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孕妇产后坐月子的7个要点: 身体变化在怀孕期间和分娩之后，你的身体发生了变化，因此需要通过坐月子来进行调整。生殖器官：生宝宝后，子宫颈和外阴变得松软、充血、水肿，子宫内膜表面出现了创口和剥落。正常分娩情况下，外阴需要十几天的时间 ...; 2018-12-10 23:58

夏季坐月子营养食谱: 夏季坐月子营养食谱砂仁鲫鱼汤材料：砂仁3克，鲫鱼150克，生姜、葱、食盐各适量。做法：鲫鱼去鳞、鳃及内脏后洗净，将砂仁纳入鱼腹中，放入砂锅内，加水适量，用大火烧开后放入生姜、葱、食盐即可。红参蒸鲫鱼材料 ...; 2018-12-10 23:40

坐月子期间胃疼怎么办: 如果月子里吃药容易影响奶水，药物会通过乳汁进入宝宝体内，故新妈妈可以先通过特别的饮食进行调理。饮食上建议近期以清淡富含营养为主，吃些暖胃、容易消化的食物，别吃太烫、太凉或太油的东西都会加重病情。可以煲 ...; 2018-12-10 22:38

坐月子食谱推荐红豆麦片粥: 坐月子食谱推荐红豆麦片粥原料：红豆、麦片各40克，炼乳1大匙。做法：1、麦片洗净，红豆洗净，浸泡于水中4小时，捞起。2、红豆和谁倒入锅中，开大火煮沸后，转小火，续煮30分钟。3、锅中加入麦片，再煮20分钟，直至 ...; 2018-12-10 22:32

新妈妈坐月子能吃榴莲吗？如何挑选成熟榴莲?: 榴莲的味道很多人不爱闻，说闻起来太臭。其实榴莲，味道闻起来也蛮香的，吃起来入口即化，对身体还有益，经常买来补身子。据说一只榴莲可以顶一只鸡的营养，虽然有些夸张，但看来榴莲补身子还是有道理的。不过，榴莲 ...; 2018-12-10 21:02

教你坐月子保健法: 要坐对月子，则须做到以下三点：安静休养30~40天产后最重要的一件事即休息。产后两周内是子宫收缩最快速的时候，若常坐起或走动，地心引力将造成子宫及内脏收缩不良，而引起“内脏下垂”，这可能就是所有妇女病的根 ...; 2018-12-10 20:35

新妈妈秋季坐月子营养菜单: 不少人认为，秋季生产的产妇是最幸福的，因为不但气候宜人，在这个收获的季节，更可以利用应季的瓜果、蔬菜和谷物，尽情享受月子“营养餐”。专家建议，正在坐月子的新妈妈可以适当吃点野菜。因为野菜养分丰富，与栽 ...; 2018-12-10 16:17

剖腹产如何坐月子: 剖腹产如何坐月子？坐月子期间一定要及时补充大量水分，注意护理伤口，还要细心观察恶露情况，产妇在坐月子的时候不要再为了显身材而穿紧身衣了，可以做适量运动，有助于伤口愈合。剖腹产月子注意事项有：1、大量补 ...; 2018-12-10 16:15

郭晶晶二胎将于本月生产春季坐月子的注意事项: 国宝级退役运动员郭晶晶被拍到挺着大肚子上街，据报道，郭晶晶第二胎怀的是女儿，将于本月在香港生产。郭晶晶本月生女，也就是在春天坐月子，那么春天坐月子要注意些什么呢？尽管已经进入了初春时节，但还有一阵阵的 ...; 2018-12-10 16:03

剖腹产坐月子要多久: 在正常的妊娠过程中，胎儿以及胎盘娩出以后，子宫就要有所恢复，胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周的时间，因此我们就把产褥期定到产后的六周，也就是说从胎儿娩出以后到产后的六周这个时间叫做产褥期，民间俗称“ ...; 2018-12-10 15:58

坐月子第五周产后恢复: 坐月子第五周产后恢复由于怀孕的关系，女性的肚皮被撑大，皮肤弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，形成波浪状花纹。产后这些花纹会逐渐消失，留下一条条瘢痕线纹，即妊娠纹。妊娠纹一般无法根除的，只能随时间慢慢变淡。 ...; 2018-12-10 15:48

坐月子可以吃水果吗？坐月子吃什么水果好？: 受传统习惯的影响，产妇坐月子不宜吃生冷食物，因此，有的产妇连水果都不敢吃。事实上我们鼓励坐月子适当吃水果。因为在产后，你需要大量的营养物质帮助身体快速恢复，因此，更要强调饮食多样化，平衡膳食，这就包括 ...; 2018-12-10 15:34

新妈坐月子食物水分要充足: 新妈妈胃口大开，家里的老人或者亲朋好友纷纷“献上”妙方，但是专家则认为，新妈妈在坐月子期间饮食有所讲究。新妈坐月子食物水分要充足食量不宜过多产后过量的饮食对于产后的恢复并无益处。如果准妈妈奶水很多，食 ...; 2018-12-10 15:10

教你如何“坐月子”: 月子，医学上指的是产褥期。主要是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间。在正常的妊娠过程中，胎儿以及胎盘娩出以后，子宫就要有所恢复，胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周的时间，因此我们就把产褥 ...; 2018-12-10 14:27

坐月子能吃冬瓜吗: 传统的坐月子方式，是不让产妇吃冬瓜的，因为产妇生产后都会出现体虚的情况，偏寒性的冬瓜不适合产后的孕妇。但是，现代科学认为适当的喝冬瓜汤也是可以的。多吃冬瓜对无论是孕期还是产妇都有减肥和减肿得功效，还能 ...; 2018-12-10 14:16

坐月子的8大错误几乎人人都犯: 坐月子是我国特有的传统习俗，是每一个产后妈妈的必经时期。然而近年来，因为坐月子的陋习，闹人命的悲剧频频发生，令广大妈妈胆颤心惊。去年8月份，有上海产妇因为过度捂热而中暑死亡；今年1月份，有杭州产妇因久躺 ...; 2018-12-10 13:44

月子饮食太过小心竟然会发生这些事情: 如何做好月子是个难事，首先饮食要特别注意。在这里提醒各位新妈妈，月子饮食千万不要过于精细，否则会引起或加重产后不适，影响产后恢复。1、不利于消化其实现代人经常出现胃痛、胃胀等不适跟现代人吃得过于粗细有 ...; 2018-12-10 12:47

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