经过研究发现，睡眠质量问题和性欲存在一定的关系。之前，分析性欲低下的问题，一般都是从病症、精神以及年龄因素来分析，很多人从睡眠时间来分析病因。在此，有专家指出，睡不足5小时容易性欲低下。 睡不足5小时容易性欲低下 性欲低下的原因和睾酮缺乏有很大的关系，因为，睾酮缺乏还容易引起注意力不集中、疲劳等问题，从而诱发了性欲低下的问题。而且，睾酮在构建肌肉的力量以及骨髓密度起着非常大的作用。那么，睡眠因素和性欲低下或者说和睾酮缺乏有什么关系呢？ 专家表示，睡眠质量差的话容易引起内分泌紊乱已经得到了证实。通过研究睡眠质量和内分泌问题后发现，睡眠不足5小时者，睾酮水平明显降低了，而且，当睾酮水平下降的现时，幸福感也下降了。 可见，睡不足5小时容易导致睾酮缺乏，诱发性欲低下问题。 温馨提醒 为了避免性欲低下问题影响到日常生活质量，甚至威胁到和谐的夫妻感情，每天要保证充足的睡眠，切忌通宵熬夜的。 另外，如果不存在睡眠问题，却性欲低下的话，一定要尽早到正规医院检查下，因为，性欲低下原因很多，比如疾病因素也是常见的原因。如果是疾病导致的性欲低下，一定要先治疗原发病，这样，性欲低下问题会得到改善的。 |
