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产妇在月子里的食物主要有哪些: 产妇在月子里的食物主要有以下这些种类：炖汤类，营养丰富，易消化吸收，促进食欲及乳汁的分泌，帮助产妇恢复身体。鸡汤，排骨汤、牛肉汤、猪蹄汤、肘子汤轮换着吃，其中猪蹄炖黄豆汤是传统的下奶食品。鸡蛋，蛋白质 ...; 2018-12-5 02:36

坐月子千万别补过度易上火: 凉爽的秋天已经来临，不冷不热的天气很适合产妇坐月子了。但是秋天早晚温差加大，中午气温可能超过30度，好比夏天；晚上气温低于15度，寒意嗖嗖，如果产妇一不小心容易受凉生病。1、进补有度不可过火秋天是收获的季 ...; 2018-12-5 02:16

坐月子第五周吃什么好: 坐月子第五周吃什么好月子期间正是产妇产后恢复的重要时期，此时产妇的体质也较为虚弱，一旦进食了禁忌食物，容易对产妇的身体造成伤害，不利于产后恢复，导致产妇的身体素质下降，奶水质量也大大折扣。月子期间产妇 ...; 2018-12-5 01:52

产妇下奶食谱——豆类篇: 产妇下奶食谱——豆类篇莴苣子粥材料：莴苣子15克、甘草6克、粳米100克。做法：将莴苣子捣碎，加甘草，再加水200毫升同煮，煮至水剩余100毫升时，滤汁去渣。将滤汁、粳米一同入锅，加水同煮，米烂即成。功效：莴苣子 ...; 2018-12-5 01:28

坐月子的15个食补小秘诀: 坐月子的15个食补小秘诀1、猪肝适合在早上、中午食用。2、鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效。3、莲藕排骨汤可治疗坐月子期间的贫血症状，莲藕具有缓和神经紧张的作用。4、干贝有稳定情绪作用，可治疗产后忧郁症。 ...; 2018-12-5 01:01

坐月子不必顾及7种禁忌: 禁忌1、月子里不能受风受凉坐月子的传统观念很多，怕风怕凉是其中之一。究其原因，还是由于想当年老人们年轻时的经验，经验并不错，但是时代不同了，当时的条件与现在相比，已经有了天壤之别，那时一位产妇得了病， ...; 2018-12-5 00:44

坐月子的饮食禁忌有哪些: 1、忌多吃味精。为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。一般而言，成人吃味精是有益无害的，而婴儿，特别是12周内的婴儿，如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时，又食用过量味精，则不利。因为味精内的 ...; 2018-12-5 00:14

传统坐月子是否适合现代人: 坐月子不能随便活动、坐月子不能用空调、坐月子期间不能洗澡洗头，要捂！中国自从西汉时期就有了坐月子的习俗，古代贵族认为在经历怀孕和分娩之后，女性身体发生了巨大变化，因此要通过坐月子来进行调整。所以坐月子 ...; 2018-12-5 00:12

坐月子是否可以梳头: 坐月子是否可以梳头在我国传统习惯中认为坐月子不可以梳头，说梳头会出现头痛、脱发甚至留下“头痛根”，主张1个月内不梳头。梳头与坐月子没有直接关系。医生认为，坐月子期间完全可以照常梳头。梳头不仅仅是美容的 ...; 2018-12-4 23:47

夏季怎么舒舒服服的坐月子: 夏天不开空调估计是过不下去的，虽然产后身体虚弱忌讳很多，可这空调该吹还得吹，否则气温过高，不仅产妇容易中暑，宝宝也会起痱子。空调的温度调在26度以上，切忌直吹，在空调屋长衣长裤穿好，避免着凉，只要气温适 ...; 2018-12-4 23:06

月子里防治乳腺炎13良策: 防治产后乳腺炎13良策1、经常清洁乳头每次喂奶前后，要用温开水洗净乳头、乳晕，保持皮肤干爽、干净。当乳头有汗水浸渍或脏东西时，要及时洗掉。2、乳房保持干净哺乳前后对乳头、乳晕的清洁无庸多言，但乳房整体的清 ...; 2018-12-4 22:01

谁说坐月子不能下床其实走走更健康: 过来人的建议：产后躺着休息更好对于生完宝宝的女性来说，身体发生最大的生理变化就是“虚”和“瘀”。虚，是指体虚血虚，这是因为女性在分娩过程中的产伤和出血，以及生产时用力，耗气伤血，出现气血两虚。由于产后 ...; 2018-12-4 21:20

产妇坐月子每天最好吃六餐: 新妈妈的饮食不仅关系到自身的能量供应，还关系到孩子能否获得成长所需的足够营养。因此，新妈妈哺乳时口味都应尽量保持食物的原味，吃低盐食品，且忌辣椒、胡椒粉、味精、葱姜蒜等辛辣食品和调料，否则孩子易发生过 ...; 2018-12-4 21:05

月子餐的饮食要点: 月子餐的饮食要点1、月子餐要富含蛋白质月子里要比平时多吃一些蛋白质，尤其是优质动物蛋白质，如鸡、鱼、瘦肉、动物肝等；适量饮用牛奶、豆类也是新妈咪必不可少的补养佳品。但不可过量摄取，不然会加重肝肾负担， ...; 2018-12-4 20:43

秋天坐月子的注意事项: 秋天坐月子的注意事项产后健康检查产妇在产褥期42天内要进行一次身体健康的详细检查，以便于医生了解产妇的恢复情况如何！了解产妇的全身和盘腔器官的恢复情况，如有发生异常的话，那即可作及时的处理，以防后遗症的 ...; 2018-12-4 20:32

月子食谱——夏季篇: 1、清蒸乳鸽材料：乳鸽1只约150克，葱结1个，姜丝2克，水发冬菇2个，精盐适量，味精少许，清水300毫升，熟猪油10克。做法：（1）将乳鸽洗净，均匀地撒上盐，放入汤碗中。（2）再放入葱结、姜丝、冬菇和熟猪油，加水 ...; 2018-12-4 20:27

看看秋季坐月子注意事项: 秋季坐月子要注意什么呢？微微的凉意让人感觉很舒适。所以这个时候生产的准妈妈，在产后要注意保暖哦！同时可以吃水果来补身体哦！接下来一起看看秋季坐月子注意事项。秋季坐月子丰收季节瓜果补身体秋季“坐月子” ...; 2018-12-4 19:45

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