三文鱼有益肠道健康

一项研究发现，食用三文鱼，补充欧米伽3脂肪酸，能促进肠道健康，降低结肠炎等肠道疾病罹患风险。

研究人员检查876名女性志愿者的肠道菌群。结果显示，摄入欧米伽3脂肪酸较多的女性，血清浓度较高，肠道菌群种类更丰富。以前研究显示，肠道菌群多样与结肠炎等肠道炎症疾病、糖尿病、肥胖风险较低存在关联。（北京日报）