血虚调养方： 
用龙眼肉200克，西洋参20克，将西洋参磨成粉和龙眼肉放在碗里，不加水一起蒸四个小时，然后每日一汤匙用开水冲泡后服用，一天一杯250ml即可。孕妇禁食。 阴虚症状： 眼睛干、口干、睡觉盗汗、脉搏较快、怕风怕冷、爱发火、头晕耳鸣、腰膝酸软、手足心热、大便干燥。 阴虚调养方： 生地9克、沙参9克、麦冬9克、枸杞子9克、石斛6克、当归3克、猪龙骨一节，将食材煲汤服用，一周即可，孕妇禁食。 舌头呈尖状表明肝气不足，肝气不疏症状：嘴苦、胃口不好、心烦易怒、神情萎靡等。 灯芯竹叶汤： 用灯芯草3克、竹叶3克，泡茶饮用，3-5天即可。 青紫舌说明体内淤血严重。 舌头无舌苔说明胃气大，发黄体内有热。
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