宝宝健康食谱春季宝宝咳嗽食疗 ★川贝炖雪梨 【做法】 取雪梨1只洗净，横断切开，去核后放入川贝末6克；将两瓣并拢，用牙签固定，放入碗中加冰糖20克；放水适量，隔水炖煮30分钟即可。吃梨喝汤，每日1次，连服3～5日。 ★陈醋冰糖汁 【做法】 冰糖100克捣碎置入容器中，再倒入陈醋450毫升，浸泡3天冰糖溶化后即可服用。于早饭前、晚饭后各服15毫升，长期服用止咳化痰效果更佳。 ★杏仁炖雪梨 【做法】 甜杏仁15克去皮打碎，雪梨1只洗净去皮切片，同放入碗内，加冰糖20克，放水适量，置锅内隔水炖煮30分钟即可服用。每天早晚各1次，连服3～5天。 ★丝瓜汁 【做法】 秋季丝瓜，取汁，隔水蒸热后饮用。用于咳嗽时间较长、痰多、色黄黏稠、咯吐不爽或有热腥味。 ★萝卜陈皮汤 【做法】 白萝卜1个，切片，在锅内放入白胡椒5粒、生姜10克、陈皮5克，煮汤，再加冰糖50克。用于疾病早期咳嗽频繁发作、咽喉发痒、咳声重浊、痰白清稀。 本文导航1、宝宝健康食谱—春季宝宝咳嗽食疗2、宝宝健康食谱夏季消暑食品3、宝宝健康食谱秋季润燥食谱4、宝宝健康食谱冬季健胃暖身粥谱 |
