薄荷粥 薄荷粥清香，润喉。准备好新鲜的薄荷叶三十克或者干的薄荷十五克。把薄荷叶清洗干净，加入适量的清水放入锅内熬制，滤去渣；再将粳米淘洗干净，加入清水蒸熟，把薄荷汁倒入粳米中煮至沸腾即可。 藿香粥 藿香粥有清火的作用，对于口干导致的口臭很有效果。准备新鲜的藿香三十克或者干品十五克，粳米五十克。将藿香清洗干净，一定要加入清水用铝锅来熬制藿香，滤去渣；将粳米淘洗干净，加入清水蒸煮；将藿香汁倒入粳米中煮沸即可。 荔枝粥 荔枝具有养血，温阳的功效，有利于去除口臭，但要注意的是，身体阴虚火气的老人不要食用。准备干荔枝五六个，粳米五十克。直接将干荔枝和粳米一起倒入锅中，熬制成粥晚餐食用。 生芦根粥 生芦根粥有清热，治疗口臭的作用，但是不要长期食用。准备生芦根三十克，粳米五十克。将生芦根加入清水熬制，过滤掉渣；粳米加清水煮熟；将生芦根汁倒入粳米中煮至烂熟，早晨空腹食用。 |
