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美丽的隐忧女性长戴首饰引贫血: 虽说现在人们的生活水平提高了，但还是有不少的人患上了贫血，特别是爱美的MM们，这跟平时的生活习惯是分不开的，就比如说在首饰的佩戴方面，一个不小心就有可能造成贫血！也许有些女生会不相信，小小的首饰怎么可能 ...; 2018-8-17 22:20

告别饮食恶习五贴士正确吃好晚餐: 在生活水平不断提高和生活节奏日益加快的双重背景下，人们的饮食变得越来越不规律，出现“没空吃早餐”、“午餐胡乱应付”、“晚餐吃太撑”等问题。与此同时，白领们在吃晚餐时还存在几大坏习惯，这些恶习最影响身体 ...; 2018-8-17 22:20

5种屌丝姿势难看又伤身: 婀娜的姿态能增加女人风韵，相反，错误的身姿不仅会让女人失去优雅，还在不经意间损害健康。坐正、站直、不驼背、不含胸……只有养成正确的姿势，才能带给你从内到外的健康。以下几种最伤身的姿势，有几个是你忽略的 ...; 2018-8-17 22:20

缺觉会发胖七个损健康睡眠习惯: 睡觉是恢复体力，有益健康的一件事情，但是如果睡觉前或者是睡觉时你做了一些不利于睡眠的事情，反而会对健康无益，比如说肥胖和受伤。下面我们就一起来了解关于睡觉损健康的一些小知识。1、睡觉时不宜穿麻质睡衣一 ...; 2018-8-17 22:20

蔬果榨汁更健康？营养反流失: 炎热夏季很多人都喜欢喝饮料解渴，而看起来健康营养的鲜榨果汁更是得到很多青睐。有人认为果蔬鲜榨更营养健康，事实真的是这样吗？有评测实验表明，鲜榨果蔬会让营养成分大量流失，反而不利于健康。下面告诉你关于鲜 ...; 2018-8-17 22:20

吃“苦”就能清火？粉碎三大清热谣言: 入夏之后，很多人会有上火的烦恼。但“清火”时要分清上火的性质和部位，与此同时还有不少人觉得在炎炎夏日，越苦的食物清热解毒效果越好，其实这些都是不科学的说法。下面，我们看看如何正确区分“清火”与“食苦” ...; 2018-8-17 22:20

八个损健康的喝水方式赶紧改掉吧！: 如果有人问你会不会喝水，我想你一定会认为他是神经病。谁不会喝水呢？水可是我们每天的必需品，但是你知道怎么喝才健康吗？错误的喝水习惯可是会不利于身体健康的。下面和大家分享一些错误喝水的方式，如果你有，就 ...; 2018-8-17 22:20

营养过剩养生早餐六个误区: 早餐应该怎么吃，对许多年轻人来说都是个问题。针对关于早餐最常见的几个早餐误区，营养专家给出了相应的点评和建议。1、早餐越早越好=典型错误不少习惯早起人清早五六点钟起床后就马上进食早餐，认为这样能及时补充 ...; 2018-8-17 22:20

晨起喝蜂蜜水遇体内废物阻排毒: 蜂蜜作为第一杯水，不能有效地补充机体细胞的水分，排尿时间比白开水相对减缓，降低体内排毒的功效。此时的体内没有清除废弃物，又来接受新的物质，那么新物质与一夜代谢的废弃残渣混合，就呈现了体内新旧杂合物质的 ...; 2018-8-17 22:20

经期做三件事招来妇科病: 月经不来或者是月经过多都可能是妇科病的一种，但是别以为月经准时来就万事大吉，若是你经期期间做了一些不当的行为，也会给自己招来妇科病。经期减肥不当女性在月经期新陈代谢会加快，因此把一些平时不敢吃的食物放 ...; 2018-8-17 22:20

扫清巧克力两大误区探究背后营养保健: 怕吃巧克力会蛀牙？怕吃巧克力会胆固醇高，不利于身体健康？如今科学研究表明，适量吃巧克力不会蛀牙、也不怕胆固醇会高！现在就让我们一起来看一下巧克力的6个保健营养价值吧！一、巧克力误区1、吃巧克力胆固醇高巧 ...; 2018-8-17 22:20

喝汤八大误区伤身又惹病: 秋季多喝汤可以补充水分、滋阴润燥，因此成为不少人日常饮食养生的重要选择。很多人以为喝汤是一件简单的事情。小编提醒你，其实喝汤也有很多学问，如果喝不对，不仅不能有益健康，还会让你伤身又惹病。下面几个喝汤 ...; 2018-8-17 22:20

三个坏习惯毁女人肌肤: 如今人们的工作生活压力大节奏紧张，往往令许多现代都市人难以对饮食营养保持健康的做法。尤其是女性朋友如果长期不注意保养就会发现自己老的很快，以下这些坏习惯必须要戒掉。1、方便面代替早餐常食用方便面替代早 ...; 2018-8-17 22:20

女人必须远离十种“危险食物”: 有些食物总是让人欲罢不能，它们口感酥脆、香味袭人，叫人无法抵御，另一方面又对身体暗藏危害。以下是营养专家为您总结出生活中10大常见却要尽量远离的危险食物。葱油饼。做张葱油饼，必须掺很多油，再加上要用油煎 ...; 2018-8-17 22:20

卫生间里跟五件事说NO: 卫生间是我们每天都必进的地方，这里也是细菌最多的地方，我们在日常保健中在卫生间里活动要注意了，千万不能经常做这些事。具体是哪些呢？1、存放化学用品卫生间里湿度和温度较高，有的家庭卫生间没有窗户，空气无 ...; 2018-8-17 22:20

喝错要你命！饮用酸奶九要点: 夏天很多人会喜欢喝酸奶，酸奶也有很多营养价值和功效，但饮用酸奶同时一些禁忌也要时刻注意，不然这一好饮品也会随时要你命哦！清新酸奶饮用9大注意事项1、并非量越大越好许多人喜欢喝酸奶，甚至把它当成了饮料，每 ...; 2018-8-17 22:20

贪凉四误区女人夏季要“热养”: 一到夏季，人们便开始积极消费各种冷饮、冷食和冷气。不过要小心，这些贪凉行为有可能会让你身体受寒，留下健康祸根。小编提醒你，夏季养生要顺应时节，学会“热着过”。下面来看看夏季如何学着“热着过”。【夏季贪 ...; 2018-8-17 22:20

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