2025年11月29日北京卫视养生堂节目《看不见的脑内 “铁锈” 危机》文字笔记。 总说身体要排毒，可你知道不？咱们大脑里可能藏着种看不见的 “小麻烦”，正悄悄影响健康呢！比如拿东西总晃悠、记事儿越来越差、走路腿发沉不灵活，这些看着像老了以后的正常变化，说不定是脑里长了 “铁锈” 在报警呀！ 首都医科大学宣武医院的神经内科副主任宋海庆，在《养生堂》节目里把这脑内 “铁锈” 的真相说透了：这玩意儿不是外面沾来的脏东西，而是咱们身体必需的微量元素 —— 铁，跑到不该去的地方了！大脑里的细小血管，比头发丝还细 10 倍，要是因为血压高、年纪大这些原因变得不结实、有点破损，红细胞里的铁就会漏出来，氧化后堆在脑子里，就像生了锈一样。这不仅说明脑血管变脆、容易渗漏，还会大大增加以后得中风的风险！ 怎么通过简单检查发现脑里藏着的 “铁锈” 呢？节目里不光用道具直观展示了血管破损后铁沉积的全过程，还分享了 68 岁大叔清除脑内 “铁锈” 后记忆力变好的真实例子。除此之外，还有能自测脑健康的小游戏、教你区分关节痛和脑内微出血的实用技巧，全是干货！想知道怎么给大脑 “除锈”、保护脑血管，掌握预防中风的关键方法，千万别错过～ 宋海庆——首都医科大学宣武医院神经内科：周二专家门诊、周二特需门诊； 视频链接： |
