早泄是男性性功能障碍的表现之一，早泄如果不能及时治疗，久之则易导致阳痿。很多人在新婚之夜因为精神过度紧张而引起早泄。怎么调理新婚早泄？ 调理新婚早泄： 1、早泄精神调养是关键，排除杂念，平日应清心寡欲，陶冶性情，避免过度的脑力劳动。另外应正确对待性生活，对早泄的概念要有正确的了解，防止将正常的情况误解为早泄。 2、饮食调理偏于补益，忌生冷寒凉。阴虚火旺者，以补阴为主，忌用温燥之品，除一般米面、蔬菜外，可以淡菜、海参、枸杞子、银耳、蜂蜜等；肾气不固者，应配合核桃、栗子、鱼虾、黑豆、莲子之类。这是患者在饮食上早泄注意事项之一。 3、早泄者还应坚持体育锻炼，坚持参加适度的体育活动，可改善部分早泄。体育项目的选择与运动强度，应根据个人爱好与耐受程度而定，如散步、慢跑、体操、球类、太极拳等均可，但以不感劳累为度。 |
