1、高血压是一种长期的慢性疾病，引起高血压的原因有很多，包括心理因素、生理因素等。治疗高血压的药物还不少，比如开博通、蒙诺、洛汀新等，具有降压、保护肾脏和心脏的作用，另外根据高血压的程度和是否存在并发症的情况，可以使用利尿剂、血管扩张剂、中西药复合制剂等。 2、在治疗高血压期间，一定要坚持服药，饮食方面要清淡为主，要低盐低脂，不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃油腻、胆固醇高的食物，比如动物内脏，可以多吃绿豆、黄豆、芸豆、豆腐，这些食物含有丰富的钾、钙、镁，具有降压的作用。 3、当然还应该多吃新鲜蔬菜和水果，特别是芹菜，除了饮食还应该注意加强体育锻炼，比如慢跑、走路、练太极拳等，千万不能剧烈运动，即便慢跑或者走路也最多每天40分钟，稍微出汗即可，适当的锻炼是有效提高身体免疫力的好方式。 注意事项：高血压患者应该养成早睡早起的生活规律，饮食不应暴饮暴食，可以少吃多餐，每顿保证8分饱即可，一定要注意自己的情绪，不要轻易发脾气。 |
