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别学歪果仁坐月子很重要: 在我国民间流传着这样子的说法：“生一胎，傻三年。”说的是女性生完孩子之后各方面都会受到影响，从而出现记忆力，思维能力，反应能力等综合能力的下降。因此，为了健康，在生产之后的三个月内一定要好好休养。1、 ...; 2018-12-4 13:09

下奶偏方首选鱼汤: 谁都知道母乳喂养好，可奶水不够却让大人、宝贝都跟着着急。小家伙没饭吃，嘬着乳头不放，让妈咪痛得眼泪直流；妈咪们是越急越上火，喝了不少猪蹄汤、鲫鱼汤，奶水还是稀稀拉拉的。下奶鱼汤之一：奶汁鲫鱼汤原料：鲫 ...; 2018-12-4 12:27

月子期间新妈妈如何预防感冒: 由于新妈妈产后气血两虚，抵抗力下降，加上出汗较多，全身毛孔经常张开着，所以，一旦身体突然经受急剧的温差变化，便会很容易患上感冒。预防感冒的5个小妙招：1、经常搓手人的手上有很多经络和穴位，经常搓手能促进 ...; 2018-12-4 12:01

月子新妈妈要怎样挖掘休息时间: 从宝宝降临那天起，妈咪就开始了忙碌的生活，但是月子里的妈妈不要忘了在繁忙中“偷”点时间给自己。有什么好办法能让妈咪有更多的时间休息呢？利用宝贝的睡眠时间：宝贝的睡眠时间是最可以利用的整块时间，妈咪可以 ...; 2018-12-4 11:51

坐月子基本原则: 慎寒温随着气候与居住环境的温湿度变化，产妇穿着的服装与室内使用的电器设备，应做好适当的调整，室内温度约25～26℃，湿度约50%～60%，穿着长袖、长裤、袜子，避免着凉、感冒，或者使关节受到风、寒、湿的入侵。适 ...; 2018-12-4 11:32

坐月子期间哪些食物不宜吃: 1、寒凉生冷食物，产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和瘀血的去除。2、辛辣食品，如辣椒，容易 ...; 2018-12-4 10:32

坐月子胃口不好怎么办: 妈妈在产后很需要注意饮食，但是有的妈妈在产后也会出现胃口不好的现象，营养得不到补充，对妈妈和宝宝的身体是有影响的。那么坐月子胃口不好怎么办呢？月子期间，可以打破“一日三餐”的规律，进食方式改为少量多餐 ...; 2018-12-4 10:30

夏季这样坐月子远离风湿病: 月子期间，新妈妈很容易患上产后风湿。产后风湿是新妈妈产后常见病的一种，对新妈妈的危害是很大的，甚至影响生活质量。那么，究竟是什么原因让产后妈妈患上风湿？又有哪些预防措施呢？产后风湿有哪些症状？患上产后 ...; 2018-12-4 09:18

坐月子吃这10种水果，保证你身体好！: 受传统习惯的影响，在女性生完小孩之后，坐月子就是一件非常重要的事情，而且坐月子期间是恢复身材的最佳时期。但是有的妈咪们并不知道坐月子的重要性，在饮食方面也不知道应该如何去搭配。有哪些水果适合在坐月子期 ...; 2018-12-4 08:43

坐月子看电视的注意事项: 坐月子看电视要注视时间，超过半小时需要休息一下，以减轻看电视时，电器和坐姿对产妇身体的影响。为了妈妈的健康，在坐月子期间最好以休息为主，少看或者不看电视和上网，因为这两种家电的辐射都比较大，不但对眼睛 ...; 2018-12-4 05:55

产后坐月子可以吃辣椒吗: 生完孩子尽量不吃刺激性大的辣椒，生完孩子有些食品也最好别吃寒凉生冷食物。产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且 ...; 2018-12-4 05:50

原来坐月子喝水也有讲究: 坐月子真的不能喝水吗？为什么？老一辈的人生产后会自行服用生化汤；传统禁忌认为坐月子时不可喝水，常常会告诫媳妇或女儿说：“喝水会造成大肚婆！千万不可以喝水！”临床上，在妇产科病房或妈妈教室对产妇做中医产 ...; 2018-12-4 05:32

产妇坐月子吃什么最好: 一、小米鸡蛋红糖粥材料：小米100克，鸡蛋1个，红糖10克做法：1、将小米淘洗干净，放入锅内；鸡蛋1个，磕入碗中，将蛋液打至起泡，备用。2、大火烧开小米后，将蛋液打入锅中，搅拌均匀，转小火煮至粥黏。3、食用时， ...; 2018-12-4 05:15

如何“坐稳”月子: 如何“坐稳”月子？1、适当运动：分娩次日就可以在床上翻身，半坐位与卧式交替休息，之后可在床边和房间内走动，除了使血液循环较好之外，还可以加速子宫复原，另外，也不要怕触痛伤口而忍住不上厕所，如此才能避免 ...; 2018-12-4 04:47

坐月子宜吃八种水果补充维生素C: 生宝宝对于女人来说是非常痛苦的一件事，在生完宝宝后女人们一定要好好调养自己的身体，你知道女人坐月子可以吃什么水果吗？今天就为大家推荐一些适合产妇吃的水果，赶紧去看看都有哪些吧！1、香蕉：香蕉中含有大量 ...; 2018-12-4 04:46

坐月子炖母鸡回奶还需把握好时间: 坐月子吃黔绿家自然农庄猕猴桃鸡最营养，但大部份坐月子的新妈妈来说，不知道什么时候该吃，什么时候不该吃。有些产妇刚当上了新妈妈，为了母乳充足就开始大补起来，殊不知这样反而会回奶，让新妈妈烦恼不已。中国 ...; 2018-12-4 04:20

妈妈坐月子开奶的5大技巧！: 妈妈坐月子开奶的5大技巧！刚刚开奶的妈妈，奶量不多，乳头娇嫩，很容易就被贪得无厌的宝宝给吸破了乳头。为避免乳头受伤，喂奶时宝宝应含住乳晕吸吮而不是仅仅含住乳头。1、树立母乳喂养的信心云萍是一名太平公主， ...; 2018-12-4 03:57

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