1、枸杞配红枣% V3 L+ @; g8 k6 f% Y' ?
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材料：大枣10克，枸杞8克
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做法：% _9 l) R% e# r
" {0 J1 v* y; d 1、把大枣放入锅中，用中火炒10分钟左右，待大枣的外皮颜色逐渐变深即可。倒出放到碟子中，凉透后待用，有多的可用密封的容器先装起来以后备用；
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2、把凉透的大枣，加上洗净的枸杞一齐放入茶壶里；, r) t6 B7 @" _/ h+ z
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3、加入适量的冰糖，然后加入热水，冰糖的分量可根据自己的口味来放；
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4、盖上茶壶盖子，约5分钟左右焖出味道后，即可倒出来喝。
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5 _! b, e+ Z: g/ R4 u9 @ 功效：使面色红润、补气血、美容、皮肤白嫩、有光泽。
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枸杞大枣泡水喝，做法非常简单，对工作忙的上班族来说，不管熬夜多晚，喝点枸杞大枣水，第二天也会有很好的气色。7 u# _$ q/ d8 V: ]+ b5 M& ?2 ?+ o) }
m( r/ h) j6 O+ r, y 女性多喝点枸杞大枣，对睡眠、尿频、体虚的人来说，能喝出年轻，喝出好气色，喝出健康。
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2、枸杞配龙眼
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5 G' `: T' M; J* i 材料：枸杞、龙眼肉各20克，葡萄干50克，蜂蜜20克，菠萝200克
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做法：
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1、枸杞、龙眼、葡萄干、菠萝用水冲洗干净；
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2、放入小碗加蜂蜜及适量水，入蒸笼蒸20分钟即可。
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功效：常服延年益寿，充实正气，补气养血。
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3、枸杞配蛋
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0 O0 `0 v( E* N8 w& \ 材料：枸杞20克，鸡蛋2个
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做法：
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1、枸杞洗净放入碗中备用； ?7 a7 U5 C7 _% u
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2、将鸡蛋打入碗中，与枸杞调匀；
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P2 X+ Q4 s" y) C* O& x0 \; A 3、蒸熟即可食用。
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功效：中老年人多吃枸杞鸡蛋羹，可延缓视力衰退，防止花眼。
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枸杞的搭配方法
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1、春天配黄芪
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3 h) e( ]1 U" C @; z V+ x 春天，万物复苏，人体阳气渐渐升发。
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+ V0 M5 x( S8 ^) L" o 枸杞味甘平补，春季可以单独服用，也可与味甘微温之品同时服用，助人阳气生发。比如说黄芪等。
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2、夏天配菊花
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+ N: L& k$ c% S7 l5 M 夏天，人们总是渴望一壶甘凉的茶水，消除暑热。0 _$ t% m9 r9 C9 A8 R3 d. c+ ?' r+ d
h; | Y! S- z5 m% X, s 枸杞子味甘，如果配菊花、金银花、绿茶等，饮用后感觉心旷神怡。尤其是与菊花搭配，可以滋阴明目，清除肝火。4 Y3 t2 A" ~! R$ s- b% t! q
4 x# j% b2 H0 W2 H% L6 X- K 3、秋天配山楂5 Q$ v4 r' @: a/ W0 z' K, C
: V5 p x; Z. w 秋天，空气干燥，人们总感觉到口干唇裂、皮肤起屑，用很多润肤霜也难以抵挡萧瑟的秋风。) t( i/ I3 k- } k6 o1 t
8 m- Y# i2 V- A 这个季节，吃枸杞子需要配滋润食品，比如雪梨、川贝、百合、玉竹等，效果更好。当然，也可以配用一些酸性的食品，如山楂等，以达“酸甘化阴”之效。4 W5 Q$ p- O0 s& P/ B P w
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4、冬天配山药
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/ E, I) X9 }( A8 X0 y& U: ^2 P! F+ `6 D 冬天，人们将自己裹进厚厚的棉衣中，以助自身阳气抵御寒冷。3 ^5 }& y' M9 C) B: _
" a0 ~' e1 K5 W* Q; w: ^' z 枸杞子能够平补阳气，天天服用，特别是和各种粥品搭配，如大枣、龙眼、山药等。有助于人体阳气生长，抵抗自然界严寒。! g0 k: Y1 U; O$ h7 J- i8 f
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