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适合坐月子的家居环境: 产妇们在坐月子时安全稳定的环境可以安抚产妇的情绪，所以一定要注意环境的布置。1、室内的温度不能过高，要经常通风换气。一定要杜绝门窗紧闭的现象，经常开窗通风，保持室内空气清新。为了避免新妈妈在换气的时候 ...; 2018-12-8 23:17

月子保健瘦身四大方法: 完全不吃盐或调味品一般说来，怀孕全过程所增加的体重约12千克。那么这12千克的重量如何从身体上消失就成了新妈妈关注的焦点。现在我们计算一下，婴儿连同胎盘的重量约5.5千克，还有6.5千克，而其中，水分就占60%以 ...; 2018-12-8 23:06

坐月子吃粥的好处: 产妇坐月子时吃粥也是一种很好补充营养的食品。马齿苋含蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、钙、磷、铁、铜、胡萝卜素、维生素C、维生素B2，还含有大量的去甲基肾上腺素、钾盐、二羟乙胺、苹果酸、葡萄糖、维生素B1等营养 ...; 2018-12-8 22:08

冬天坐月子注意事项有哪些: 冬天生完孩子的产妇坐月子更应该多加注意保暖，除了保暖，冬天坐月子注意事项还有哪些？我们一起来看看吧！冬季坐月子更要防“风”冬季寒冷，气温比较低，在日常通风的同时要注意及时关闭窗户。产妇坐月子期间，晚间 ...; 2018-12-8 21:39

秋天如何坐月子秋季坐月子注意事项: 1。不宜大补秋季坐月子调养身子，滋补还是有限度的。千万不能够滋补过量，特别是容易引发肥胖症的产妇们，要注意合理选择滋补的食材。要是刚刚经过剖腹产，术后几天最好吃比较清淡的流食。对于顺产的女性，滋补食材 ...; 2018-12-8 21:27

坐月子无需太多“清规戒律”: 25岁的黄小姐就是个例子。她于9月底产下六斤多的宝宝，婆婆和母亲欢欢喜喜来照顾她坐月子。两位老人家用自己的经历“言传身教”：紧闭门窗，不能吹一丝风，否则就会落下“头风”；不能洗澡、洗头，因为那容易导致“ ...; 2018-12-8 21:20

女人坐月子宜吃水果缓解产后便秘: 坐月子可以吃什么水果？水果中含有人体必需的多种维生素和丰富的膳食纤维，它可以帮助产妇增加食欲，帮助消化，对缓解产后便秘有一定的作用。坐月子可以吃什么水果？我们知道，月子期的营养与产妇的身体健康及新生儿 ...; 2018-12-8 19:47

剖腹产后恶露不尽的原因宫缩乏力是其中一种: 剖腹产后恶露不尽的原因是什么？我们在采用治疗方法前，都要先了解病因然后再对症治疗，下面就一起来看看有关产后恶露不尽的原因是什么？剖腹产后恶露不尽的原因1、组织物残留。可能因为妊娠月分较大，或子宫畸形、 ...; 2018-12-8 17:26

春季坐月子营养食谱: 蛋花粥材料：鸡蛋1个，糯米100克。做法：米先加水如常法煮粥，待粥将熟时，把鸡蛋打匀后加入粥内，再煮片刻，放入细盐少许。阿胶粥材料：阿胶25克，糯米150克。做法：将糯米洗净入锅熬熟，加入阿胶，待阿胶完全溶化 ...; 2018-12-8 17:04

坐月子期间妈咪吃蛋品的注意事项: 妈妈在产后最适宜吃易消化且营养全面丰富的食物。鸡蛋是一种很好的营养品，它含有十八种氨基酸，而且配比恰当，易为人体吸收，利用率可达95%，能充分满足哺乳妈妈的需要。此外，鸡蛋还能提供维生素A、维生素B1、维生 ...; 2018-12-8 15:15

月子后睡眠不足会发胖吗: 产后睡眠不足会发胖吗在孩子6个月大时，如果新妈妈每天睡不足5小时，那么在孩子1岁大时，她就将比那些每天睡7个小时的母亲额外增加10斤体重。因此，可不要小看这几个小时的睡眠，差别就是这么大。如果女性在产后一年 ...; 2018-12-8 14:42

酷暑天新妈妈也能清爽坐月子: 1、夏季坐月子能开空调吗？夏天坐月子应避免因室内温度过高而出现高热等产褥中暑现象。如果室内温度过高，应适当使用空调降温，但是不能对着风口吹，空调的温度一般要控制在26℃以上，且产妇最好穿长袖长裤保暖。因 ...; 2018-12-8 10:47

坐月子也要讲专业: 坐月子是指胎儿、胎盘娩出后到产妇机体和生殖器官复原的一段时期，一般需要6-8周。医学上将这段时间称为产褥期，民间俗称坐月子。中医认为，因为产妇经过生产时的用力与出血、体力耗损，处于“血不足，气亦虚”的状 ...; 2018-12-8 10:39

四大秘诀让你轻松坐月子！: 生产时体力的耗费、怀胎十月的身心改变，新妈妈都需要利用坐月子阶段复原身体，迎接新生活的到来，也因此多数人仍旧相信坐月子做得好，可换来日后的身强体壮。一、首先要注意掌握以下几条保健要诀：1、保证吃好、休 ...; 2018-12-8 07:31

新妈妈坐月子“修身功课”: 女性在分娩后，腰、腹、臀的肌肉会变得松弛，如何才能恢复往昔紧致的体形呢？这一直是爱靓的新妈妈们最为头痛的问题之一。专家指出，许多产妇都不知道可及早进行锻炼。他认为，产后第二天就可以开始做一些轻微的运动 ...; 2018-12-8 05:06

传统的坐月子习惯: 传统的坐月子习惯都是卧床不起，有的甚至不洗澡、不刷牙、吃饭都不下床。一个月子躺下来，许多都感到反应迟钝，稍微运动一会儿，就头晕眼花、气喘吁吁。月子里久卧的习惯由来已久，至于怎么坐月子，各种想法均有。普 ...; 2018-12-8 04:42

坐月子玩手机要注意什么: 月子期间是妈咪最好的修养期，妈咪要注意休息，如果玩手机的话也要注意一些必要注意事项，以免自己的健康受到影响。1、少用手机给宝宝拍照。妈咪“晒宝宝”几乎是朋友圈的一大看点，很多妈咪为了更好的记录宝宝的成 ...; 2018-12-8 04:16

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