1、枸杞配红枣
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8 O/ h; M+ q; P" R! { j) h" R( A5 w 材料：大枣10克，枸杞8克
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/ v5 h1 t0 J: c) N3 N, \5 T4 P 做法：4 ]5 D' `. k( G6 d: \3 u
5 @1 u) E. P% }6 U8 i# ?9 ] 1、把大枣放入锅中，用中火炒10分钟左右，待大枣的外皮颜色逐渐变深即可。倒出放到碟子中，凉透后待用，有多的可用密封的容器先装起来以后备用；
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$ F) D" O$ q2 W8 F/ Y% K 2、把凉透的大枣，加上洗净的枸杞一齐放入茶壶里；
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3、加入适量的冰糖，然后加入热水，冰糖的分量可根据自己的口味来放；
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1 v* }9 a2 ]$ F+ b4 A 4、盖上茶壶盖子，约5分钟左右焖出味道后，即可倒出来喝。
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功效：使面色红润、补气血、美容、皮肤白嫩、有光泽。1 D& n# G( q. v6 b' Z
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枸杞大枣泡水喝，做法非常简单，对工作忙的上班族来说，不管熬夜多晚，喝点枸杞大枣水，第二天也会有很好的气色。 d4 ?/ r6 }2 \6 g8 u: g
+ c7 F- U( G5 s$ O 女性多喝点枸杞大枣，对睡眠、尿频、体虚的人来说，能喝出年轻，喝出好气色，喝出健康。
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2、枸杞配龙眼$ U2 `9 B1 V5 `; Y
! j" r0 Q: `, F7 c: q I0 O 材料：枸杞、龙眼肉各20克，葡萄干50克，蜂蜜20克，菠萝200克
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做法：
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3 u* G" g3 X# [1 \$ b6 ?/ C& G1 h 1、枸杞、龙眼、葡萄干、菠萝用水冲洗干净；
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7 d; P2 I \8 F+ U: g 2、放入小碗加蜂蜜及适量水，入蒸笼蒸20分钟即可。$ E }5 E# o N1 W" I1 j" {
* s7 ~% H+ h0 G4 d$ j 功效：常服延年益寿，充实正气，补气养血。
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3、枸杞配蛋
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8 M/ H4 {, ]1 B6 ^; H# |/ m2 A 材料：枸杞20克，鸡蛋2个
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/ b0 ^$ o9 } @ 做法：
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3 a5 t& r" J. d2 A+ K* E- w 1、枸杞洗净放入碗中备用；' X$ \* |- f) D# H0 Y: h
^. D3 \# n" i, e% J 2、将鸡蛋打入碗中，与枸杞调匀；+ v7 E- f% m, I' _1 N4 }/ r
9 R) P/ K5 }- k9 |1 y+ ]3 W! H8 G 3、蒸熟即可食用。' x% u4 M" X- s9 W9 q! W* D" P
8 q7 x7 Q) M2 Z; K" E& Y 功效：中老年人多吃枸杞鸡蛋羹，可延缓视力衰退，防止花眼。: E% }) f# q% H" e
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; o8 D( l- r v, b& N 枸杞的搭配方法
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) ~+ W9 A& j" p$ Y 1、春天配黄芪: N3 N ]" @' Z( h% X) t7 ?
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春天，万物复苏，人体阳气渐渐升发。) K6 R6 c% `9 v) U
! {' V4 o* U& o9 Y0 Z' S 枸杞味甘平补，春季可以单独服用，也可与味甘微温之品同时服用，助人阳气生发。比如说黄芪等。# Z5 t% {2 f- b; Q, H5 b
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2、夏天配菊花
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夏天，人们总是渴望一壶甘凉的茶水，消除暑热。, S0 |, B9 b& X2 T9 C/ Z- N1 j
0 X, d# _7 m \ 枸杞子味甘，如果配菊花、金银花、绿茶等，饮用后感觉心旷神怡。尤其是与菊花搭配，可以滋阴明目，清除肝火。
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3、秋天配山楂
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秋天，空气干燥，人们总感觉到口干唇裂、皮肤起屑，用很多润肤霜也难以抵挡萧瑟的秋风。
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这个季节，吃枸杞子需要配滋润食品，比如雪梨、川贝、百合、玉竹等，效果更好。当然，也可以配用一些酸性的食品，如山楂等，以达“酸甘化阴”之效。( ~, b$ }7 F5 B4 _7 R
9 w. p) N A, E- G+ \ 4、冬天配山药+ u/ x. ~& \6 z5 W. K
" M+ i- F6 k2 ~, X N 冬天，人们将自己裹进厚厚的棉衣中，以助自身阳气抵御寒冷。' |- r: B. }7 s! H: ?
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枸杞子能够平补阳气，天天服用，特别是和各种粥品搭配，如大枣、龙眼、山药等。有助于人体阳气生长，抵抗自然界严寒。
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