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朋友圈的减肥产品,看看真的有用吗?

2016-8-7 23:11| 发布者: 田园网| 查看: 2629| 评论: 0

  减肥一个永恒的话题,不少人为了减肥而尝试各种方法。也不时看到朋友圈中有人推销减肥产品,卖家秀的减肥效果图着实吸引眼球,不过它们真的安全有效吗?今天我们就来看看朋友圈的减肥产品。

减肥梅子

宣传功效:“排毒养颜”、“清宿便”、“消脂”、“瘦身”、“纤体”

实际功效:当消遣零食还好,减肥神果就算了吧

我们先来看看他的主要材料是糖和梅子,然后加入了决明子、郁李仁等中药材。糖和梅子本身并没有什么减肥功效,糖吃多了增肥倒是有可能。

那这些中药成分呢?

决明子:决明子味苦、甘、咸,性微寒,入肝、肾、大肠经;润肠通便,降脂明目,治疗便秘及高血脂,高血压。清肝明目,利水通便,有缓泻作用,降血压降血脂。

郁李仁:其性平,味苦、甘,有润肺滑肠,下气利水的功效,能治疗大肠气滞,燥涩不通,小便不利,大腹水肿,四肢浮肿,脚气等症状。

看它们的功效我们知道,这几味药都能促进大肠运动,也就是容易让人拉肚子的东西。中药也是药,是药就不能随便吃。别以为中药没有毒,什么叫做毒?即便不要人命,乱用中药使人代谢失调、消化不良,本身就是毒性。

左旋肉碱

宣传功效:“清肠道”、“燃烧脂肪”

实际功效:必须配合一定强度运动下补充才会有效;躺着吃左旋肉碱也想瘦,呵呵呵!!!

左旋肉碱其实是我们体内的一种化合物,一般动物体内都有。它的作用主要是转运脂肪,我们可以把左旋肉碱当成运送脂肪的“搬运工”。左旋肉碱把细胞内的脂肪酸运送到线粒体中氧化产生能量,然后从线粒体出来,再次运送下一批脂肪。

在一般的活动量下,用我们体内的肉碱来帮助消耗脂肪就够了。因为我们的身体可以自己合成肉碱,再加上日常饮食中的各种红色肉类,比如猪肉、牛肉、羊肉中也都含有肉碱已经足够了,无需额外补充。

另外,脂肪代谢还需要大量酶的参与,其中不乏限速酶,所以脂肪分解不是增加“搬运工”就会有效果。除非是运动量大量增加,使得脂肪的消耗增加,这时可能会需要更多的“运输工具”来把脂肪酸运送到线粒体内,才可能出现肉碱“短缺”的情况,这时可以适量补充左旋肉碱。

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