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山药+陈皮:润肺防雾霾

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田园网 发表于 2018-1-28 20:11:26 | 显示全部楼层 |阅读模式

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       正值柑橘大量上市的时候,美味的山药搭配晒干的陈皮,一起煮水喝能有效润肺止咳,冬天常常咳嗽的朋友一定要试试。5 D' O- H+ z/ U: Z
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       食材:山药100克,陈皮10克;6 h8 ^2 ~$ T' H& h, [& i
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       做法:
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       1、山药去皮切块备用;
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" G2 D# G% ]. R6 c9 h       2、将山药和陈皮放入锅中,加入适当清水,煮15分钟左右即可。
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       山药属于块茎类植物,含有一定的毒素,一定要煮熟!
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