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月子

看看素食妈妈是如何坐月子的: 多少年来民间总流传着做月子要滋补，滋补的范围又总离不开杀活鸡、鱼等动物。取诸鲜味，供给产母。但是，随着社会的发展诞生了越来越多的素食主义者。从而也产生了素妈妈、素宝宝、胎里素等等的新概念。“素”月子该 ...; 2018-12-15 13:51

坐月子的妈咪如何吃得科学又营养: 坐月子吃什么真是众说纷纭，经历千辛万苦，妈妈们终于等来了这个在腹中呆了10个月的小天使，是时候该好好松一口气，补充一下营养。那坐月子的妈咪要吃什么呢？错误一：过早大量喝汤分娩后家里人少不了给产妇炖一些 ...; 2018-12-15 12:48

产后怎样减肥最有效几种减肥运动帮助你: 产后怎样减肥最有效？想必这是每一位产后新妈最关心的问题之一了，想要恢复产前的魔鬼身材，新妈在产后要注意控制饮食，不可进补过头，也不可盲目节食减肥哦！下面就一起来看看产后减肥的相关知识吧。产后怎样减肥最 ...; 2018-12-15 12:33

坐月子有什么禁忌: 常常可以听到老人家说；把月子坐好，能够改善原本不良的体质。其实这种说法确实是有根据的，因为通过保养的过程，可以让细胞汰旧换新，并且使器官机能回复自然运作。坐月子的禁忌或调养原则，随着时代的进步而有所修 ...; 2018-12-15 11:42

坐月子的这些误区，让多少新妈妈留下了病根！: 生完宝宝如何康复？产后如何坐月子？月子里，如果不注意保健，很容易患上多种月子病。在传统观点里有很多关于坐月子的条条框框，但是有些有一定道理，有些存在一些误区，应当纠正。产妇一个月不能洗澡传统观点认为产 ...; 2018-12-15 10:27

科学坐月子四问四答: 产后容易出汗，头发容易脏，因此要经常清洗头发，由于产后激素水平下降，本身就容易掉头发，如果头皮污垢多，毛囊容易发炎，头发脱落现象会更严重。当然可以在洗澡时洗头，也可以单独洗，需要注意的是，要用温水洗， ...; 2018-12-15 10:23

究竟坐月子要剪短发吗？: 很多怀孕前都留着一头长发新妈妈们总担心坐月子要剪短发吗，好不容易留着的怎么都不忍心剪掉。可是传统的说法是生完孩子后一个月不能洗头，必须将长头发剪短，主要是考虑到月子里虚汗多，洗头后能干快点。不知道是不 ...; 2018-12-15 09:58

帮新妈妈排尽恶露的3款美食: 伴随着胎儿的分娩，一些胎盘附着物和坏死蜕膜等组织会被排除，一般产妇20-30天左右排尽，但也有的新妈妈会超过3个月，甚至半年都排不尽恶露。这时新妈妈可以吃些帮助排恶露的食物进行缓解。一、豆腐酒酿汤原料：豆腐 ...; 2018-12-15 09:15

如何科学的治疗月子病: 民间有一种说法，叫做“月子病月子里治”。那这种说法到底对不对呢？这就要做具体分析。如果这句话的含义是指月子里得了病要抓紧时间治疗，不要拖下去，从这个意义上讲，“月子病月子里治”是有道理的。如果是指月子 ...; 2018-12-15 08:12

新妈妈坐月子超实用的食补秘诀: 刚生完宝宝的妈妈，在生产后就开始坐月子。月子在中国人的传统中有神圣不可侵犯地位，妈妈一定要在月子里把身体补好，不然以后会落下许多小毛病。传统就是要补的，可是该怎么补，吃些什么才最合适，这可是有学问的， ...; 2018-12-15 06:50

坐月子怎么补气血教你3个产后步骤补气血: 坐月子怎么补气血产后第一周：饮食清淡，补血养血产后妈妈最初几天身体虚弱无力，胃口较差，如果此时进补以及催奶，则会虚不受补，使胃口更差，而且会因乳汁分泌不畅而导致乳腺炎。饮食上要尽量清淡，多吃易消化、刺 ...; 2018-12-15 06:28

秋天坐月子要注意休息活动两不误: 有人认为，秋季坐月子是最幸福的，因为此时不但气候宜人，还是个收获的季节，更可以利用应季的瓜果、蔬菜和谷物，尽情享受月子“营养餐”。那么秋天坐月子有哪些注意事项呢？1、秋天坐月子要注意室内温度和湿度因为 ...; 2018-12-15 06:13

10种食物有助于产妇下奶: 正常情况下，产妇的母乳能够满足宝宝的供给。但是在现实生活中，却有很多产妇出现奶水不足的现象，导致不能提供宝宝充足的营养，对宝宝的生长发育造成不良的影响。那么产妇奶水不足怎么办呢？如何下奶呢？由于使用药 ...; 2018-12-15 05:51

新妈中暑离世老理坐月子坑人命: 近日，上海一产后因遵循坐月子老传统“捂”，不幸中暑死亡。天气炎热，产妇不开空调盖棉被，最后付出生命的代价。而且这不是个例，全是因为人们在坐月子上观念存在错误惹的祸。为了避免悲剧，我们必须要及早纠正坐月 ...; 2018-12-15 05:27

学会7招让你“坐月子”更科学: 坐月子是指在生了宝宝之后在家里悉心静养的那段时间，通常为一个月的时间。这是你机体和生殖器官的复原期，一般需要六到八周，医学上将这段时间称为产褥期。一、医生提倡“适当做月子”，是有根据的：1、身体变化在 ...; 2018-12-15 04:28

新妈咪如何科学坐月子: 孕妇一旦知道怀孕后或产后，亲朋好友都会纷纷讲出许多理由，让你进补，并带来许多丰富的营养补品。面对各种各样的补品，妈妈们往往不知如何是好，有的认为是补品就是好东西，一古脑儿全都吃了，其实不然，选择不恰当 ...; 2018-12-15 04:22

月子护理四部位完美蜕变: 1、乳房护理孕期和哺乳期如果护理不当，妈妈的乳房会缩小、变形、下垂。如何护理好自己的乳房对妈妈来说是一场考验。（1）按摩乳房妈妈可以使用纯天然护肤油按摩乳房，这样可以促进乳管畅通，使肌肤得到滋养不开裂 ...; 2018-12-15 04:17

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