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月子

子宫产后恢复好不好？看看恶露便知道: 在胎儿生出来的几周内，新妈妈下体会陆续排出鲜红色的液体，也叫恶露。妈咪通过自己观察产后恶露，可以判断产后子宫恢复情况。到底如何观察呢？一、如何判断产后子宫恢复情况——剖腹产妈咪的恶露量较少自然产与剖腹 ...; 2018-12-16 00:50

新妈妈春天坐月子需注意的10个细节: 春季，万物复苏，气候逐渐变得温和起来。但是，春季的风比较寒冷，新妈妈在春季分娩后，身体非常虚弱，所以春天坐月子，新妈妈得注意了第一，春天气候转暖，保持室内空气流通定时开窗，让早春的新鲜空气进入房间，让 ...; 2018-12-16 00:32

夏天坐月子饮食七大忌: 夏天到了，产后新妈为了预防中暑，坐月子不能捂得太厉害，产妇房间可以适当开空调或者吹风扇，把房间温度降下来，但不能直接对着产妇和宝宝吹。此外，新妈不仅要调理身体，还要承担给新生儿哺乳的重任，所以对产后的 ...; 2018-12-15 23:29

夏天里坐月子注意事项: 一、室内温度不能太高，要经常通风换气。经常打开窗户通风，保持室内空气清新，无论是对新妈妈的康复还是对宝宝的健康成长，都是非常有利的。但是，不要窗户对流，以免风吹到而受凉。最好的方法是，在一个房间，打开 ...; 2018-12-15 23:05

不做包子妈咪月子减肥有诀窍: 怀了宝宝，身体像冲了气的气球一样快速膨胀，而当宝宝出生了，胖胖的身体却没有快速的瘦回去。看着自己的小胖脸、小胖腰、小胖腿，小笼包似的模样可让新妈咪发了愁。要美美的模样，摆脱小笼包，那就来展开全方位瘦身 ...; 2018-12-15 20:26

剖宫产如何坐月子？: 剖宫产如何坐月子？剖宫产坐月子与顺产的产妇不同，剖宫产产妇产后恢复的时间更长，坐月子时也需要更加精心。除了你刚刚经历的腹部大手术给你带来的影响外，你还需要给宝宝喂奶、照顾宝宝。所以，剖宫产坐月子期间， ...; 2018-12-15 19:08

孕9周：流产了，但别忘了坐月子: 流产也要坐月子吗？相信有很多女性会问这个问题，如果要坐月子，那应该怎么坐月子呢？流产了，也要坐月子！自然流产、人工流产、早产和自然生产、剖腹生产一样都要坐月子，只是时间长短有差别，早产和自然生产、剖腹 ...; 2018-12-15 18:39

秋天坐月子孕妈妈防秋燥: 秋老虎天气全面来袭，这可苦了九、十月份生宝宝的新妈妈们。虽然现在全面提倡新式坐月子，但婆婆和妈妈们仍然如临大敌，不准吹空调，不准受凉。有的孕妈妈出现秋燥、咽喉疼痛、干燥、尿少尿黄等上火症状。到底如何解 ...; 2018-12-15 17:44

孕期到月子夏季妈妈怎么过: 眼瞅着气温一天天升高，天气预报里的气象图上一片红色看着就燥热不堪。而大腹便便的孕妈妈们摸摸自己的肚皮，肚子里还藏着一个37度“小火炉”呢。不禁要感叹这日子可怎么过呀······其实在夏季还是有很多需要准 ...; 2018-12-15 17:43

夏季坐月子吃什么好: 产妇夏季该如何饮食？1、选择流食：在炎热的夏季，新妈妈需要注意选择适合自己的饮食，比如粥之类的流食。新妈妈在床上躺着不动，容易便秘、消化不良，吃流食可以便于肠胃蠕动。之后可以吃些面食，再到米饭，这样的 ...; 2018-12-15 16:36

月子下奶食谱推荐家有产妇的看过来: 有了娃并顺利生下宝宝以后，妈妈们最关注的，应该就属宝宝们的口粮问题了。我们都知道母乳对于宝宝的健康是非常重要的，但是有的产妇在坐月子期间奶水就迟迟不来了，这就让妈妈们十分的着急。那么产妇坐月子吃什么可 ...; 2018-12-15 16:15

坐月子到底该补充什么?产妇坐月子吃什么最好?: “ 坐月子”里需要重点补充的营养优质蛋白质主要来源是鱼、肉、蛋、奶、豆制品等，比孕前增加1个鸡蛋、1杯奶、1两肉就够了。钙主要来源是牛奶、酸奶、豆腐、豆腐干、绿叶蔬菜、坚果、芝麻酱、小虾等。铁最佳来源是牛 ...; 2018-12-15 15:54

产后排恶露的月子食谱推荐: 产后排恶露的月子食谱推荐月子食谱一：小米鸡蛋红糖粥材料：小米100克，鸡蛋2个，红糖100克。做法：将小米洗净后加适量清水熬煮成粥，等粥至浓稠时打入鸡蛋，加入红糖，略煮即可。月子食谱二：红曲大米粥材料：红曲 ...; 2018-12-15 15:48

月子吃得营养，妈妈受福一生！: 一般而言，凡含有营养的食物，月子里均可食用，如各种肉食、鱼类、蛋类、蛋类、蔬菜、水果、豆制品等均无特殊禁忌。具体而言，下面一些食物不应缺少：1、鸡蛋鸡蛋中蛋白质及铁含量较高，并含有许多其他营养素，且容 ...; 2018-12-15 15:32

理想家居环境让你舒适坐月子: 不少新妈妈在坐月子的时候，可以只会注意自己的月子护理工作和月子饮食问题，很少有妈妈会注意到自己坐月子期间的环境是否合理，往往忽略了月子里的家居环境。结果，坐月子的时候就特别不顺心、不舒适。炎热是夏天坐 ...; 2018-12-15 15:20

怎样进行产妇坐月子期间眼睛的护理工作: 产妇坐月子时，身体的各方面机能都非常虚弱，一般产妇都注重各种产后病的防护和治疗，但是常常忽略了眼睛的护理，其实眼睛的护理也非常重要。因为五脏虚损，精气不足，眼睛失去养份，不仅会影响眼的生长发育和生理功 ...; 2018-12-15 15:09

坐月子期间没有奶水怎么办？: 坐月子期间没有奶水怎么办？月子期间，新妈妈有很多坐月子注意事项要遵守，尤其是哺乳期乳房护理。如果月子期间，新妈妈们没有足够的奶水给宝宝喝该怎么办呢？产后应尽早开奶。顺产妈妈回到休养室后，剖腹产妈妈清醒 ...; 2018-12-15 14:42

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