1、枸杞配红枣
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6 `/ O2 g. _& a* V1 G 材料：大枣10克，枸杞8克 I. ^. b. C+ `( N
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做法：5 w3 g3 W: v, D: i! a
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1、把大枣放入锅中，用中火炒10分钟左右，待大枣的外皮颜色逐渐变深即可。倒出放到碟子中，凉透后待用，有多的可用密封的容器先装起来以后备用；
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2、把凉透的大枣，加上洗净的枸杞一齐放入茶壶里；% j1 o! c7 @% H- I' w
0 @( x* Y3 L8 }8 I4 @- k% X 3、加入适量的冰糖，然后加入热水，冰糖的分量可根据自己的口味来放；
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! P& @/ B- N4 d& o 4、盖上茶壶盖子，约5分钟左右焖出味道后，即可倒出来喝。9 |! V" \5 N- Z$ |# Z2 n
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功效：使面色红润、补气血、美容、皮肤白嫩、有光泽。( A: D3 M1 K7 s! F# J' v
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枸杞大枣泡水喝，做法非常简单，对工作忙的上班族来说，不管熬夜多晚，喝点枸杞大枣水，第二天也会有很好的气色。 P- g b; e' g- Q: ^- }
/ q; r# `" ?3 |8 T$ Q n) r f 女性多喝点枸杞大枣，对睡眠、尿频、体虚的人来说，能喝出年轻，喝出好气色，喝出健康。
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2、枸杞配龙眼
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材料：枸杞、龙眼肉各20克，葡萄干50克，蜂蜜20克，菠萝200克
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做法：+ `& ^1 f# W% p7 K/ r1 m0 W& N& |
) u8 Q8 k) |% D5 E 1、枸杞、龙眼、葡萄干、菠萝用水冲洗干净；$ T7 W! g+ I: _+ C
. r& {, C8 d' e7 v, Z) g& D 2、放入小碗加蜂蜜及适量水，入蒸笼蒸20分钟即可。% r3 d/ X0 l/ B- x% S
; i6 e5 m7 v% D. a* ], @ 功效：常服延年益寿，充实正气，补气养血。4 t& g& X7 M8 v& ?# c; H7 d
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9 _, \/ @& w/ e, c4 Q, { 3、枸杞配蛋+ B- ?4 b+ M3 _; Z2 @% ~
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材料：枸杞20克，鸡蛋2个& s/ X6 x8 V$ x" x
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做法：' ~3 G3 H. Y$ M T1 L+ k; ^' @
; Z- l: d9 }2 a+ {$ E0 ^. B 1、枸杞洗净放入碗中备用；
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% D9 O: [6 ]0 ?# X/ j( G0 ~ 2、将鸡蛋打入碗中，与枸杞调匀；% N7 O$ [7 A. e0 e( v+ I
+ k; t4 G/ O" _ 3、蒸熟即可食用。
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; _# M _# [$ K! A. b 功效：中老年人多吃枸杞鸡蛋羹，可延缓视力衰退，防止花眼。9 g5 a- U/ G5 ^: J3 s
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0 N7 _. m8 X* m% y9 J* S" F5 v5 M 枸杞的搭配方法) p6 p/ w$ C$ I: L
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r# C9 ^% ^3 d) G5 Q8 ^9 h! t5 L 1、春天配黄芪
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6 x8 U, u3 X, L h4 d( p 春天，万物复苏，人体阳气渐渐升发。
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& e5 I# t& g4 l: T2 v; t 枸杞味甘平补，春季可以单独服用，也可与味甘微温之品同时服用，助人阳气生发。比如说黄芪等。& L. U: P7 Q! F8 m7 M/ N9 {+ _' b
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2、夏天配菊花& ~0 @: ~7 ]; a0 e; U" C% }
/ w- A2 Z& B3 o2 e( ]7 V, v( \2 N; U 夏天，人们总是渴望一壶甘凉的茶水，消除暑热。
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8 s4 B% p- \2 [ s, F* K- L* c! S 枸杞子味甘，如果配菊花、金银花、绿茶等，饮用后感觉心旷神怡。尤其是与菊花搭配，可以滋阴明目，清除肝火。, ~% s+ L+ s" R3 P8 H( j
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3、秋天配山楂
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秋天，空气干燥，人们总感觉到口干唇裂、皮肤起屑，用很多润肤霜也难以抵挡萧瑟的秋风。
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' P: j9 N; \9 q 这个季节，吃枸杞子需要配滋润食品，比如雪梨、川贝、百合、玉竹等，效果更好。当然，也可以配用一些酸性的食品，如山楂等，以达“酸甘化阴”之效。
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4、冬天配山药, i) ]% y6 E- ]1 P: [" f7 B
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冬天，人们将自己裹进厚厚的棉衣中，以助自身阳气抵御寒冷。
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$ k M1 I! _+ W- @& s 枸杞子能够平补阳气，天天服用，特别是和各种粥品搭配，如大枣、龙眼、山药等。有助于人体阳气生长，抵抗自然界严寒。
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