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产后坐月子期间可以减肥吗？: 其实女性在生产后，身体正处于最虚弱的状态，需要充分恢复，同时在月子期间还要频繁母乳喂养和辛苦育儿，需要消耗很大能量，因此无论如何在坐月子期间都不要以任何形式试图减肥恢复体型，那样会严重地伤害到身体。不 ...; 2018-12-4 19:24

秋冬坐月子多吃这三款粥: 各类粥有各类的功效，下面我们来看看三款粥不同的食用功效，但是它更适合于产妇的临盆前食用的，准妈妈做好准备哦。空心菜粥空心菜含游离氨基酸及蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素 ...; 2018-12-4 18:58

月子期间不该吃的8种食物: 1、产后一周内禁食大量麻油、酒：因为大量的麻油与酒精会增加恶露量，甚至造成产后大出血。2、产后禁食人参：产后贸然服用人参，会有产后大出血或恶露排出不畅的后遗症。3、哺喂母乳者禁食人参、韭菜、麦芽及其制品 ...; 2018-12-4 18:24

产后妈妈坐月子最好每天吃六餐: 良好的睡眠、愉快的心情、正确的哺乳方式和合理的营养，是保证新妈妈分泌足够的乳汁、且能母乳喂养孩子成功的关键。产后妈妈坐月子，最好每天吃六餐：新妈妈的饮食不仅关系到自身的能量供应，还关系到孩子能否获得成 ...; 2018-12-4 18:02

产后妈妈须知：不同体质产妇的月子餐制作注意事项！: 月子里滋补很重要，但要科学膳食。新妈咪生下宝宝后身体消耗特别大，可还得有充足的奶水喂宝宝。因此，月子里的每一天都要“好好吃”。可很多新妈咪在月子里“疯”补营养，结果却不尽人意。月子里补养身体固然很重要 ...; 2018-12-4 17:55

什么是坐月子禁忌: 什么是坐月子禁忌所谓坐月子是女性产后的一个重要阶段，由于妊娠和分娩带来的伤害，女性的身体必须要一段休养期来自我调整、自己恢复。传统意义上的坐月子为产后一个月，但实际上女性差不多需要6-8周的时间，身体才 ...; 2018-12-4 17:53

秋季坐月子营养食谱: 秋季坐月子营养食谱：芝麻肝：材料：猪肝250克，芝麻10O0克，面粉5O克，鸡蛋2个（用蛋清），精盐、姜末、葱末、豆油适量。做法：1、将猪肝洗净，切成薄片。用鸡蛋清、面粉、精盐、葱末、姜末调匀，放入猪肝沾浆，粘 ...; 2018-12-4 17:39

夏季坐月子的穿衣之道: 中华民族的传统观念认为，坐月子的时候应该捂，避免产妇着凉、受风，因为产妇产后身体虚弱，免疫力低，与平常人相比更容易生病。可是夏天坐月子就要适当的减少衣物，免得捂得中暑。1、材质应该选择棉制的，既保暖又 ...; 2018-12-4 17:31

产后“坐月子”越补越容易得脂肪肝: 俩月吃掉20多只老母鸡 “坐月子”患上脂肪肝在婆婆的“监督”下，家住奥体30多岁的新妈妈李女士几乎每两三天就得吃一只老母鸡。连续两个月，吃了二十多只鸡，每天还排骨、维生素钙片不断，加上一个月没运动，坐完月 ...; 2018-12-4 17:30

坐月子的护理: 坐月子的护理1、月子口腔护理。很多老一辈的总是叮嘱产妇坐月子一个月不要刷牙，否则“生一个娃，掉一颗牙”。这实质上是反映出孕产妇不注意口腔牙齿卫生的危害。有人错误地理解为产妇不能刷牙，这也是造成孕产妇牙 ...; 2018-12-4 16:14

坐月子可以吃什么水果？盘点坐月子易被忽视的注意事项: 坐月子可以吃什么水果1、奇异果所谓的奇异果又称弥猴桃，这种水果味道甘甜性冷，而且奇异果富含维生素C量极其的高，它还有止渴、利尿、解热、通乳的功效哦，所以女性在坐月子期间常食还可以强化免疫系统。对于剖腹产 ...; 2018-12-4 15:42

坐月子中医调理步骤: 产后月子是每个新妈妈都要小心的时期，不仅呵护宝宝要格外用心，自己的身体调理也是及其重要的。月子期间产妇身体调理的好坏直接关系到产妇今后几十年的身体健康。中医建议的坐月子需按照四个步骤进行调理。1 、第一 ...; 2018-12-4 15:42

坐月子有讲究！七类食品少接触: 产妇坐月子主要是为了让身体恢复最佳状态。在坐月子期间也有很多需要注意的地方，否则会留下病根。1、产后忌吃味精产妇在生产以后要少吃味精，这是为了宝宝不会出现缺锌情况。如果是平常没有问题。但如果产妇既吃味 ...; 2018-12-4 15:40

产后吃什么好吃素食可预防肥胖症: 原则一：加强蛋白质摄取，其中包括动物蛋白质和植物蛋白质。这类食物被人体消化后，会变成小分子的氨基酸，会让产后伤口快速愈合。另外，氨基酸还可以刺激脑部分泌出一些让人心情振奋的化学物质，所以在月子里多吃蛋 ...; 2018-12-4 14:33

产后喝红糖水不可超过10天: 产后喝红糖水不可超过10天虽然红糖是一种非常好的月子食物，但是产妇一定要注意千万不可以过量的食用。红糖水也不能喝得太多，时间长了，对身体非但无益反而有害，一般最好不要超过10天。因为过量地食用红糖，有可能 ...; 2018-12-4 14:19

坐月子可以看书织毛活吗: 坐月子可以看书织毛活吗有的产妇想利用坐月子时间看看书或织毛活，想学点知识和打发寂寞的日子，这样做不好。因为坐月子期间，主要是休息和适当活动。12个月怀胎及分娩的劳累，加之产后哺乳，确实使产妇很累。所以， ...; 2018-12-4 14:09

坐月子这些事不能做？竟是假的！: 一、坐月子误区之一：生孩子孕妈元气大伤，坐月子躺着养元气。1、事实：孕妈妈长时间卧床，会让子宫脱垂的几率大大增加。很多妈妈们，在生产后就躺在床上，过着衣来伸手饭来张口的日子。家人也十分殷勤，都认为生产 ...; 2018-12-4 13:27

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