- 《健康之路》陈伟,减肥,心理性饥饿,饭局饮食,体重反弹
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2025年3月14日中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《减肥坑你别踩(下)》视频全集和要点笔记。老是馋得慌，饭局又多，这减肥可太难了，刚减下去点又容易反弹！北京协和医院临床营养科的陈伟主任医师帮你解决减 ...
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2025-3-14 11:41
- 《健康之路》陈伟,减肥方法,5+2 轻断食,限能量平衡营养餐,蛋白质摄入,脂肪分类
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2025年3月13日中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《减肥坑你别踩(中)》视频全集和要点笔记。很多老年人觉得不吃晚饭、不吃脂肪、只吃苹果这些减肥方法挺健康，实际上，它们可能正在悄悄伤害你的身体。北京协 ...
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2025-3-13 12:06
- 《健康之路》陈伟,网红减肥法,明星减肥法,液断减肥法,生酮减肥法,空腹运动减肥法,高蛋白减重法,限能量摄入法、科学减肥、健康减肥
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2025年3月12日中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《减肥坑你别踩(上)》视频全集和要点笔记。跟随北京协和医院临床营养科的陈伟主任医师，一同深入剖析这些减肥方法，避开减肥陷阱，迈向科学、健康且高效的减 ...
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2025-3-12 11:48
- 《健康之路》李缨,老年痴呆,大脑营养,科学用餐,猪肝,胆固醇,主食,碳水化合物
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2025年3月11日中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《远离痴呆二选一(下)》视频全集和要点笔记。要想远离痴呆，我们需要关注大脑所需要的营养，从主食到蔬菜，首都医科大学宣武医院营养科李缨副主任医师教你科 ...
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2025-3-11 12:02
- 《健康之路》魏翠柏,阿尔茨海默病,预防,早期症状,糖尿病,中风,有氧运动,快走
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2025年3月10日中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《远离痴呆二选一(中)》视频全集和要点笔记。专家：首都医科大学宣武医院神经内科魏翠柏主任医师。很多人都害怕老了之后脑子糊涂，生活不能自理，拖累家人。 ...
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2025-3-10 11:25
- 《健康之路》魏翠柏,老年痴呆,记忆力衰退,轻度认知障碍,阿尔茨海默病,定向力障碍,情感障碍
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2025年3月9日中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《远离痴呆二选一(上)》视频全集和要点笔记。家人们，老年痴呆其实是有信号的哦。从记忆力开始变差，到行为习惯发生改变，还有情绪上的变化等等，这些都是能察 ...
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2025-3-9 10:05
- 《健康之路》尹晓,孟化,肥胖,减重,BMI,手术减重,糖尿病,高血压,高血脂,骨骼问题,抑郁
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2025年3月8日中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《减重后我变了》视频全集和要点笔记。你们知道吗，肥胖可不只是看起来胖点这么简单，它实际上是一种病，千万不能不当回事。据研究发现，差不多有 200 多种病 ...
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2025-3-8 12:21
- 《健康之路》涌泉穴,阳陵泉穴,阴陵泉穴,极泉穴,廉泉穴,益肾泻火,失眠,健脾利湿,通筋活络
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2025年3月7日中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《用好身体健康穴》(下)视频全集和要点笔记。穴位的命名蕴含着古人深邃的智慧，其中以 “泉” 命名的穴位别具一格。如同生活里的泉眼常处于地势起伏之处，人体 ...
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2025-3-7 12:05
- 《健康之路》胡慧,阳气不足,肝气郁结,风邪侵袭,心神不宁,艾灸,皮内针,拔罐,耳豆贴
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2025年3月6日中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《用好身体健康穴》(上)视频全集和要点笔记。穴位的命名蕴含着极为深刻的意义。以 “门” 来命名的穴位，往往处于人体较为开阔的部位，恰似生活里的门那般，承 ...
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2025-3-6 12:24
- 《健康之路》翟双庆,代金刚,范玖炘,惊蛰养生,香囊,疏肝三花茶,桃花饼,经络养生,推肝经,敲胆经
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2025年3月5日中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《节气的味道・惊蛰》视频全集和要点笔记。北京中医药大学的翟双庆教授、中国中医科学院医学实验中心的代金刚研究员，携手特邀厨师范玖炘，一同深度解读节气文 ...
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2025-3-5 11:29
- 《健康之路》鲁艺,张其成,惊蛰,养生,民俗,雷,鼓,柔肝,吃梨,补肝汤,枸杞桑葚茶,养血柔肝,明目
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2025年3月4日中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《说文解字话节气・惊蛰》视频全集和要点笔记。一声雷响惊蛰至，万物复苏赏春景。古人有很多惊蛰养生的民俗智慧，北京中医药大学鲁艺教授，北京中医药大学张其 ...
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2025-3-4 11:05
- 《健康之路》李永新,孔颖,听力下降,糖尿病,噪声,认知障碍,助听器
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2025年3月3日中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《意想不到的听力危机》视频全集和要点笔记。从日常生活的细微习惯到潜在的健康风险，北京同仁医院耳鼻喉头颈外科的李永新主任医师与孔颖主任技师，将为您深入 ...
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2025-3-3 11:24
- 《健康之路》易岚,五苓散,消肿茶,益肾护膜方,养肺益肾茶,补肾健脾泄浊汤,降浊泡脚方
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2025年3月2日中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《扶正祛邪治肾病》视频全集和要点笔记。在人体健康的“版图”中，肾脏无疑占据着至关重要的地位。当肌酐升高、蛋白尿、水肿等肾功能指标出现异常时，这无疑是 ...
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2025-3-2 17:55
- 《健康之路》阮志忠,经外奇穴,内外踝尖穴,艾灸,手麻,八风穴,女膝穴,独阴穴,气端穴
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2025年3月1日中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《脚上有奇穴》视频全集和要点笔记。我们的双脚之中蕴含着众多经外奇穴。腿抽筋、牙疼、头昏、健忘以及月经不调这五类常见问题，其解决之法恰恰就隐匿于我们的 ...
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2025-3-1 12:20
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