1、枸杞配红枣
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材料：大枣10克，枸杞8克5 w8 ^2 y: q& C( K
5 _/ X9 B; z$ L* T. }. C 做法：3 g1 m; Y' t/ B4 O, R9 a" R
& V# @9 i# K- k6 |, x 1、把大枣放入锅中，用中火炒10分钟左右，待大枣的外皮颜色逐渐变深即可。倒出放到碟子中，凉透后待用，有多的可用密封的容器先装起来以后备用；0 n4 o+ Y( I5 o( V9 ^
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2、把凉透的大枣，加上洗净的枸杞一齐放入茶壶里；9 W% h0 I8 N/ K7 I5 ~7 I2 J' I
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3、加入适量的冰糖，然后加入热水，冰糖的分量可根据自己的口味来放；$ `( E9 u8 l% H0 v8 }
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4、盖上茶壶盖子，约5分钟左右焖出味道后，即可倒出来喝。 B5 `% B$ p, i8 U6 ?4 Y' j$ A
" D! o3 b; _- u- T' ~" B f0 Y* ^ 功效：使面色红润、补气血、美容、皮肤白嫩、有光泽。
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枸杞大枣泡水喝，做法非常简单，对工作忙的上班族来说，不管熬夜多晚，喝点枸杞大枣水，第二天也会有很好的气色。
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女性多喝点枸杞大枣，对睡眠、尿频、体虚的人来说，能喝出年轻，喝出好气色，喝出健康。% y% O! M; Y' m( S; \! L" w
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+ A z% ^9 Y4 D/ S/ V) L$ ] 2、枸杞配龙眼
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材料：枸杞、龙眼肉各20克，葡萄干50克，蜂蜜20克，菠萝200克8 S3 N+ {8 [9 `) w
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做法：
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1、枸杞、龙眼、葡萄干、菠萝用水冲洗干净；
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2、放入小碗加蜂蜜及适量水，入蒸笼蒸20分钟即可。
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功效：常服延年益寿，充实正气，补气养血。8 C1 H4 F+ }8 }6 J9 c
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3、枸杞配蛋' W: }8 [/ ^) Q& ~/ e0 \% V. E" Z
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材料：枸杞20克，鸡蛋2个% }7 [0 D- c0 O$ U( K5 F
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做法：
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1、枸杞洗净放入碗中备用；; u6 J2 H* K7 B, D" l4 _
+ Q) q6 M' `- L6 P/ {8 T 2、将鸡蛋打入碗中，与枸杞调匀；# Y0 i% B' I5 @
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3、蒸熟即可食用。
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功效：中老年人多吃枸杞鸡蛋羹，可延缓视力衰退，防止花眼。
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枸杞的搭配方法
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+ p$ K/ H. \! F9 H5 U 1、春天配黄芪
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春天，万物复苏，人体阳气渐渐升发。3 }3 S: s1 ^, P: u2 h
8 P6 U5 i+ V* {( b) I0 h 枸杞味甘平补，春季可以单独服用，也可与味甘微温之品同时服用，助人阳气生发。比如说黄芪等。
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2、夏天配菊花
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& I, S/ y* O9 i) P J4 e* ^& V 夏天，人们总是渴望一壶甘凉的茶水，消除暑热。
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枸杞子味甘，如果配菊花、金银花、绿茶等，饮用后感觉心旷神怡。尤其是与菊花搭配，可以滋阴明目，清除肝火。
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9 u$ t- g7 ?# ~- j* g 3、秋天配山楂 }. ^1 E3 K* w9 z9 V9 y4 S
/ q4 H5 }# X; |! x 秋天，空气干燥，人们总感觉到口干唇裂、皮肤起屑，用很多润肤霜也难以抵挡萧瑟的秋风。
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这个季节，吃枸杞子需要配滋润食品，比如雪梨、川贝、百合、玉竹等，效果更好。当然，也可以配用一些酸性的食品，如山楂等，以达“酸甘化阴”之效。
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4、冬天配山药
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冬天，人们将自己裹进厚厚的棉衣中，以助自身阳气抵御寒冷。
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枸杞子能够平补阳气，天天服用，特别是和各种粥品搭配，如大枣、龙眼、山药等。有助于人体阳气生长，抵抗自然界严寒。
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