1、充足休息，避免过度疲劳。充足的睡眠是保证正常免疫力的重要方法。 2、居室注意通气和湿度。小儿咽喉和鼻腔的粘膜娇嫩，干燥的空气刺激粘膜，使病毒容易附着。在没有雾霾时注意通风，家里湿度调节在50%-60%之间。 3、保持良好的个人及环境卫生。勤洗手，使用香皂或洗手液清洗并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。刷牙、漱口则会清理掉口腔里的病菌。 4、目前流感尚无特效治疗药物，接种流感疫苗是预防流感及其并发症的最有效方法之一。 5、远离二手烟。二手烟使小儿发生呼吸道问题的易感性增加，家长要让宝宝远离吸烟的人。
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