感冒后饮食不当而复发的原因，主要是由于余邪未尽，饮食不节而至复发。因为感冒初愈，并不等于完全恢复，致病因素仍未完全消除，所谓“炉烟虽熄，灰中有火”，此时若忽视肃清余邪，而急于进食一些与本病有碍的食物，势必“助纣为虐”，火势复燃。 中医认为，感冒初愈，饮食上应以清淡为主，素食为先，宜先稀后浓，先素后荤，先少后多。下列食物应当慎食： 1、海鲜等发物； 2、肥甘厚腻之品，否则容易生热； 3、生冷、寒凉之物，否则容易造成脾胃受损，症状加重，日久不愈； 4、如果发烧，最好忌食高蛋白食品，比如牛奶、奶粉要冲得淡一些； 5、甜食，甜食助热，使咳嗽症状不易治愈； 6、不易消化的食物，如鸡蛋等； 7、花生、瓜子等含油脂较多的干果，食后容易滋生痰液； 8、酸味的事物，比如酸奶； 9、补品。 |
