心脏病的发生总是在不知不觉中，不是因为心脏病没有症状，而是这些症状都太微小，大家没有注意，发生心脏病以后就要进行治疗了，除了日常的医学治疗，平时的饮食也是很重要的，还有一个重要的就是，心脏病患者治疗要注意运动。 心脏康复作为一种疾病辅助治疗的干预手段，被越来越多的心血管医学专家所证实，并达成共识。心脏康复的核心就是运动锻炼。 按照医生根据患者具体情况制定的运动处方进行锻炼，对心脏病患者是安全的，对生存有良好的影响。但是怎样运动才安全呢？专家提醒心脏病患者，加强日常身体活动水平，对心脏病的恢复有利。 闻鸡起舞是大多数老年人的健身习惯，但对于患有心脏病的老人来说，这个习惯却很容易引发危险。清晨是心脏病发作的高峰期。在一天24小时中，每天上午6到9时为心脏病发作的高峰期，心绞痛和猝死都多在上午9时左右发生。心脏病患者进行体育锻炼最好避开心脏病发作的清晨峰，以安排在晚上或下午为好。 在早上，不仅感官不敏感，运动协调能力较差，心率与血压的波动也比傍晚大得多，这对健康会构成威胁。所以，中老年人，尤其是患有心脏病的人不宜晨练。 研究表明，一些心脏病人在做全身性活动时心脏病不易发作，而在做局部性肌肉活动时，尽管没有全身性活动量大，反而容易诱发心脏病，这是由于机体供血方式的改变而引起的血压变化导致的。 |
