- 《健康之路》黄丽萍,膝痛,摔倒,起坐困难,下肢肌肉力量
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2026 年 1 月 7 日，中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《老人长寿 "肌" 不可失》（下）：平时总觉得膝盖疼、走路容易摔跤，就连从椅子上站起来都费劲？别不当回事，这很可能是下肢肌肉没力气导致的！中国人 ...
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2026-1-7 12:25
- 《健康之路》黄丽萍,上肢肌肉力量差,手部肌肉力量下降,前臂肌肉力量不足,肩部肌肉力量减弱,肌肉流失
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2026 年 1 月 6 日，中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《老人长寿 "肌" 不可失》（上）：生活里是不是常遇到这种情况：瓶盖拧半天拧不开，炒菜端锅觉得费劲？其实这大概率是胳膊、手的肌肉没劲儿了！解放军 ...
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2026-1-6 13:11
- 《健康之路》鲁艺,张其成,小寒节气,小寒习俗,进补食材,养生药材与茶饮
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2026 年 1 月 5 日，中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《说文解字话节气・小寒》：小寒一到，冷风就跟 “撒欢儿” 似的刮起来，天又干又冷，地里都冻得硬邦邦的。这种时候，咱们的身体特别容易被寒气 “钻空 ...
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2026-1-5 12:27
- 《健康之路》徐陆周,腹痛,腹泻,清湿热,补脾虚,清热护肠茶,清肠化湿方,补脾清肠茶
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2026 年 1 月 4 日，中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《清清补补止腹泻》：如果长期拉肚子总不好，可得警惕炎症性肠病！这可是反复腹泻的常见 “元凶”。对付它的关键就是帮身体清掉多余的湿热，再把虚弱的 ...
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2026-1-4 11:15
- 《健康之路》鲁艺,冬季时令菜肴,食疗养生,冬季烦恼解决
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2026 年 1 月 3 日，中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《好好过冬天》（下）：冬天吃饭，就得选应季的菜！这些时令菜不光吃着香，还能帮着养生，搭配好了就能靠吃饭解决冬天里的小毛病。北京中医药大学的鲁 ...
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2026-1-3 12:55
- 《健康之路》鲁艺,时令水果,橘子,甘蔗,冬枣,沙棘
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2026 年 1 月 2 日，中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《好好过冬天》（中）：冬天一到，橘子、甘蔗、冬枣、沙棘这些时令水果就扎堆上市了。它们不光吃起来酸甜爽口，对付冬天常见的小毛病还挺管用！北京中 ...
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2026-1-2 12:01
- 《健康之路》鲁艺,感冒,咳嗽,嗓子发炎,止咳,梅花,款冬花,松树
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2026 年 1 月 1 日，中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《好好过冬天》（上）：冬天一到，感冒、咳嗽、嗓子疼这些小毛病就特别容易找上门！别着急，北京中医药大学的鲁艺教授有妙招，教大家用冬天里的应季花 ...
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2026-1-1 11:04
- 《健康之路》张景明,中医调理,难缠头疼,更年期综合征,气血亏虚,痰瘀互结
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2025 年 12 月 31 日，中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《中医对症破顽疾 6》：头疼老反复、更年期浑身不得劲，真是太折磨人了！陕西中医药大学的张景明教授，一眼看穿这两种问题的关键所在，今天就来教大 ...
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2025-12-31 13:11
- 《健康之路》张景明,中医调理,急性湿疹,亚急性湿疹,慢性湿疹,过敏性哮喘
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2025 年 12 月 30 日，中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《中医对症破顽疾 5》：很多人觉得湿疹肯定是 “湿气重” 闹的，哮喘就一定是肺出了问题？其实这都是常见误区！陕西中医药大学的张景明教授来给大家 ...
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2025-12-30 14:50
- 《健康之路》张景明,中医调理,老胃病,腹泻,中焦气机失衡,脾虚,湿邪,风邪
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2025 年 12 月 29 日，中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《中医对症破顽疾 4》：老胃病反反复复好不了，腹泻更是说来就来，让人没辙又难受？陕西中医药大学的张景明教授来帮大家拆招，找到这些胃肠问题的根 ...
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2025-12-29 11:58
- 《健康之路》张景明,中医调理,口腔溃疡,干眼症,陈皮姜参茶,苁蓉党参粥
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2025 年 12 月 28 日，中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《中医对症破顽疾 3》：口腔溃疡总反复、眼睛干得难受？中医妙招帮你对症解决。口腔溃疡老是不好，吃饭说话都受影响；眼睛干涩发痒，看会儿手机就受 ...
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2025-12-28 11:13
- 《健康之路》张景明,中医调理,失眠,耳鸣,肝气郁结,疏肝安神,活血化瘀
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2025 年 12 月 27 日，中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《中医对症破顽疾 2》：现在好多人一到晚上就犯愁 —— 要么翻来覆去睡不着，要么耳朵里嗡嗡响个不停，这俩毛病简直成了深夜里的 “隐形折磨”，不光 ...
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2025-12-27 11:37
- 《健康之路》张景明,中医调理,气滞血瘀,脾虚痰湿,脱发,肥胖
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2025 年 12 月 26 日，中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《中医对症破顽疾 1》：现在生活节奏越来越快，脱发和肥胖这两件事，成了很多人甩不掉的烦恼。不管是头发一把把掉，还是体重居高不下，都会让人没自 ...
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2025-12-26 11:14
- 《健康之路》张声生,周冬梅,刘红旭,胃痛,腹泻,皮炎,湿疹,心脏疾病,脾胃病,皮肤病
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2025 年 12 月 25 日，中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《都是情绪惹的祸》：别让坏情绪拖垮身体！中医教你轻松应对。你肯定想不到，平时的胃痛、拉肚子，脸上反复冒出来的皮炎、湿疹，甚至让人揪心的心脏 ...
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2025-12-25 13:16
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