风寒感冒多吃六款药膳 1、香菜葱白汤 材料：香菜15克，葱白15根，生姜9克 做法：将香菜、葱白、生姜分别洗净，切碎共放锅中加清水适量煎煮10～15分钟，去渣取汁饮服即可。每日2次，连服2～3日。 2、辛夷花茶 材料：辛夷花2克，苏叶6克。 做法：辛夷花蕾，将其晒至半干，堆起待内部发热后再晒全干，苏叶切碎，用白开水泡二药代茶饮。每日1剂。 3、生姜红糖茶 材料：生姜、红糖 做法：将两种材料准备好之后用开水进行冲泡，然后代替茶水进行饮用。 4、芜荽黄豆汤 材料：新鲜的芜荽、黄豆、食盐 做法：将芜荽洗干净之后备用；黄豆提前一天放入清水中泡发，第二天之后加入锅中加入清水进行熬煮；大约十五分钟之后加入准备好的芜荽一起煮，大约十五分钟之后加入适量的食盐起锅。汤温热的时候就可以直接服用了。 5、姜丝萝卜汤 材料：生姜25克，萝卜50克。 做法：生姜切丝，萝卜切片，两者共放锅中加水适量，煎煮10～15分钟，再加入红糖适置，稍煮1～2分钟即可。每日1次，热服。 6、芥菜生姜紫苏肉片汤 材料：芥菜150克，生姜10克，紫苏5克，瘦猪肉50克，精盐、味精等各适量。 做法：将芥菜、紫苏洗净，生姜去皮、拍破，猪肉洗净、切成薄片；先将生姜放油锅炒香，加适量水，放芥菜、瘦肉片，用武火煮沸，放入紫苏稍煮片刻，调味后，趁热食用。 |
