1、枸杞配红枣
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/ o" A3 B9 m7 V j: } 材料：大枣10克，枸杞8克( v6 U( M' f" P' I l* d
9 ~/ x) j# H3 ~1 j! D' {- r9 ^ 做法：. L4 {' O" K: L- Q# t5 L% C" i
o$ c* P" }) ]& D 1、把大枣放入锅中，用中火炒10分钟左右，待大枣的外皮颜色逐渐变深即可。倒出放到碟子中，凉透后待用，有多的可用密封的容器先装起来以后备用；
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2、把凉透的大枣，加上洗净的枸杞一齐放入茶壶里；
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. n3 m& l% a# ] 3、加入适量的冰糖，然后加入热水，冰糖的分量可根据自己的口味来放；0 `% k& k+ j( d' {5 v1 N
" ~7 \- N$ Y9 S+ S 4、盖上茶壶盖子，约5分钟左右焖出味道后，即可倒出来喝。
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$ r5 K( m- h% T! a 功效：使面色红润、补气血、美容、皮肤白嫩、有光泽。
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/ V+ _, _( X, B$ O. D/ S5 N 枸杞大枣泡水喝，做法非常简单，对工作忙的上班族来说，不管熬夜多晚，喝点枸杞大枣水，第二天也会有很好的气色。
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女性多喝点枸杞大枣，对睡眠、尿频、体虚的人来说，能喝出年轻，喝出好气色，喝出健康。8 D" o) a+ h3 V! v% N/ z1 m: i
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3 }0 }% e& L; i- S1 r- R- G. I 2、枸杞配龙眼
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材料：枸杞、龙眼肉各20克，葡萄干50克，蜂蜜20克，菠萝200克
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做法：
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) ^ d7 p% z. u" | 1、枸杞、龙眼、葡萄干、菠萝用水冲洗干净；6 o9 V2 O1 m- T
* ~$ B: I5 o, l; P4 G 2、放入小碗加蜂蜜及适量水，入蒸笼蒸20分钟即可。
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) R8 {8 r1 T, E9 Z 功效：常服延年益寿，充实正气，补气养血。
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3、枸杞配蛋0 K1 s+ V) o9 y2 ~' k
2 k9 R4 a& W. p6 n4 T 材料：枸杞20克，鸡蛋2个
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做法：
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8 \* R; D% x- V8 x% k 1、枸杞洗净放入碗中备用；
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2、将鸡蛋打入碗中，与枸杞调匀；
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) K( h9 |0 ?4 ?; S# {( \ 3、蒸熟即可食用。
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功效：中老年人多吃枸杞鸡蛋羹，可延缓视力衰退，防止花眼。
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枸杞的搭配方法
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# ^- K5 ~% g2 t$ P+ R0 F 1、春天配黄芪
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; q, h2 ^0 @# S 春天，万物复苏，人体阳气渐渐升发。
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枸杞味甘平补，春季可以单独服用，也可与味甘微温之品同时服用，助人阳气生发。比如说黄芪等。
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2、夏天配菊花! D# E4 T& l) F
: G. W) _$ R# a& v2 F& _ 夏天，人们总是渴望一壶甘凉的茶水，消除暑热。
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枸杞子味甘，如果配菊花、金银花、绿茶等，饮用后感觉心旷神怡。尤其是与菊花搭配，可以滋阴明目，清除肝火。
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! z/ H. Q y( O9 L' ] 3、秋天配山楂
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# R8 I) `$ t6 C 秋天，空气干燥，人们总感觉到口干唇裂、皮肤起屑，用很多润肤霜也难以抵挡萧瑟的秋风。
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这个季节，吃枸杞子需要配滋润食品，比如雪梨、川贝、百合、玉竹等，效果更好。当然，也可以配用一些酸性的食品，如山楂等，以达“酸甘化阴”之效。 H; [% s5 g; U; k2 G8 [ h0 u
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4、冬天配山药
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; j& s, @0 x. u! U4 P9 Y: a7 }, | 冬天，人们将自己裹进厚厚的棉衣中，以助自身阳气抵御寒冷。6 Z4 {" ^; X* i W& n/ W1 d' m
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枸杞子能够平补阳气，天天服用，特别是和各种粥品搭配，如大枣、龙眼、山药等。有助于人体阳气生长，抵抗自然界严寒。& y/ `2 E7 p2 ~' r( m
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