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新妈妈坐月子饮食有何宜忌: 产后饮食4大原则据营养医生推荐，新妈妈产后饮食应以精、杂、稀、软为主要原则。精是指量不宜过多产后过量的饮食除了能让产妇在孕期体重增加的基础上进一步肥胖外，对于产后的恢复并无益处。如果你是母乳喂养婴儿， ...; 2018-12-8 03:44

夏天坐月子的饮食禁忌: 夏天坐月子的饮食禁忌1、过早大量喝汤适当地喝补汤是可以的，但如果孩子刚刚落地就让产妇大量喝汤，容易使产妇大量分泌奶水。而刚刚出生的婴儿胃容量小，吸吮力也较差，吃得也少，过多的奶水会淤滞于乳腺导管中，导 ...; 2018-12-8 03:23

月子里是否可以玩手机呢？: 月子里是否可以玩手机呢？答案是肯定的。坐月子期间，长辈们不让玩手机，是因为怕产妇长时间看手机而看坏了眼睛，其实，坐月子是可以玩一玩手机的，玩手机可以打发无聊的时间，这对产妇的心情愉悦是有一定的积极作用 ...; 2018-12-8 03:20

坐月子，15个食补小秘诀: 坐月子，15个食补小秘诀1、猪肝适合在早上、中午食用。2、鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效。3、莲藕排骨汤可治疗坐月子期间的贫血症状，莲藕具有缓和神经紧张的作用。4、干贝有稳定情绪作用，可治疗产后忧郁症。 ...; 2018-12-8 03:18

夏季如何清凉坐月子: 酷暑夏天，对于正常人来说都是一件难事，更何况是处在坐月子的妈妈们。因为中国人的传统是坐月子期间不能吹空调不能喝冷饮，因此这一个月对于广大坐月子的女性是一种身心的考验。下面就教给女性朋友如何清凉的坐月子 ...; 2018-12-8 02:20

掌握坐月子五大规律: 掌握坐月子五大规律女人坐月子的质量好坏的确和日后的健康状况有着密切的关系。不过，只要遵从作息规律、饮食合理、环境适宜、运动适度、心情舒畅这五大规律即可。衣：产妇要穿宽松、透气的衣服，质地要柔软，最好是 ...; 2018-12-8 01:08

月子服横开口好还是竖开口好: 月子服横开口好还是竖开口好月子服有两种，一种是横开口，两一种是竖开口，有人就会问月子服横开口好还是竖开口好呢？其实，横开口和竖开口不存在好坏，只存在那种用起来方便。人们对横开口月子服与竖开口月子服的评 ...; 2018-12-7 23:08

女人为什么需要坐月子: 坐月子对于新妈妈来说，最主要的做三件事：休养和预防疾病的放生。所谓休养就是休息和调养。为什么需要休息？绝大多数妈妈在孕晚期的时候都会出现睡眠障碍，而逐渐增大的腹部也会带来腰疼、背痛问题，再加上分娩本身 ...; 2018-12-7 22:54

坐月子能吃南瓜吗？: 南瓜是否适合产妇食用，一直都有争议，一些人认为南瓜和乌梅一样是酸涩收敛食品，会阻滞血行，不利恶露的排出。而一些人认为南瓜有利于产妇的产后恢复。不过，无论什么，只要把握的量刚好，不宜过多，不宜过少，就没 ...; 2018-12-7 22:34

坐月子能吃大蒜吗？: 妈妈坐月子时应该尽量避免吃大蒜。辛辣温燥食物可使产妇内生热，产妇因此上火，出现口舌生疮，大便秘结及痔疮等。给宝宝授乳的妈妈有内热，能够通过乳汁影响婴儿，使宝宝体内也生热。因此，产妇饮食宜清淡温和，特别 ...; 2018-12-7 22:18

夏天坐月子的饮食禁忌: 1、忌过早大量喝汤适当地喝补汤是可以的，但如果孩子刚刚落地就让产妇大量喝汤，容易使产妇大量分泌奶水，而刚刚出生的婴儿胃容量小，吸吮力也较差，吃得也少，过多的奶水会淤滞于乳腺导管中，导致乳房发生胀，不仅 ...; 2018-12-7 21:51

产后要注意什么新妈产后必做7件事: 1、观察产后出血量产后出血是新妈妈第一天最需要注意的问题。据近年来数据统计，目前导致产妇发生意外的第一原因仍是产后出血，所以应引起高度重视。出血量大于500毫升可诊断为产后出血。临床中约有6%的产妇由于羊水 ...; 2018-12-7 21:47

坐月子为什么要多吃苹果: 月子，主要指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间。月子是女人产后身体恢复的关键时期，所以会有很多禁忌，而且在吃的方面非常讲究，那么有没有一种对月子期间女人综合体质恢复比较好的东西呢？苹果中的黏 ...; 2018-12-7 20:09

有助月子睡眠的饮食原则: 有助月子睡眠的饮食原则1。富含B族维生素的食物。B族维生素中的维生素B12、B6、B2以及叶酸等都有助于改善新妈妈的睡眠质量。富含B族维生素的食物有全麦食品、绿色蔬菜、猪肉、牛奶、牛肉、蛋类、花生等，月子饮食中 ...; 2018-12-7 19:25

不要月子病产后饮食营养吃法: 生产对于每个母亲来说都是一件大事，这件大事不仅体现在人生从此会因为一个小生命而完全改变，也体现在产妇生完孩子之后身体体力和营养的巨大消耗。因此吃有营养的补品，帮助产妇快速的补充营养恢复身体健康，不仅是 ...; 2018-12-7 17:46

产后饮食：坐月子能吃生姜吗？: 产后的女性坐月子时，餐餐以姜醋佐膳，有利体质复原及喂养婴儿。另外，姜水洗浴还可以防风湿头痛。尤其是产妇坐月子不洗头洗澡的做法，是很不科学的，炎炎夏日一个月不洗头，不但不卫生，还可能造成皮肤发炎、长痱子 ...; 2018-12-7 17:27

【产后恢复】坐月子的这些传统坏习惯: 闷月子：门窗紧闭坐月子产妇憋得要中暑凡产妇都是怕风的，所以即使是夏天坐月子，也得把房屋的门窗紧闭，不能留缝隙，而产妇也要长衣长裤，全身武装。点评：在夏天，没有必要这样坐月子。房屋门窗紧闭，空气不流通 ...; 2018-12-7 16:04

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