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女性警惕！湿发睡觉损健康: 现代人生活节奏都比较紧张，白天工作、活动、应酬等都忙不过来，所以很多人都习惯在睡前洗澡、洗头，殊不知这样做危害很多。人体在新陈代谢过程中，不断地产生热量，以维持体温，这些热量也同时经过血液循环传导到机 ...; 2018-8-17 22:20

8个时刻洗澡让你惹“祸”上身: 洗澡不仅可以帮助我们清楚身体的汗垢油污，还可以舒筋活血、舒缓情绪、改善体质。不过，如果洗澡的时间挑不对，不仅不可以享受洗澡给你的好处，还会让你惹“祸”上身！小编提醒你，洗澡要避开下面8个禁忌时间。洗澡 ...; 2018-8-17 22:20

冬季护肤勿入误区谨记5个保养重点: 冬季的脚步渐渐迈进，随着寒风来袭，天气干燥难耐，寒风和干燥的环境让水分不断流失，肌肤变得干燥紧绷。早晚温差大，肌肤油脂与水分分泌减少，皮肤进入“枯水期”，变得干燥。不少爱美人士在漫长冬季开始注重保养和 ...; 2018-8-17 22:20

过度补充蛋白质当心骨质变脆: 蛋白质是保证人体健康不可或缺的营养元素，每天我们我在讨论什么样的食物富含蛋白质更多。但一定要注意不要过多的摄入必须要遵循合理适量的原则，下面就列出了几个蛋白质过剩带来的疾病危害。1、损害肠胃蛋白质的原 ...; 2018-8-17 22:20

女人洗澡应避开六个时间点: 洗澡，能清除汗垢油污，消除疲劳，舒筋活血，改善睡眠，提高皮肤的新陈代谢功能和抗病力，而且通过温水的浸泡，能够治疗某些疾病。但是洗澡的时间点也是有讲究的，若在不对的时间洗澡，反而会造成身体的不良反应，影 ...; 2018-8-17 22:20

无糖就健康？盘点5个常见健康误区: 每个人都在追求健康，吃健康的食物、养成良好的饮食习惯都是我们通向健康的途径。但有时候我们认为的健康食物和习惯只是我们认为而已，实际上并不能达到健康的目的。下面小编就给大家盘点5个常见的健康误区：1.低脂 ...; 2018-8-17 22:20

9个坏习惯给皮肤保养拖后腿: 一些平时不注意的护理习惯往往会成为“猪队友”，给你的皮肤保养拖后腿！想要养成“反光镜”肌肤，这9宗美容误区你不要犯！用手挤痘痘无论是粉刺或痘痘，用手去清除只会引入新的细菌。原本的痘痘或许没清干净，毛孔 ...; 2018-8-17 22:20

营养早餐要避免五大误区: 人们常说的一句话：早吃好，午吃饱，晚吃少。即使是正在减肥的人群也会知道吃早餐的重要性，早餐是人体一天吸收营养的开始，但是人们常常会陷入一些吃早餐的误区，下面就让我们一起来看看早餐你吃对了吗？NO.1误区： ...; 2018-8-17 22:20

女人补血必须走出的7大误区: 女人因为月经、怀孕等特殊原因，会失血过多而更需要补血。很多女人都深知补血的重要性，而不惜花成本去养血，但却也因为急于求成而陷入一些补血误区。所以，小编告诉你，想要补血就得先走出误区，再找合适的方法。误 ...; 2018-8-17 22:20

吃得好≠营养好饮食4大误区让你远离健康: 吃得好意味着营养好，越新鲜就表明越安全……你是否想当然地将这些词语画上了等号。很多情况下，这些等号是不成立的。花样多≠营养全有些人认为自己所摄取的食物花样够多了，却没有意识到很多食物是同一类的。比如， ...; 2018-8-17 22:20

安全期的错误认识安全期也不安全: 所谓安全期是通过月经周期规律进行受孕几率高低排除而得出的一段相对安全怀孕几率较低的时间。很多女性都知道有安全期这一回事，但很多时候却没有太深入的了解和认识，甚至还存在着很多错误的认识。但对于安全期，总 ...; 2018-8-17 22:20

胡乱进补会让养生变伤身: 现在很多人都注重养生，从一般的肉蛋禽鱼类，到高端的燕窝、虫草；只要是听说有“补”的作用，都要买来试试。但这种补法在专家看来是很不科学的，如长期大量口服维生素A，可能发生骨骼脱钙、关节疼痛；鸡蛋吃太多， ...; 2018-8-17 22:20

便秘常见的5大饮食误区: 便秘几乎是人人都经历过的烦恼，便秘会导致毒素积累，体内毒素太多会最终影响身体健康，还会让你变胖，甚至让你变丑。想要排毒养颜，我们首先要解决便秘的烦恼。而有效治疗便秘，还得从饮食入手。那么，便秘吃什么可 ...; 2018-8-17 22:20

食用蔬菜易进的4个误区: 蔬菜含有丰富的维生素和微量元素，是健康饮食的必备之物。近来提倡清淡饮食，人们因此越来越注意加大蔬菜的食用量，甚至有些人只吃素食。但食用蔬菜虽然健康，但也要注意不要走进以下4个误区哦。误区1：蔬菜久放由于 ...; 2018-8-17 22:20

辣条致癌？盘点16个饮食谣言: 我们的生活中从来不缺乏谣言。谣言的产生和传播远远比辟谣来得迅猛。让我们来盘点一下这一年中食品领域的N谣言与忽悠。1、“脂肪对身体不好”多少女孩跪着都想甩掉的脂肪，竟然有利身体健康？当然了，人家可是营养成 ...; 2018-8-17 22:20

关于美白你肯定见过的5大谣言: 许多人都说想美白就喝牛奶喝柠檬蜂蜜水，想头发变黑就吃黑色食物……食物真的能影响到肤色吗？未必！这些谣言都不能尽信。且看小编来为你一一破除谣言。喝牛奶美白难度太大多喝牛奶，皮肤便能白，几乎每个女孩儿都有 ...; 2018-8-17 22:20

9种错误做法让食物营养流失: 我们从食物中摄取到多少营养，不只取决于食材的营养是否丰富，我们的烹饪方法也起到很重要的作用，不恰当的烹饪方法不只让食物的营养流失，吃了之后也可能会给身体带来负担。1、错每天早晨把牛奶倒入锅中，大火煮沸 ...; 2018-8-17 22:20

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