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月子

准妈妈如何科学坐月子: 很多年轻的妈妈都不明白为什么中国坐月子那么麻烦，其实，传统坐月子历经千年没有衰落，是有其自身的优点所在的。中医对分娩前后的身体状况作了一个形象的描述：产前一盘火，产后一盘水。怀孕后期，孕妇体内有两个心 ...; 2018-12-21 00:22

坐月子并不是要完全卧床休息: 由于受一些传统观念的影响，不少产妇认为，产后坐月子应该卧床休息1个月。其实，这是一种错误的认识，不符合产妇的养身之道。产后最初几天，产妇比较疲劳，应充分卧床休息，在休息期间，家人应从各方面给予护理和照 ...; 2018-12-21 00:10

产期与春节邂逅月子该怎么坐？: 1、保证足够的休息时间新年的时候，家里的客人一定特别多，这时候可以由家里的长辈和新爸爸来接待客人，产妇不要逞能，月子里保证足够的休息是非常重要的。2、不让宝宝接触太多人月子里，亲友来访探视产妇和宝宝是不 ...; 2018-12-20 23:45

月子调节饮食的方法: 产妇产后是身体最虚弱的时候，一些恼人的症状往往在此时趁虚而入，严重影响坐月子的质量，甚至降低恢复的速度。即将面对漫长育儿辛劳的妈妈们，可不要轻视这些身体的警信。应该在月子期间，利用膳食与调养，补充生产 ...; 2018-12-20 23:34

坐月子喝米酒水好吗？: 女性分娩后身体是十分虚弱的，需要进行各种补充营养，那么，产妇坐月子喝米酒水好不好？从民间习俗来说坐月子喝米酒水好。1、月子米酒水富含氨基酸，维生素等天然养分，能满足产妇组织修复和母乳合成的需要；2、富含 ...; 2018-12-20 23:14

坐月子可以吃生冷的东西吗？: 简单说来分为以下几方面：坐月子不能吃生冷食品吗以容易消化、清淡，有利产妇复原的食物为主：产妇的消化功能往往较差，特别是在分娩后的半个月之内，更需要受到保护。如果这时吃过于油腻的食物，这些食物会增加产 ...; 2018-12-20 22:44

坐月子适合吃什么之南方: 坐月子适合吃什么之南方南方的气候比较湿热，所以在坐月子上面所食用的食材和北方还是有很大区别的，主要有以下几种：茶油：茶油中含有非常丰富的维生素E，维生素D，维生素K以及胡萝卜素，微量的黄酮，早酥等等物质 ...; 2018-12-20 22:01

坐月子遵守三原则七注意: 坐月子7大注意事项。1、保证吃好、休息好。由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的第一件事就是美美地睡一觉。睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水。月子里和哺乳期都应吃高营养、高热 ...; 2018-12-20 21:57

坐月子怎么吃谨防七大误区: 误区一：月子期尽量少喝水，否则人要发胖水肿直接后果就是导致便秘，去水肿只要低盐就能达到目的。误区二：生完孩子马上大补，唯恐奶水不充足这在过去食品种类不丰富、缺油少粮的年代，确实有一定的道理，但现在看来 ...; 2018-12-20 17:29

不同职业妈妈的坐月子食谱: 脑力型妈妈：脑力支出密集的妈妈，产后也许会出现面色晦暗、腰膝酸软、失眠健忘等症状，在坐月子时可以吃一些补充脑力、滋补身体的食物，如芝麻、核桃之类。山药芝麻茶制作方法：山药粉10克、黑芝麻粉15克、糖适量。 ...; 2018-12-20 17:05

台湾月子餐: 台湾月子餐第一阶段（第一周）以养血、补血、化瘀、祛恶露、排毒、利水为主调理目的：帮助子宫将污血排出，促进子宫收缩，尽快恢复子宫正常功能。猪肝：破血、生血食物，含有维生素A1、B2、B12及丰富的铁元素，配加 ...; 2018-12-20 16:48

坐月子真的不能喝水吗？: 中国人一直以来有坐月子的习俗，只是因地域之不同会有不同坐月子的方法，如广东地区喜欢喝补汤、北方人坐月子喜欢用甜酒娘。台湾民间传统产后吃麻油鸡酒已成为台湾坐月子的一种习惯。老一辈的人生产后会自行服用生化 ...; 2018-12-20 16:30

秋风萧瑟坐月子穿衣有门道: 秋季让人感觉舒适，尤其是对坐月子的产妇来说，她们不需要忍受高温天气。但是在这个季节女性还是要注意身体健康，那么秋季坐月子产妇要怎么穿衣呢？贴身衣物篇：错误做法：1、前的内衣还能穿上，穿这个就行，不用再 ...; 2018-12-20 14:58

坐月子常识产后第3天怎么坐月子: 奶水通畅后，按摩缓解瘀血随着子宫内的黏膜重新长出，产后痛有所缓和，会阴疼痛也会减少。脉搏和呼吸恢复正常，活动也变得自然了。自然分娩的产妇此时可以出院，出院时要适当添加衣服，让身体保持温暖，回家后安静地 ...; 2018-12-20 13:40

夏天坐月子，千万不要“捂”: 16日，赣州市章贡区水西镇一名产妇就因为捂得过于严实导致重度中暑，幸经赣州市人民医院全力救治脱险。据了解，15日下午，刚刚生完小孩的萧女士回到家中坐月子。大热天家人把房间门窗紧闭，没开空调也没开风扇，萧女 ...; 2018-12-20 12:56

新妈咪坐月子勿忘4件事: 生产过程中女性需要消耗大量的体力和精力，因而产后女性的身体处在极度虚弱的状态，需要好好休养。女性坐月子也就成了最好的调养方式。1、营养膳食的重要性在孕育新生命的过程中，女性几乎消耗掉了自己身体里全部的 ...; 2018-12-20 11:08

坐月子可以吃的调味品有哪些: 在人们的日常生活中，食物通常都是要加入各种调料才好吃的，尤其是一些重口味的人。那么对于坐月子的妈妈来说，可以吃这些调味品吗？坐月子可以吃的调味品有哪些？坐月子可以吃的调味品一、料酒料酒虽然含有酒精，但 ...; 2018-12-20 10:12

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