找回密码
 立即注册
搜索

山药+陈皮:润肺防雾霾

[复制链接]
田园网 发表于 2018-1-28 20:11:26 | 显示全部楼层 |阅读模式

, g6 j# g- a1 f  F  [2 E( z       《本草纲目》中提到,山药能够封闭皮毛,能有效减少雾霾进入体内,现在吃正合适。0 a/ C( M) x8 J; L' ]* ?) d) d
7 [0 J& n4 B! w7 p+ E+ D
       正值柑橘大量上市的时候,美味的山药搭配晒干的陈皮,一起煮水喝能有效润肺止咳,冬天常常咳嗽的朋友一定要试试。  z, J1 ]0 ~; S8 j5 a% a5 o3 p4 K, d9 `; K
$ G  f/ w5 h6 p7 ~( j8 D
       食材:山药100克,陈皮10克;( J) [6 v+ ~1 E$ C

- k) F9 b8 z% ~5 c       做法:
9 Y1 Y& z$ F- n; w6 i; O
( Y$ v( o" f2 U  m' E       1、山药去皮切块备用;; t" {) `) X; X! _( I8 A0 r6 \
: J8 K5 c, B5 P+ ]- {8 c0 {
       2、将山药和陈皮放入锅中,加入适当清水,煮15分钟左右即可。
) W  L. p; f) b& I& R
  K& o% v7 G5 P* y- ~9 k       山药属于块茎类植物,含有一定的毒素,一定要煮熟!
# W& j( w% J. M+ P6 N7 E& Z
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

QQ|田园网安康养生

GMT+8, 2026-1-22 03:28

田园养生网 X3.5

© 2013-

快速回复 返回顶部 返回列表