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《健康之路》张其成,鲁艺,春分养生,汉字解读,肝阳上亢,肝阳旺盛,眼睛干涩,头晕耳鸣: 2025年3月21日中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《说文解字话节气・春分》视频全集和要点笔记。北京中医药大学张其成教授，鲁艺教授从解读汉字入手，去探寻节气里那些奇妙的地方，顺便再了解一些中医养生的 ...; 2025-3-21 12:42

《健康之路》韩芳,失眠,老年痴呆失眠与减肥,褪黑素分泌,助眠药,有氧运动: 2025年3月20日中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《数说睡眠》视频全集和要点笔记。你以为失眠只是单纯睡不着觉吗？其实它正偷偷损害你的健康呢！北京大学人民医院睡眠医学科的韩芳主任医师带着数据，来给咱 ...; 2025-3-20 11:42

《健康之路》林俊岭,打呼噜,睡眠呼吸障碍,气道狭窄,鼾声,呼吸暂停,晨起高血压: 2025年3月19日中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《你的呼噜危险吗》视频全集和要点笔记。睡觉打呼噜不只是吵，还可能是健康警报，首都医科大学附属北京朝阳医院呼吸与危重症医学科林俊岭主任医师带你了解如 ...; 2025-3-19 11:20

《健康之路》王琦,脂肪肝,肝癌,脂肪性肝炎,肝纤维化,肝硬化,糖尿病,高脂血症,高尿酸血症,高血压: 2025年3月18日中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《脂肪肝有新知》视频全集和要点笔记。近些年来，脂肪肝的发病几率一年比一年高，已然成了危害健康的 “隐匿杀手”。专家们揭开了脂肪肝形成的原因，分享了 ...; 2025-3-18 11:59

《健康之路》徐瑞华,肠癌,肠胃镜,肠息肉,检查频率,饮食调整: 2025年3月17日中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《肠癌保卫战》视频全集和要点笔记。肠癌的发病率，在恶性肿瘤里头可是能排进前三甲的，这和大伙平时的生活方式关系大着呢。好在要是能在肠癌早期就发现，治 ...; 2025-3-17 11:32

《健康之路》胡世云,腹胀,呃逆,便秘,便溏,滋阴润燥,养心利水,健脾燥湿,利水消肿: 2025年3月16日中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《巧用陈皮顺顺气》视频全集和要点笔记。在粤菜里头啊，陈皮那可是常常露脸呢。它理气健脾的效果超棒，对大家可有益处啦。而且陈皮还有个名字叫和药，大多数 ...; 2025-3-16 11:10

《健康之路》杨志敏,黄志海,广藿香,祛湿,暑湿感冒,肠胃不适,泡脚,热敷: 2025年3月15日中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《祛湿认准广藿香》视频全集和要点笔记。身体要是出现四肢没劲儿、沉甸甸的，脑袋感觉像裹了层东西一样沉，肚子胀胀的，老是恶心，吃啥都不香，那多半就是被 ...; 2025-3-15 11:29

《健康之路》陈伟,减肥,心理性饥饿,饭局饮食,体重反弹: 2025年3月14日中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《减肥坑你别踩(下)》视频全集和要点笔记。老是馋得慌，饭局又多，这减肥可太难了，刚减下去点又容易反弹！北京协和医院临床营养科的陈伟主任医师帮你解决减 ...; 2025-3-14 11:41

《健康之路》陈伟,减肥方法,5+2 轻断食,限能量平衡营养餐,蛋白质摄入,脂肪分类: 2025年3月13日中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《减肥坑你别踩(中)》视频全集和要点笔记。很多老年人觉得不吃晚饭、不吃脂肪、只吃苹果这些减肥方法挺健康，实际上，它们可能正在悄悄伤害你的身体。北京协 ...; 2025-3-13 12:06

《健康之路》陈伟,网红减肥法,明星减肥法,液断减肥法,生酮减肥法,空腹运动减肥法,高蛋白减重法,限能量摄入法、科学减肥、健康减肥: 2025年3月12日中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《减肥坑你别踩(上)》视频全集和要点笔记。跟随北京协和医院临床营养科的陈伟主任医师，一同深入剖析这些减肥方法，避开减肥陷阱，迈向科学、健康且高效的减 ...; 2025-3-12 11:48

《健康之路》李缨,老年痴呆,大脑营养,科学用餐,猪肝,胆固醇,主食,碳水化合物: 2025年3月11日中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《远离痴呆二选一(下)》视频全集和要点笔记。要想远离痴呆，我们需要关注大脑所需要的营养，从主食到蔬菜，首都医科大学宣武医院营养科李缨副主任医师教你科 ...; 2025-3-11 12:02

《健康之路》魏翠柏,阿尔茨海默病,预防,早期症状,糖尿病,中风,有氧运动,快走: 2025年3月10日中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《远离痴呆二选一(中)》视频全集和要点笔记。专家：首都医科大学宣武医院神经内科魏翠柏主任医师。很多人都害怕老了之后脑子糊涂，生活不能自理，拖累家人。 ...; 2025-3-10 11:25

《健康之路》魏翠柏,老年痴呆,记忆力衰退,轻度认知障碍,阿尔茨海默病,定向力障碍,情感障碍: 2025年3月9日中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《远离痴呆二选一(上)》视频全集和要点笔记。家人们，老年痴呆其实是有信号的哦。从记忆力开始变差，到行为习惯发生改变，还有情绪上的变化等等，这些都是能察 ...; 2025-3-9 10:05

《健康之路》尹晓,孟化,肥胖,减重,BMI,手术减重,糖尿病,高血压,高血脂,骨骼问题,抑郁: 2025年3月8日中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《减重后我变了》视频全集和要点笔记。你们知道吗，肥胖可不只是看起来胖点这么简单，它实际上是一种病，千万不能不当回事。据研究发现，差不多有 200 多种病 ...; 2025-3-8 12:21

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