一、冬季养生原则 冬季，人体阳气内敛，人体的生理活动也有所收敛。此时，肾既要为维持冬季热量支出准备足够的能量，又要为来年贮存一定的能量，所以此时养肾至关重要。 冬季要注意保暖。首先是头暖。头部暴露受寒冷刺激，血管会收缩，头部肌肉会紧张，易引起头痛、感冒，甚至会造成胃肠不适等。其次是背暖，寒冷的刺激可通过背部的穴位影响局部肌肉或传入内脏，危害健康。除了引起腰酸背痛外，背部受凉还可通过颈椎、腰椎影响上下肢肌肉及关节、内脏，促发各种不适。最后是脚暖，一旦脚部受寒，可反射性地引起上呼吸道黏膜内的毛细血管收缩，纤毛摆动减慢，抵抗力下降。后果是病毒、细菌乘虚而入，大量繁殖，使人感冒。 严寒的冬季，朔风凛冽，草木凋零，阳气潜藏，阴气旺盛，人体的阴阳消长代谢也处于相对缓慢的水平，所以，冬季精神调养也要着眼于“藏”，即要保持精神安静。此外，就是要防止季节性情感失调症。它是指一些人在冬季发生情绪抑郁、懒散嗜睡、昏昏沉沉等现象，这种症状主要是寒冷的气候所致。 但一味保暖不能达到预防效果，正确的方法是多晒太阳。同时，要加强体育锻炼，尽量避免因植物神经功能失调而引起的紧张、易怒、抑郁等状态。 冬季的主气为寒，寒为阴邪，易伤人体阳气。阴邪伤阳后，人体阳气虚弱，生理机能受到抑制，就会产生一派寒象。常见情况有恶寒、脘腹冷痛等。冬季对应的脏器是肾脏，中医认为肾是先天之本、生命之源，它的机能强健，则可调节机体适应严冬的变化，否则就会使新陈代谢失调而发病。 因此，冬季养生重点是“养肾防寒”，这不仅适用于肿瘤患者，也适合于我们正常人。 那么对于我们的肺癌患者除了以上的内容还需要注意积极的配合医生的治疗，大家一定要记住：癌症绝不是不治之症，而是一种难治性疾病，而关键就是需要配合医生的治疗，制定科学的治疗计划、饮食计划及养生计划，同时配合放疗、化疗、手术及生物靶向治疗。 手术对于早期肺癌及局限性肿瘤可达根治疗效，但对于复发转移的肺癌疗效差；放疗仍是一种局部疗法，对大范围癌瘤效果差；化疗中多种药物对肿瘤的选择性抑制作用不强，且有一定副作用；靶向治疗只对部分基因突变的患者有效，且相关的副作用诸如皮疹出现的概率也较多。所以患者及家属需要向中医大夫请教，中西医并用，中医治疗对于肿瘤病人重在扶正培本，提高机体免疫功能及抗病能力，对减轻放化疗毒副作用等方面都能发挥较好的作用。 二、不同体质食疗（肺癌患者的体质特点） 1、中医对肺癌患者的体质认识 中医一般是整体辩证与局部辩证相结合，从整体上看认为肺癌患者的体质多偏于阴盛阳亢体质，阴盛说明患者肺部有占位性的肿块，阳亢代表这个肿块是一个生长迅速，短时间内可明显增大，易于流窜其他脏腑经络，生长不受控制，容易抢夺养分，危害大比较大，这同时也是其他恶性肿瘤的特点。 2、肺癌病人的进补 结合肺癌病人的特点，根据祖国医学治未病的理论，要想“正气存内”，适当进补是必要的。眼下正值冬季，是进补的最佳时期。肺癌病人应进补进补也要讲究科学，要补得恰当，切忌盲目进补。 要避免纯补、壅补、腻补，要在排毒解毒的基础上进补，要通补结合，补得恰当才能达到养生的目的。反之，则易致毒留体内而引发多种疾病或使宿疾复发。在进补前，必须要将积聚在人体内的毒素通过消化管道、泌尿道排出体外。 此外，进补之前首先应明确体内是否有“邪”。这所谓的“邪”是指比如感冒、肺部感染等，各种邪气存留在体内会造成代谢功能紊乱，阻碍气血正常运行、破坏腑脏的功能及腑脏之间的相互协调。 在这种情况下进补，机体不但无法吸收补品的营养物质，反而会引发多种疾病，有害健康。因此进补之前必须宜先“清”，先清理病邪，再辅助正气。使通得合适、补得适当才能获得真正健康。 3、综合食疗及分体质食疗 肺癌患者一般表现为三个证型：阴虚、气虚、气阴两虚。早期以阴虚为主，中期以气虚为主，而后期以气阴两虚为主。针对不同时期，要有所侧重的对证辅以食疗。 对于阴虚证患者，阴虚是重点，所以一般选用滋阴中药，配合一定的食物，经烹调而成的食品。 此类药膳具有滋阴补肾、填精生髓的功效。适用于肺癌患者阴虚证及普通患者具有阴虚证，阴虚证是指症见形体羸瘦、头昏眼花、口燥咽干虚烦不眠骨蒸盗汗、颧红唇赤、五心烦热、腰膝酸软、遗精健忘、舌红少苔、脉细数。 |
