2018-5-20 16:58| 发布者: 田园网| 查看: 1116| 评论: 0
焦虑和七情当中“惊”、“恐”、“忧”的关系最密切。
中医导引堂两招——“以一念代万念、以念制念”来帮我们缓解焦虑，使心情平静下来。
调节焦虑的养生操——五行冥想式
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