 2024年11月28日，中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目。中医情志与疾病防治及特色方剂应用。 中医理论深刻指出，众多疾病的肇因与情志紧密相连。故而，掌握情志调节之法与压力舒缓之道，对健康的维护、疾病的疗愈及预防而言，意义非凡且至关重要。 一、气虚乏力之应对 压力过甚易致脾生养气血功能受损。脾虚及心血亏虚时，人常陷入情绪低谷，气血供应匮乏，由此引发疲倦乏力，兼见头昏、头蒙等不适。此时，参术健脾汤大有可为，其兼具补脾与运脾之效。 方中白术善健脾补气，对脾虚湿困之虚证颇为适宜；苍术以苦温燥湿、健脾之功实现运脾之力。党参亦能健脾益气、调和气血。若不便熬制汤药，人参健脾丸、补中益气丸等中成药亦是上佳之选。 关键词：气虚乏力；参术健脾汤；白术；苍术；党参；人参健脾丸；补中益气丸 二、压力致健忘的调理 心脾气血虚弱往往诱发健忘。气血不足并引发的心脾两虚症候，其根源在于脾之功能失序，致使气血生成与循环失常，健忘症状遂接踵而至。 归脾安神汤中，鹿茸堪称核心药材，属 “血肉有情之品”，依循精血同源之理，与诸药协同，促血液生成以应人体所需。 党参、黄芪、炒白术等主司健脾益气；制何首乌滋阴补肾、养肝益血；淫羊藿补肾壮阳、强筋健骨；地黄、五味子、麦冬归心经，可滋阴润燥、润心安神，有力强化安神补脑之功效。 关键词：压力；健忘；归脾安神汤；鹿茸；党参；黄芪；炒白术；制何首乌；淫羊藿；地黄；五味子；麦冬 三、失眠多梦的化解 脾运化失司而生浊毒，扰及心神。脾胃运化欠佳时，水湿滞留体内，久则湿化为浊毒。浊毒既成，必乱神志，终致失眠多梦。 石菖蒲与藿香这类芳香药物可化浊，黄连与丹参等苦寒药物能解毒，生龙骨与生牡蛎等矿物药具镇静安神之效，另有合欢皮解郁安神、夜交藤促心肾相交、酸枣仁宁心安神。 为便于外出携带与日常饮用，可取石菖蒲、合欢皮、酸枣仁与莲子心四味药材制成代茶饮，其安神助眠之功亦不逊色。 标签: |
