1、枸杞配红枣
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材料：大枣10克，枸杞8克8 k9 n) H, a0 N
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做法：% ]5 ` J" }, o8 ]) w
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1、把大枣放入锅中，用中火炒10分钟左右，待大枣的外皮颜色逐渐变深即可。倒出放到碟子中，凉透后待用，有多的可用密封的容器先装起来以后备用；
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2、把凉透的大枣，加上洗净的枸杞一齐放入茶壶里；
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0 ^3 t# U. Q, l& Q0 n# [3 g, n4 U 3、加入适量的冰糖，然后加入热水，冰糖的分量可根据自己的口味来放；
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4、盖上茶壶盖子，约5分钟左右焖出味道后，即可倒出来喝。
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* O1 N3 t" W5 }1 U9 } 功效：使面色红润、补气血、美容、皮肤白嫩、有光泽。
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6 `, L8 c* N9 F- Y5 d 枸杞大枣泡水喝，做法非常简单，对工作忙的上班族来说，不管熬夜多晚，喝点枸杞大枣水，第二天也会有很好的气色。
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) w. f& D2 P5 @( D 女性多喝点枸杞大枣，对睡眠、尿频、体虚的人来说，能喝出年轻，喝出好气色，喝出健康。
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2、枸杞配龙眼
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6 Q+ [9 H- T0 a! o' d5 r: B' \1 F 材料：枸杞、龙眼肉各20克，葡萄干50克，蜂蜜20克，菠萝200克 q' H! q, [5 G% u
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做法：
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8 L% q7 g& {4 |/ W. d7 b1 Z4 L 1、枸杞、龙眼、葡萄干、菠萝用水冲洗干净；
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2、放入小碗加蜂蜜及适量水，入蒸笼蒸20分钟即可。
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, @$ O1 G/ u, c" x 功效：常服延年益寿，充实正气，补气养血。
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3、枸杞配蛋
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/ {% K. ]/ ^) K0 Q( w5 b# Z# g% T 材料：枸杞20克，鸡蛋2个
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做法：! R8 f# S+ }! L' s, O) s
* H [* m& `' W2 J; C) i7 z- O 1、枸杞洗净放入碗中备用；
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4 F; F$ M( g3 I, i3 D$ h) Y: z 2、将鸡蛋打入碗中，与枸杞调匀；7 U6 I: C& R7 A" g6 N+ {. N
9 Y# ~" f8 S3 i h$ Y! e4 r3 q 3、蒸熟即可食用。
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1 z: G, J0 D& @7 L( r4 C0 p 功效：中老年人多吃枸杞鸡蛋羹，可延缓视力衰退，防止花眼。
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* c3 O, c; j- g* g4 u% } 枸杞的搭配方法
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- Z2 I/ f1 H" e& u4 {% {8 j 1、春天配黄芪) l I( n0 X$ Z$ Y
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春天，万物复苏，人体阳气渐渐升发。; @) b* H) B) f
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枸杞味甘平补，春季可以单独服用，也可与味甘微温之品同时服用，助人阳气生发。比如说黄芪等。
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7 O% a2 R) O; ]/ _* ~1 O$ U5 C- x 2、夏天配菊花
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8 f* ^$ Q2 ^, X+ W0 E8 n" S 夏天，人们总是渴望一壶甘凉的茶水，消除暑热。
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' S0 Q+ x; i( a U3 f 枸杞子味甘，如果配菊花、金银花、绿茶等，饮用后感觉心旷神怡。尤其是与菊花搭配，可以滋阴明目，清除肝火。
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# x+ h, M& a# p6 Q2 v+ _( N: _ 3、秋天配山楂7 W+ E" P7 ?, j/ ~5 K, C
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秋天，空气干燥，人们总感觉到口干唇裂、皮肤起屑，用很多润肤霜也难以抵挡萧瑟的秋风。% _& Z* W/ d$ O
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这个季节，吃枸杞子需要配滋润食品，比如雪梨、川贝、百合、玉竹等，效果更好。当然，也可以配用一些酸性的食品，如山楂等，以达“酸甘化阴”之效。; U( C0 ?, {$ h, J8 X
" J$ q2 _( m2 G% Y; [0 N 4、冬天配山药
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0 B. D9 G/ {- a 冬天，人们将自己裹进厚厚的棉衣中，以助自身阳气抵御寒冷。6 O3 t1 J' H# x' k0 }* n% j+ Q
3 T/ |- k. t6 R9 {, Z0 ?; Z 枸杞子能够平补阳气，天天服用，特别是和各种粥品搭配，如大枣、龙眼、山药等。有助于人体阳气生长，抵抗自然界严寒。$ I: j& @0 ] Y" U, _2 s+ u
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