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流感饮食禁忌有哪些

2018-11-4 18:16| 发布者: 安康养生视频| 查看: 947| 评论: 0

1。选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。

2。饮食宜清淡少油腻,既满足营养的需要,又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜,以清淡、爽口为宜。

3。保证水分的供给,可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌,增进食欲。

4。多食含维生素C、E及红色的食物,如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。

5。饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后,可改为半流质饮食,如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥,肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。

温馨提示,在日常生活当中需要注意合理的进行预防,选择专业的方法进行治疗,要注意些饮食禁忌事项,避免影响到消化,带来更多的危害,同时也要注意调理方法,合理的进行保健,为了避免造成更多的危害后果,大家需要注意生活调理。

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