1、冰糖、食醋各半斤，放在砂锅里面，用文火加热溶解，每天3次，每次两汤勺，饭后喝，可以降低血压。 2、新鲜的刺耳猜200~300克，干的10克，洗干净加500克的水，文火熬煮20分钟，如果干的话就长一些，晾到40度的时候，一次喝光，菜吃掉，每天1~2次，一周见效果，常喝可以稳定血压。 3、玉米须每天60克，煎水3碗，分3次喝完；玉米须30克，西瓜皮12克，煎汤代表茶喝；玉米须，西瓜皮各60克，去皮的香蕉3只，加4碗清水煎到一碗半，加适量的冰糖喝，每天3次，可以平稳降压，常喝，可以治愈高血压。 注意事项：高血压是老年人的长病，吃药始终不是办法，平常的饮食才是关键。
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