饮食养生汇20140106视频和笔记:张晔讲红小豆治冻疮,洋葱红糖糖浆,白菊煮水,萝卜烧豆泡

洋葱榨汁混合10-15%的红糖服用对着凉引起的咳嗽有一定功效。洋葱红糖糖浆止咳建议在睡前或早餐前服用效果较好。

用葱塞鼻子可缓解鼻子不通气的症状。

白菊煮水过滤放凉后清洗鼻腔可辅助治疗过敏性鼻炎。白菊水放在冰箱到10度清洗鼻腔效果更好。

菊花水和蜂蜜混合后裹上一层麻油（蜂蜜和麻油比例为1:1）涂抹在鼻腔可隔离粉尘。

药物类软膏虽然对鼻腔有杀菌消炎的作用，但是同时也破坏了鼻腔的保护组织。

姜汁兑水擦皮肤有预防冻疮的作用。

开饭了：萝卜烧豆泡 。