过敏性鼻炎就是春季最容易出现的，还有一些过敏性哮喘以及过敏性皮炎，都是春季的高发病，那这些疾病又该如何预防呢？ 1、首先就是增加身体的抵抗力。有了抵抗力就可以很好的预防过敏，建议平时多进行户外的体育锻炼，保持正常的睡眠，还要营养均衡，同时多摄入含有蛋白质的食物，多吃富含维生素C的水果。 2、避免接触过敏原。如果知道对哪些物品或者食物比较敏感的，就尽量避免接触这些，如果不是很明确的，就要保证减少一些容易过敏的东西，比如室内的尘螨，宠物、花草等，保持室内的清洁，被褥要经常的晾晒。 3、如果是一到春季就出现过敏的人，说明对春季的粉尘或者花粉过敏，因此要提前做好预防，可以提前服用抗过敏的药物，一旦出现严重的打喷嚏、嗓子水肿、有异物感，应立即就医，避免出现过敏性哮喘。 |
