共和凉菜卷的做法详细介绍 菜系及功效:鲁菜 主料:芹菜120克,胡萝卜120克,绿豆芽180克,山东白菜(取梗)180克,香菇120克,粉丝1又1/2把,春卷皮12张, 调料:芥末酱2大匙,蛋黄1个,盐1/2小匙,糖1/2小匙。 做法: 1、芹菜、胡萝卜、山东白菜梗洗净,切丝;绿豆芽洗净,摘除头尾;香菇泡软,切丝;粉丝泡软,切6厘米小段备用。 2、1/2锅水大火烧开,放入步骤1的材料飞烫40秒,捞起沥干水分后加芥末酱及调味料拌匀。 3、将春卷皮摊开,放上步骤2的材料,边缘涂蛋黄后卷好,切段装盘即可。
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共和凉菜卷 健康提示 芹菜性凉质滑,故脾胃虚寒,肠滑不固者食之宜慎。 * r) |9 H+ q; Q, A& I" b) |
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