1、冬天坐月子：防疯补 月子里滋补很重要，但要科学膳食 新妈咪生下宝宝后身体消耗特别大，可还得有充足的奶水喂宝宝。因此，月子里的每一天都要好好吃。秋天是进补的最佳时节，很多新妈咪在月子里 疯补营养，结果却不尽人意。月子里补养身体固然很重要，但一定要掌握科学的饮食之道，不然会事与愿违。 2、冬天坐月子：防风吹 新妈妈的秋冬坐月子困惑 生完孩子一直体虚，坐月子时天气有些冷，有一次开门被寒风吹了，头疼了一个星期，主要是太阳穴。现在近五个月了没有什么事了，但担心上了年纪会有影响秋季刮风多，夜间或晨间气温比较低，新妈妈可要防风。
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