在心率加快时，舒张期缩短心室充盈不足，当心室收缩时心室肌与心瓣膜的紧张度突然增加，可引起心搏增强而感”心悸”：”心律不齐”如”早搏” （期前收缩）在一个较长的代偿期之后的一次心室收缩，往往强而有力，此时也常使患者感到心悸。 心悸的人在药物治疗的同时，应注意日常饮食调理。”劳累后心悸”应该如何预防？注意调节情志，防止喜怒等七情过极。 适当注意休息，少房事，少进食含动物脂肪多的饮食，少进咸、辣和酒、烟、浓茶、咖啡等。 适当参加体育锻炼，如散步、”太极”拳、体操、气功等，注意预防”感冒”等。 一定要控制情绪，少生气。心悸患者应保持精神乐观，情绪稳定，坚持治疗，坚定信心。应避免惊恐刺激及忧思恼怒等。生活作息要有规律。 饮食有节，宜进食营养丰富而易消化吸收的事物，宜低旨、低眼饮食，忌烟酒、浓茶。轻证可从事适当体力活动，以不觉劳累、不加重症状为度，避免剧烈活动。重症心悸应卧床休息，还应及早发现变证、坏病先兆症状，做好急救准备。 心悸五大日常护理 1、情绪应保持心情开朗，情绪稳定，避免 过度兴奋和忧伤。 2、强身为提高免疫功能，增强体质，在病情稳定的情况下，可适当参加太极拳或气功锻炼，但一定要持之以恒。 3、休息晚上宜早睡，不宜熬夜，保证午睡，对有”失眠”者，应服镇静剂，保证大脑皮层得到充分的休息。否则可造成中枢神经功能的紊乱，使心肌兴奋性增高而诱发早搏。 另外，不要看紧张或有刺激性电影或电视，以防心悸的发生。 |
