- 《健康之路》王晓军,不良姿势,脖子不适,颈部疼痛,颈部僵硬,转头受限
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2025年6月28日中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《传统功法祛疼痛 1》视频全集和要点笔记。不少人总是低头玩手机、看电脑，平时姿势还不端正，时间一长，脖子就开始闹意见，轻则酸胀难受，重则疼得厉害。要 ...
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2025-6-28 12:35
- 《健康之路》田昕,夏日养生,食欲不振,潮热盗汗,失眠多梦,气虚,阴虚,血虚
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2025年6月27日中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《巧用鲜药解夏急（下）》视频全集和要点笔记。夏天一到，天气又湿又热，不少人都被各种健康问题困扰。没胃口吃不下饭、晚上睡觉出汗、翻来覆去睡不着，这些 ...
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2025-6-27 12:18
- 《健康之路》田昕,夏日养生,湿热,贪凉,胃痛,口舌生疮,尿痛,鲜药
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2025年6月26日中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《巧用鲜药解夏急（中）》视频全集和要点笔记。一到夏天，天气又湿又热，让人难受得不行。不少人贪图凉快，结果惹出一堆健康麻烦，像胃痛、嘴巴长溃疡、小便 ...
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2025-6-26 12:00
- 《健康之路》田昕,夏日养生,湿热,鲜药应用,内热,暑湿侵袭,湿毒外溢
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2025年6月25日中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《巧用鲜药解夏急（上）》视频全集和要点笔记。夏天到了，潮湿闷热的天气让人浑身难受，还容易招惹口干舌燥、头晕头沉、湿疹痱子等小毛病。别着急！北京中医 ...
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2025-6-25 11:53
- 《健康之路》胡世云,范玖炘,夏季养生,粥品,清热解暑,祛湿利水
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2025年6月24日中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《一碗小粥好过夏》视频全集和要点笔记。广东省中医院的胡世云主任医师携手大厨范玖炘，教大家通过喝养生粥来清爽度夏。夏天喝粥有啥好处？夏季容易出汗，会 ...
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2025-6-24 13:48
- 《健康之路》代金刚,翟双庆,范玖炘,夏至,养阳,隔姜灸,荷花,养生功法
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2025年6月23日中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《跟着节气来养生・夏至（下）》视频全集和要点笔记。夏天养生就是 “养阳”，我们身边就有不少养生好帮手，生姜，荷花，搭配上简单的养生小妙招，舒舒服服过 ...
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2025-6-23 12:55
- 《健康之路》韩非,翟双庆,范玖炘,夏至养生面,面码,配菜,酱料,中医价值
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2025年6月22日中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《跟着节气来养生・夏至（上）》视频全集和要点笔记。老辈人常说 “冬至饺子夏至面”，其实夏至吃面可有不少养生学问呢！尤其是面里的配菜、调料和面条种类， ...
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2025-6-22 10:18
- 《健康之路》张其成,鲁艺,夏至养生,心火旺,口舌生疮,失眠多梦,脾气急躁,热邪
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2025年6月21日中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《说文解字话节气・夏至》视频全集和要点笔记。一到夏至很多人会被心火旺盛找上门，嘴巴里长溃疡、晚上翻来覆去睡不着，脾气也变得急躁。北京中医药大学的张 ...
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2025-6-21 13:05
- 《健康之路》王永刚,偏头痛,认知功能下降,睡眠障碍,焦虑抑郁,熬夜
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2025年6月20日中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《偏头痛 细寻因》视频全集和要点笔记。要是偏头痛经常找上门，那可太遭罪了！脑袋像被人一下下捶打，疼得直不起腰。更糟糕的是，长期频繁头痛，可能会让记忆 ...
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2025-6-20 12:07
- 《健康之路》钱军,胃病,胃癌,脾虚,血瘀,癌毒
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2025年6月19日中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《补虚解毒防胃癌》视频全集和要点笔记。很多咱们平时常见的胃病，如果不好好调理，可能会一步步变成胃癌。不过别慌，中医有一套 “组合拳” 办法，既能治好 ...
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2025-6-19 10:56
- 《健康之路》林华,眩晕,梅尼埃病,前庭性偏头痛,内耳内淋巴积水
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2025年6月18日中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《眩晕的真相（下）》视频全集和要点笔记。你有没有经历过这种情况？突然感觉天旋地转，仿佛整个人坐在不停旋转的木马上，根本分不清是自己在转还是周围的世 ...
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2025-6-18 12:32
- 《健康之路》林华,眩晕,耳石症,内耳椭圆囊,抗焦虑药物,前庭康复操
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2025年6月17日中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《眩晕的真相（上）》视频全集和要点笔记。你有过那种天旋地转的眩晕感吗？就像身体和周围世界一起坐上了 “旋转木马”，根本分不清是大地在转，还是自己在晃 ...
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2025-6-17 10:54
- 《健康之路》卢倩,酒精肝,酒精性肝纤维化,酒精性肝硬化,肝癌,乙肝
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2025年6月16日中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《莫让肝病变成癌》视频全集和要点笔记。清华大学附属北京清华长庚医院副院长卢倩主任医师。一、肝脏 “生病” 为啥不疼？肝脏是个 “沉默的器官”，因为它没 ...
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2025-6-16 11:22
- 《健康之路》范志红,大脑衰老,健脑食物,抗氧化物质,脂类物质,氨基酸
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2025年6月15日中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《选对食物来健脑》视频全集和要点笔记。上了年纪后，经常忘事、反应变慢？这可能是大脑开始 “变老” 的信号！其实咱们日常吃的蔬菜水果、肉蛋坚果里，藏着 ...
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2025-6-15 12:36
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