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坐月子，你需要知道的这些事: 传统上人们往往将产后一个月称为“坐月子”，但事实上产妇子宫体的回缩需要6周时间，才能恢复到接近非孕期子宫的大小。所以，科学坐月子其实需要42天。这42天具体需要做什么？产后24小时：1、及时排尿A、顺产产妇要 ...; 2018-12-17 22:22

不得不小心的五种“月子病”: 不得不小心的五种“月子病”：一、生殖器官感染发生原因：分娩后子宫内膜创面还未再生修复，加之体虚，细菌趁机侵入。分娩后阴道外口充血，水肿或有撕裂伤。导致后果：如果此时同房，容易发生外阴炎，阴道炎，子宫内 ...; 2018-12-17 22:02

坐月子如何科学饮食: 产后饮食的原则是：清淡、营养丰富、易消。1、除了鸡、鱼、虾、肉外，最好选择柔软易消化、无刺激性的温和食物，如红萝卜、莴苣、红苋菜等蔬菜，水果方面：苹果、葡萄、荔枝、龙眼等水果为佳。2、坐月子的饮食要依据 ...; 2018-12-17 18:29

根据坐月子三阶段制定食谱: 第一周、排除恶露、废水、废气及老废物麻油猪肝：破血，将子宫内的血块打散以利排出（不要担心胆固醇增高）；首乌炖鱼汤：肉质松软，易吸收，新鲜河鱼即可；养肝汤：神奇茶，帮助肝脏解毒，剖腹产可解除麻醉药毒性（ ...; 2018-12-17 16:13

坐月子可以吃什么水果: 受传统习惯的影响，产妇坐月子不宜吃生冷食物，因此，有的产妇连水果都不敢吃。因为在产后，你需要大量的营养物质帮助身体快速恢复，因此，更要强调饮食多样化，平衡膳食，这就包括鼓励摄入一定量的水果。可是水果品 ...; 2018-12-17 15:44

坐月子上网的危害: 坐月子期间，产妇的身体比较虚弱，首要任务还是迅速恢复健康，如果想要上网打发时间适当娱乐，也必须要考虑到电脑辐射带来的影响，毕竟电脑辐射对皮肤和身体都不太好，特别是还在给宝宝哺乳期。而且坐久了易致腰酸背 ...; 2018-12-17 12:57

坐月子饮食讲究不可忽视: 坐月子是女人一生中最好的改善体质时机。如果没有坐好月子，将为以后的身体健康埋下隐患。中国人讲究坐月子，千万不要以为那是迷信哦，许多讲究都是有道理的。剖腹产后，在没有出现排气现象的时候，对产妇饮食的要求 ...; 2018-12-17 12:40

坐月子期间能碰冷水吗?: 过去住家房屋不够紧闭，冷风常可直接吹进屋子里，加上烧开水不像现在方便，又没有吹风机、电热炉，而新妈妈产后气血虚弱，有一段期间非常容易流汗，免疫力也较差，洗头、洗澡容易增加感冒的机会，而且妈咪一旦感染风 ...; 2018-12-17 12:36

坐好月子的8件事: 坐月子是以理论和传统的养生之道为基础的。有大月子和小月子之分，小月子30天，大月子42天。简单来讲，就是让产妇好好休养。因为在母体子宫里长大，当他快要出生时，子宫的重量已经大约增加20倍，容积大约增加了1000 ...; 2018-12-17 09:41

别拿坐月子不当回事: 对中国女性来说，一直把坐月子当成一生当中最重要的事情，这是从中国人的体质和临床医学上面得出的科学结论。因为对于女性来说，生产孩子是耗费大量体力和元气的事情，如果在生产之后不能够更好的将养身体，那么对于 ...; 2018-12-17 08:42

产后妈妈吃素食的好处: 产后妈妈吃素食的好处：1、动物比植物毒素多现在的动物在饲养过程中，通常会被使用激素、抗生素，而且动物也可能会食用残留农药的植物或饮用被污染的水。因此动物的体内比植物含有更多的毒素，并且这些化学物质是脂 ...; 2018-12-17 06:59

初秋坐月子新手辣妈注意这些问题: 虽然已经立秋，但炎热的天气并未过去，秋傻子全面来袭，这让八、九月份坐月子的新妈妈们倍感难熬。那么八、九月份坐月子应该注意哪些事项呢？1、保证吃好、休息好由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的 ...; 2018-12-17 06:47

坐月子需要注意的饮食宜忌: 老人们都说把月子坐好，能够改善原本不良的体质。其实这种说法确实是有根据的，因为通过保养的过程，可以让细胞汰旧换新，并且使器官机能回复自然运作。坐月子饮食宜忌：1、饮食宜清淡，尤其在产后7天内，可选择以清 ...; 2018-12-17 05:29

详解坐月子的禁忌: 在经历十月怀胎及辛苦的生产过程后，新妈妈虚弱的身体就要靠好好坐月子把元气与精力补回来。中国人坐月子的禁忌非常多，诸如不能洗澡洗头、不能抱小孩、提重物、爬楼梯、不能吹风、不能流泪、不能长时间看书报、电视 ...; 2018-12-17 04:26

坐月子需要重点护理的几个部位: 女性生完孩子以后几乎所有的精力都放在了孩子的身上，对自己的照顾最多就是注意休息和补充营养。其实，在月子期间更要注意的口腔、乳房、腹部以及私处的护理。为了能够尽快的恢复身体，应该好好的照顾自己。一、口腔 ...; 2018-12-17 04:13

坐月子饮食禁忌全解析: 产后坐月子，是所有产妇一定要注重的阶段，然而，有许多比较旧时的观念与想法，让许多现代女性感到疑惑，像是水果能否食用，以及水分可否摄取等等问题。一、忌喝水不能加盐巴？1、适当补足水分其实无论是中医或西医 ...; 2018-12-17 03:51

现代产妇还需要坐月子吗: 1、由于胎儿的逐渐长大，孕妇肚子也一天天的增大，待到分娩后，脊髓的小S形可能已经变形成大S形了，如果再加上后期的水肿或者超过理想体重的增加范围，则需要借着多休息、多平躺，试着将脊椎矫正回原位。2、那些生产 ...; 2018-12-17 03:40

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