美，或许并非如看上去那般美好，反而可能是一种对健康不利的体 ...
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2025-2-16 12:01
- 《健康之路》翟双庆,面色体型,五脏关系,中药疗法,食疗,气血调养,脾胃补益
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2025年2月15日，中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《词语里的中医智慧 4》。主要介绍北京中医药大学翟双庆教授解读 “相由心生”“面红耳赤”“面黄肌瘦”“大腹便便” 等词语，从面色体型揭示健康状态，讲 ...
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2025-2-15 13:05
- 《健康之路》翟双庆,情绪波动,脾胃功能,健康茶饮,痰蒙心窍,暑邪
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2025年2月14日，中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《词语里的中医智慧 3》。主要介绍情绪的起伏波动会对脾胃的功能产生影响。知名中医专家翟双庆借助四个成语，深入剖析情绪波动与脾胃功能之间的内在联系， ...
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2025-2-14 10:57
- 《健康之路》翟双庆,四逆散,温胆汤,肝肺同补方,息怒茶
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2025年2月13日，中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《词语里的中医智慧 2》。主要介绍情绪波动与肝胆健康的关系，以及针对相关问题的中药调理方案。肝胆相照：肝和胆联系紧密、相互影响。肝疏泄不利会使胆汁 ...
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2025-2-13 12:05
- 《健康之路》翟双庆,词语养生,补心通脉方,天王补心丹
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2025年2月12日，中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《词语里的中医智慧 1》。邀请北京中医药大学翟双庆教授，解读 “心灵手巧”“十指连心”“力不从心”“心力交瘁” 四个词语蕴含的中医智慧，介绍相关病症 ...
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2025-2-12 10:35
- 《健康之路》运动,崴脚,踝关节,稳定性,平衡能力
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2025年2月11日，中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《用对方法巧锻炼4》。主要介绍如何在运动中避免崴脚展开，介绍了多种运动中崴脚的风险、应对崴脚的方法，以及增强踝关节稳定性和平衡能力的练习动作与测试 ...
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2025-2-11 12:35
- 《健康之路》伤膝,膝关节损伤,深蹲,前交叉韧带损伤
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2025年2月10日，中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《用对方法巧锻炼3》。节目聚焦小区运动器材使用问题，用蹬力器、打羽毛球、深蹲这些常见锻炼方式可能损伤膝关节，并分别给出应对方法。使用蹬力器方面，不 ...
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2025-2-10 12:32
- 《健康之路》小区器械,肩峰撞击综合征,骨质疏松,减脂,腰椎损伤
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2025年2月9日，中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《用对方法巧锻炼2》。节目聚焦小区运动器材使用问题，健身不当易伤腰，介绍多种锻炼腰部肌肉的正确方法。并非所有人都适宜借助吊双杠强化核心在双杠上开展 ...
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2025-2-9 12:16
- 《健康之路》小区器械,上肢牵引器,肩峰撞击综合征,肱二头肌损伤,肩袖损伤,肩周炎
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2025年2月8日，中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《用对方法巧锻炼1》。节目聚焦小区运动器材使用问题，详细介绍了上肢牵引器、引体向上器材、双杠这三种常见器材因使用不当可能带来的身体损伤。针对每种器 ...
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2025-2-8 11:08
- 《健康之路》任大江,止疼药,医嘱,按摩,治疗仪,膏药,手术,疼痛应对
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2025年2月7日，中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《对付颈肩腰疼你做对了吗》。文章聚焦颈肩腰痛治疗，由骨科专家任大江副主任医师分享专业知识，指出常见治疗误区，介绍正确治疗手段。疼痛应对全攻略：别让 ...
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2025-2-7 13:02
- 《健康之路》任大江,瑜伽,脊柱,,小燕飞,户外跑步,危险动作
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2025年2月6日，中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《保护脊柱全攻略》。中国人民解放军总医院第七医学中心脊柱外科任大江副主任医师关于保护脊柱的科普文章，主要从运动、护具、床和枕头选择等方面介绍了保护 ...
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2025-2-6 11:55
- 《健康之路》立春养生,打春牛,养肝,闻香囊,麦参饮,生黄芪,党参
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2025年2月5日，中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《说文解字话节气立春》。主要介绍了立春的文化内涵、相关民俗，重点阐述了立春时节的养生方法，旨在帮助读者了解并利用这些知识维护身体健康。在四季更迭的 ...
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2025-2-5 17:11
- 《健康之路》脾胃,健脾,清肠润肠,姜蓉炒饭,脾胃虚寒
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2025年2月4日，中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《健康圆桌宴8》。主要介绍了四道有助于健脾、运脾、醒脾的美食，旨在帮助人们在大年初七没胃口、没精神时，通过饮食调理脾胃。大年初七过后，不少人会发现 ...
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2025-2-4 12:17
- 《健康之路》立春养生,顺时而食,春饼,炸春卷,竹笋炒腊肉,荠菜肉圆汤
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2025年2月3日，中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《健康圆桌宴7》。立春时节适合食用的四款美食及其养生功效，强调顺时而食的理念，同时还提及相关节目播出信息，呼吁关注视频号和转发文章。立春养生理念： ...
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2025-2-3 11:14
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