1、枸杞配红枣
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材料：大枣10克，枸杞8克
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9 R+ x I: ^' e+ K8 _, ^" F 做法：4 H6 V: l- t& L, s$ P. f
- Q! Z2 V/ b; \( o ? 1、把大枣放入锅中，用中火炒10分钟左右，待大枣的外皮颜色逐渐变深即可。倒出放到碟子中，凉透后待用，有多的可用密封的容器先装起来以后备用；
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$ M7 d# d+ k3 l8 D; i 2、把凉透的大枣，加上洗净的枸杞一齐放入茶壶里；* F" w* Q `8 B
3 |* o5 T& _" d/ V; q 3、加入适量的冰糖，然后加入热水，冰糖的分量可根据自己的口味来放；" [7 o; K9 t) k0 Y. b7 ]
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4、盖上茶壶盖子，约5分钟左右焖出味道后，即可倒出来喝。
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功效：使面色红润、补气血、美容、皮肤白嫩、有光泽。
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枸杞大枣泡水喝，做法非常简单，对工作忙的上班族来说，不管熬夜多晚，喝点枸杞大枣水，第二天也会有很好的气色。
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女性多喝点枸杞大枣，对睡眠、尿频、体虚的人来说，能喝出年轻，喝出好气色，喝出健康。. y+ o" g" o7 _
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" R8 _8 L6 K& I, D6 E5 o# p1 B) X 2、枸杞配龙眼8 ]4 Y5 x$ {0 j! |1 v8 ^
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材料：枸杞、龙眼肉各20克，葡萄干50克，蜂蜜20克，菠萝200克$ e [4 ~, C! l' b" m
& v4 n$ V! i+ | 做法：! O7 ^# m6 S$ q |6 E/ [
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1、枸杞、龙眼、葡萄干、菠萝用水冲洗干净；( y% F0 {$ w' p: E5 U: Z" m: r7 C
( {9 f8 E. q& k) [7 e- R 2、放入小碗加蜂蜜及适量水，入蒸笼蒸20分钟即可。
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+ }$ X/ Y! o' h- r 功效：常服延年益寿，充实正气，补气养血。6 l% }! }, ^4 ]
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1 L% a) ?- g6 {0 A 3、枸杞配蛋
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材料：枸杞20克，鸡蛋2个
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" C. C U+ W1 o; a 做法：# G6 S3 E; v% `: `- {1 y6 C* f
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1、枸杞洗净放入碗中备用；
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2、将鸡蛋打入碗中，与枸杞调匀；
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3、蒸熟即可食用。
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( X5 G' c# s" E4 { 功效：中老年人多吃枸杞鸡蛋羹，可延缓视力衰退，防止花眼。, V) i C: p- Y* o) V
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枸杞的搭配方法$ m" q2 e$ q6 W& Y) `# E
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# f" S# m) J' l1 x- }( C 1、春天配黄芪
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! T* L' z' {# X0 g0 ~% y 春天，万物复苏，人体阳气渐渐升发。
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枸杞味甘平补，春季可以单独服用，也可与味甘微温之品同时服用，助人阳气生发。比如说黄芪等。/ ?7 r o8 {4 I# q$ o8 p
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2、夏天配菊花
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- b* t6 |3 Y5 w( x( E7 g+ ` 夏天，人们总是渴望一壶甘凉的茶水，消除暑热。
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0 b8 `5 s8 t4 _ 枸杞子味甘，如果配菊花、金银花、绿茶等，饮用后感觉心旷神怡。尤其是与菊花搭配，可以滋阴明目，清除肝火。+ L2 Z" U( |; r6 q/ M
. a r9 `8 [6 ?9 _ N. t 3、秋天配山楂
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秋天，空气干燥，人们总感觉到口干唇裂、皮肤起屑，用很多润肤霜也难以抵挡萧瑟的秋风。
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这个季节，吃枸杞子需要配滋润食品，比如雪梨、川贝、百合、玉竹等，效果更好。当然，也可以配用一些酸性的食品，如山楂等，以达“酸甘化阴”之效。) t( E- m G2 j4 L9 w
& G% @! b0 ?! g; ?6 a6 u 4、冬天配山药
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冬天，人们将自己裹进厚厚的棉衣中，以助自身阳气抵御寒冷。0 t% f9 @# ?( Z# c2 j
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枸杞子能够平补阳气，天天服用，特别是和各种粥品搭配，如大枣、龙眼、山药等。有助于人体阳气生长，抵抗自然界严寒。, E8 i: n, G: g+ G- k% G& z
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