英国有一篇文章工作压力质疑我们正在进行什么样的男女平等，因为文章发现女性的怒气水平不断上升。根据英国在2009年9月公布的数字显示，被因犯罪而判刑的女性—不论老幼，达5年来的新高。 文章作者自身的例子如下：有一天我刚下班，想着要到会所的室内泳池游泳。我还未踏进水池里，就开始有一股怒气涌上心头：泳池里所有泳线也有人霸着，害得我想好好游泳也不行！后来我决定离开，驾车到超市买日用品。到了停车场，我看到一轮汽油车霸了两个停车位置，我就开始破口大骂：“为何世上有如此自私的人？”那一刻我竟然对着没有司机的汽油车猛烈地响号，我感到怒火不止在心里烧，简直是在我的脑里爆发。最后更决定立即离开，我要回家去。 英国有越来越多由暴怒发展出来的暴力事件，有许多人表示曾在办公室目睹、也大超过7成人表示在互联网上经历“暴力事件”。 有心理学家指出，因小事抓狂、甚至演变为暴力倾向的人，大多是源于自卑。他们倾向把所有事情过度“对号入座”：失去工作、失去情人、或单单是需要排队，也让他们觉得世界对自己不公平。其实每一个人从婴孩时候就开始懂得如何发怒，只是一直长大的时候，就会慢慢学会管理情绪。所以，人的情绪是绝对能够管理的，只要有这样的心境、及放松一点、给自己多一点空间。 |
