1、枸杞配红枣
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材料：大枣10克，枸杞8克9 T. B9 l e+ L' j1 A
: c9 k3 t' P: ^: |1 p! U: ^ 做法：& a1 Q N. @/ {
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1、把大枣放入锅中，用中火炒10分钟左右，待大枣的外皮颜色逐渐变深即可。倒出放到碟子中，凉透后待用，有多的可用密封的容器先装起来以后备用；
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2、把凉透的大枣，加上洗净的枸杞一齐放入茶壶里；9 ^8 M. h( p8 D, l6 ?( W
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3、加入适量的冰糖，然后加入热水，冰糖的分量可根据自己的口味来放；+ Y& j" s# Q' U. M# I6 ^8 f
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4、盖上茶壶盖子，约5分钟左右焖出味道后，即可倒出来喝。
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功效：使面色红润、补气血、美容、皮肤白嫩、有光泽。$ g, F4 D9 Y% M
: h4 O" o; R" U7 f8 N- Y 枸杞大枣泡水喝，做法非常简单，对工作忙的上班族来说，不管熬夜多晚，喝点枸杞大枣水，第二天也会有很好的气色。
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女性多喝点枸杞大枣，对睡眠、尿频、体虚的人来说，能喝出年轻，喝出好气色，喝出健康。3 B- O& |6 Y: D/ L
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2、枸杞配龙眼
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材料：枸杞、龙眼肉各20克，葡萄干50克，蜂蜜20克，菠萝200克
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做法：
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1、枸杞、龙眼、葡萄干、菠萝用水冲洗干净；1 |. E3 l$ p/ N- v4 ]/ g
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2、放入小碗加蜂蜜及适量水，入蒸笼蒸20分钟即可。; w2 G# ^4 d1 |) u, z
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功效：常服延年益寿，充实正气，补气养血。
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; ?7 {) L3 O+ l! c! ?* G& ~ 3、枸杞配蛋8 N8 Y- i( s, F& S4 L
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材料：枸杞20克，鸡蛋2个& t( v0 w7 J# r3 Q9 X
+ v! T: n0 S1 }# s 做法：
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1、枸杞洗净放入碗中备用；) {- F4 r+ x; {0 g
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2、将鸡蛋打入碗中，与枸杞调匀；7 o( C/ x( X8 P; H1 ~/ }5 B, [- w
. x' |- Q U% |( c1 B 3、蒸熟即可食用。
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' o) ^( C) ~4 Y8 w9 O 功效：中老年人多吃枸杞鸡蛋羹，可延缓视力衰退，防止花眼。
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枸杞的搭配方法
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1、春天配黄芪4 n$ P$ o8 A6 z8 m \4 p8 E& u
# i9 D6 j' C; U+ k* A- H 春天，万物复苏，人体阳气渐渐升发。 z8 l1 B! H, q/ B
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枸杞味甘平补，春季可以单独服用，也可与味甘微温之品同时服用，助人阳气生发。比如说黄芪等。
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* R' ]# X- F$ h9 ^: T 2、夏天配菊花
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" ]2 D5 @6 }6 j) n/ E2 ^ 夏天，人们总是渴望一壶甘凉的茶水，消除暑热。1 c% j, w9 O9 [2 H$ ~6 D: [
0 y V% i0 t" P, k 枸杞子味甘，如果配菊花、金银花、绿茶等，饮用后感觉心旷神怡。尤其是与菊花搭配，可以滋阴明目，清除肝火。
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/ S& D g) a: @& x3 ? 3、秋天配山楂
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秋天，空气干燥，人们总感觉到口干唇裂、皮肤起屑，用很多润肤霜也难以抵挡萧瑟的秋风。
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这个季节，吃枸杞子需要配滋润食品，比如雪梨、川贝、百合、玉竹等，效果更好。当然，也可以配用一些酸性的食品，如山楂等，以达“酸甘化阴”之效。
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; D7 d, k& P6 j1 ^2 G 4、冬天配山药
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冬天，人们将自己裹进厚厚的棉衣中，以助自身阳气抵御寒冷。' `# E: B' \" o1 p
7 S# `$ g) _( L/ { 枸杞子能够平补阳气，天天服用，特别是和各种粥品搭配，如大枣、龙眼、山药等。有助于人体阳气生长，抵抗自然界严寒。+ W0 d; h0 R1 e8 t) h
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