1。 保持生活有规律，避免熬夜劳累，保持心情愉快，避免精神紧张。 2。 注意皮肤的清洁卫生，避免爆竹烟尘等有害物质吸入及搔抓烫洗的不良刺激。 3。 注意饮食禁忌，切忌暴饮暴食，注意调整胃肠功能，保持大便通畅。烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。忌油腻、燥热食物（肥肉、油炸食品）。忌食高糖、高脂肪食物，以免生湿生热。忌食海鲜发物，尤其是虾蟹类食物。 4。 尽管湿疹的病因不易明确，但仍然应该详细询问病史， 进行必要的系统检查，尽量找出可能的病因，并加以去除。 5。 有过敏体质的人，除了在衣食住行等方面尽量避免接触容易引起过敏的物质（详见病因中的致敏物）以外，还应加强身体锻炼，以便改善过敏体质状态。 6。 避免刺激因素 湿疹一旦发生，作为患者，要尽量避免刺激因素，包括搔抓、开水烫洗、肥皂擦洗、饮酒及辛辣食物等，以免加重湿疹的病情。 7。 过敏性体质或有过敏性家族史者，要避免各种外界刺激，如热水烫洗、搔抓、日晒等，尽量避免易致敏和刺激性食物。 8。 衣着宜宽松，以减少摩擦刺激，勿使化纤及毛织品直接接触皮肤。 |
