孕妇怀孕身体是比较娇贵的,很多事物不太好消化,所以孕妇要想促消化的同时补血,可以尝试一下补血养生粥。 银杏粥是一种非常健康的养生粥,特别是孕妇朋友多喝一些银杏粥能够补血补虚,滋养内脏,提高免疫力,能够强健孕妇的身体。同时银杏粥也是一款美容养颜粥,银杏仁有着抗衰老抗氧化的神奇功效,孕妇在怀孕的时候会出现一些皮肤干燥的情况,喝了红枣银杏粥,可以滋养肌肤。 香菇鸡肉粥是一款非常好的补钙补血食物,把切细碎的鸡肉和香菇一起熬成粥给孕妇吃,这是一款非常有效的补钙食物,鸡肉里含有大量的蛋白质,能够为孕妇补钙,同时香菇里的维生素和氨基酸能够促进孕妇钙质的吸收。
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