1、枸杞配红枣
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材料：大枣10克，枸杞8克1 I3 }. n0 y2 L9 [5 m$ K
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做法：. d. Z9 ^. @& p' N) x4 \
0 }" b3 Q) P$ P3 e& ?: U4 f5 n. I! z 1、把大枣放入锅中，用中火炒10分钟左右，待大枣的外皮颜色逐渐变深即可。倒出放到碟子中，凉透后待用，有多的可用密封的容器先装起来以后备用；
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2、把凉透的大枣，加上洗净的枸杞一齐放入茶壶里；
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3、加入适量的冰糖，然后加入热水，冰糖的分量可根据自己的口味来放；
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4、盖上茶壶盖子，约5分钟左右焖出味道后，即可倒出来喝。
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功效：使面色红润、补气血、美容、皮肤白嫩、有光泽。& p4 |1 j2 J, s l$ R- f
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枸杞大枣泡水喝，做法非常简单，对工作忙的上班族来说，不管熬夜多晚，喝点枸杞大枣水，第二天也会有很好的气色。
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" `# V% @( o7 g2 @: Y) K. M" | 女性多喝点枸杞大枣，对睡眠、尿频、体虚的人来说，能喝出年轻，喝出好气色，喝出健康。
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2、枸杞配龙眼
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材料：枸杞、龙眼肉各20克，葡萄干50克，蜂蜜20克，菠萝200克) j" A9 V6 s! H+ {; r# ^
+ y$ H7 Y5 U/ Z: h2 a, i' Y: O" Q 做法：
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1、枸杞、龙眼、葡萄干、菠萝用水冲洗干净；: M. r% n, ?6 B
4 B/ S7 O5 Q( {8 b# O 2、放入小碗加蜂蜜及适量水，入蒸笼蒸20分钟即可。
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功效：常服延年益寿，充实正气，补气养血。
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3、枸杞配蛋- y( ?4 }4 ]) }' X& G
( r3 w. Y8 d- z2 e! f1 x 材料：枸杞20克，鸡蛋2个6 K. o! {# l7 F3 f: f6 y! u
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做法：" C# a4 L' j! J( m' i; h
3 G3 d2 _3 ~ i7 O+ \8 E 1、枸杞洗净放入碗中备用；( q. _! o5 }! F3 d: K3 c
, \: b$ `3 e+ S" \ c" L 2、将鸡蛋打入碗中，与枸杞调匀；
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& R- A9 Y& Y1 e: V. `$ H 3、蒸熟即可食用。8 s" S2 W( o- o! G
5 ~' A+ K8 c- o/ T- B$ E 功效：中老年人多吃枸杞鸡蛋羹，可延缓视力衰退，防止花眼。& T, s' t! u* ?0 h
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o; n& L+ R$ ~. ` 枸杞的搭配方法
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1、春天配黄芪
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春天，万物复苏，人体阳气渐渐升发。0 T/ C0 X9 C2 d( P1 ?
# _9 ~; i' g7 G4 v4 P 枸杞味甘平补，春季可以单独服用，也可与味甘微温之品同时服用，助人阳气生发。比如说黄芪等。
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2、夏天配菊花
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* f9 |9 w4 u; A6 z8 m1 p 夏天，人们总是渴望一壶甘凉的茶水，消除暑热。
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3 W9 a6 H! K; x 枸杞子味甘，如果配菊花、金银花、绿茶等，饮用后感觉心旷神怡。尤其是与菊花搭配，可以滋阴明目，清除肝火。2 {4 Z/ E( u8 ^4 X7 g9 o
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3、秋天配山楂
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7 \+ D1 b' P" J9 X8 S$ f, P5 [0 k 秋天，空气干燥，人们总感觉到口干唇裂、皮肤起屑，用很多润肤霜也难以抵挡萧瑟的秋风。
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这个季节，吃枸杞子需要配滋润食品，比如雪梨、川贝、百合、玉竹等，效果更好。当然，也可以配用一些酸性的食品，如山楂等，以达“酸甘化阴”之效。8 \4 ?9 @/ y% k+ N2 _( U
2 Q0 T! r/ x, T" \- |+ V# \3 c; r 4、冬天配山药
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# M; E3 \# e- j/ c8 g+ L" S 冬天，人们将自己裹进厚厚的棉衣中，以助自身阳气抵御寒冷。
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枸杞子能够平补阳气，天天服用，特别是和各种粥品搭配，如大枣、龙眼、山药等。有助于人体阳气生长，抵抗自然界严寒。 l* N$ F/ _+ R9 K$ U1 h" h
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