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月子

热月子的3大错误观念: 有的新妈妈在坐月子里，把屋子封得很严实，窗子不但关得很严，而且连窗缝也糊好，门上加布帘子，俗称捂月子。其实这样做是极其不利的。居住的地方应该阳光充足，适当开户通风也是很有必要的，因为这期间恶露未尽，住 ...; 2018-12-20 05:41

新妈妈坐月子的饮食秘诀: 新妈妈坐月子的饮食秘诀产妇在月子里需要充足的营养以补充妊娠和分娩时的消耗，恢复健康和体力，并分泌乳汁哺育婴儿。如果产后不能及时补充足够的高质量营养，就会影响产妇的身体健康，影响婴儿的生长发育。产妇在分 ...; 2018-12-20 05:01

坐月子看电视的注意保健事项: 坐月子看电视，不仅可以舒缓情绪保持良好的心情，还能收集信息、开阔视野，有助于日后重返职场。看电视得有所注意。要注视时间，超过半小时需要休息一下，以减轻看电视时，电器和坐姿对身体的影响。为了妈妈的健康， ...; 2018-12-20 00:34

坐月子时的饮食调养: 1、过早大量喝汤孩子刚刚落地就让产妇大量喝汤，容易使产妇大量分泌奶水，而刚刚出生的婴儿胃容量小，吸吮力也较差，吃得也少，过多的奶水会淤滞于乳腺导管中，导致乳房发生胀痛。加之产妇的乳头比较娇嫩，容易发生 ...; 2018-12-19 22:31

怎样坐月子才能避开月子病: 一、注意饮食俗话说：产前一团火，产后一块冰，新妈咪由于分娩后体内激素水平大大下降，新生儿和胎盘的娩出，体质从内热变成了虚寒。她们生理的变化，决定了产后第一周的饮食调理要以“排”为主。1、食物要松软、可 ...; 2018-12-19 20:32

坐月子是不是吃得越丰富越好: 坐月子的饮食是大家所关心的问题。有人认为分娩时出血多，产时用力，耗伤心血，应当吃得好一些，补补身子，所以不管身体状况和胃口好坏，而一味吃好的，什么老母鸡、猪蹄汤、人参蜂王浆等厚腻之品，天天吃，顿顿吃， ...; 2018-12-19 19:18

夏天坐月子可以穿短袖吗: 一般来说，夏天坐月子是可以穿短袖的，但并不建议新妈妈们穿短袖。因为新妈妈产后汗比较多，皮肤的毛孔是张开的，身体比较虚弱，此时若是受寒，寒气易直接进入体内，容易造成感冒、腰酸腿痛、头痛、肩膀痛等不适，所 ...; 2018-12-19 17:53

林心如产后瘦身菜单公开！体态轻盈如少女: 林心如产后亮相，刚生完孩子不久的她已经迅速恢复美好身材，一点都没有生完孩子的臃肿与疲态。她还公开了自己的产后瘦身菜单，妈妈们快看过来。林心如的瘦身菜单里有鱼有肉，搭配蔬菜水果，营养丰富，看来在瘦身的同 ...; 2018-12-19 17:53

坐月子的妈妈可以适当吃点野菜: 专家建议，正在坐月子的妈妈可以适当吃点野菜。因为野菜养分丰富，与栽培蔬菜相比，蛋白质高20%，矿物质含量也多。以蕨菜为例，其铁质、胡萝卜素、维生素C的含量分别为大白菜的13倍、1.6倍和8倍。又如马兰头，含铁量 ...; 2018-12-19 17:41

新妈妈坐月子可以洗头吗: 新妈妈坐月子可以洗头吗？传统月子里是不能洗头的，这是因为：1、以前家里条件差，水温和室温不能很好的控制，再有可能漏风，如果吹到头可能会留下头痛的月子病。2、洗头比较容易着凉，如果月子里洗头不小心着凉了就 ...; 2018-12-19 17:02

大冷天坐月子谨记这5点: 坐月子可以说是女人一生中的大事，月子坐不好会给身体留下不少病患，所以在这个时期妈妈们一定要特别注意。冬天要到了，就给各位妈妈普及一些冬天坐月子的注意事项，为了自己的身体健康，妈妈们一定要仔细看：1、注 ...; 2018-12-19 16:52

坐月子应该掌握三大重点: 坐月子应该掌握三大重点：1、多休息经过10月怀胎，好不容易顺利生产了，妈妈不妨“让身体和心灵都休息，”不要过度劳动，尽可能哺喂母乳是最好的瘦身运动。2、均衡饮食各类食物都要摄取，尤其可以帮助排便的蔬果不 ...; 2018-12-19 16:32

产后坐月子可以上网吗？: 在坐月子期间，妈妈有很多需要注意的事项，这也不能做那也不能做，让妈妈们感到特别的无聊，于是就有人问到，产后坐月子可以上网吗？今天就给大家讲解下产后坐月子可以上网吗。坐月子初期最好不要上网坐月子初期，产 ...; 2018-12-19 16:01

初秋坐月子问题多保证通风又需避免受风: 秋老虎天气全面来袭，这可苦了八、九月份生宝宝的新妈妈们。虽然现在全面提倡新式坐月子，但婆婆和妈妈们仍然如临大敌，不准吹空调，不准受凉。有的孕妈妈出现秋燥、咽喉疼痛、干燥、尿少尿黄等上火症状。首先，保证 ...; 2018-12-19 15:57

新妈咪来看这样坐月子不科学: 坐月子一般是30天到42天，不同地方不同人，月子时间的长短是有区别的，但是，大家在月子里都是不能吹风洗头的，这一点是最常见的，而且有些地方饮食上还不能吃水果蔬菜的，其实，这些做法是不是正确的呢？一、坐月子 ...; 2018-12-19 10:42

坐月子营养食谱之鸡鸭类: 坐月子营养食谱之鸡鸭类清汤养血生精、益气补体、长肌肉、下乳汁，为产后"月母"补本下乳最有用之食品。内含脂肪丰富，且营养较为均衡，故为产后常用“月母食”。母鸡200g，肘子500g精盐、味精各7.5g，料酒、葱、 ...; 2018-12-19 07:02

坐月子第一周吃什么好: 坐月子是妈妈很关键的时期，由于产妇刚经历分娩，气血不足身体虚弱，因此在产后第一周还要注意进食一些补气血的食物。那么坐月子第一周吃什么好呢？一起来看看吧！坐月子第一周吃什么好？一、鸡蛋：鸡蛋营养丰富，有 ...; 2018-12-19 05:47

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